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孕妇临产前浅呼吸助产的方法是什么?
要使肺部上部充气,这样胸部的上部和肩胛将会上升和扩大,如果你的伙伴将手放到你的肩胛上,他便会感到这一点。你的呼吸应饱满而短促,嘴唇微微开启,通过喉部把气吸入。浅呼吸约10次之后你大概就需做一次深呼吸了,之后你再做10次浅呼吸。当子宫收缩达到高点时才可采用这种浅呼吸。