蕨麻亦称人参果，一提起人参果，人们马上会想起小说《西游记》里孙悟空偷吃人参果的故事来。 其实，人间真有人参果，但不是那种吃了能长命百岁的人参果，它是蔷薇科委陵菜属的植物。多年生草本。植物整个植株呈粗网状平铺在地面上。它春季发芽，夏季长出众多紫红色的须茎，匍匐地面，伸向四方，节外生根，犹如蛛网。其叶正面深绿，背后如羽毛，密生白细绵毛，宛若鹅绒，故学名又叫鹅绒委陵菜。根纤细，中部或末端膨大呈纺锤型或球形。春、秋季采挖块根。茎长葡匐，节上生不定根，并形成新植株。羽状复叶，背面密被灰白色毛。花单生，黄色，瘦果。花果期５－９月。广布青海各地，青南和海北高寒地区块根肥大，产量高，品质好。生于海拔１７００－４３００米的草甸、河滩附近。在湿润寒冷地区生命力极强，常形成大面积群落。分布面积３４０.５７平方千米，资源量约会４.１５吨。风干块根含水７７％，灰分３.０９％，还原糖２.９７％，蔗糖１.２０％，淀粉３.３０％，戊聚糖８.３４％，蛋白质６.１９％，鞣质１０.７６％，粗纤维１５.４２％，委陵菜甙０.１２％，脂肪约２％。 青海到处有蕨麻生长。当春姑娘悄悄在大地上燃起呼呼闪动的春气时，那湿漉漉的河谷地带，平展展的千里草原，象刚刚睡醒的婴儿，睁开了明亮的双眸，大地复活了，蕨麻也活了，人们便开始了采挖。潮腾腾的沃土中，一串串蕨麻的根，象无数微型的红薯一，红鲜鲜，水灵灵，分外可爱。它的根富肉质，呈块形，味甘美。以熟烂的蕨麻拌酥油炒面，既香又甜，腻味全除；以晒干的蕨麻熬稀饭，不但增加粘度，且味鲜甜；以鲜蕨麻做甜菜肴，则色香味俱佳。 蕨麻系高原蔷薇科野生植物，含有维生素及镁、锌、钾、钙元素。具有较高的医疗和营养价值，它有着健胃补脾、生津止渴、益气补血的功能，故藏医称其为卓老沙僧，常以其入药。六七月间开花时的全草，还可用来收敛止血，止咳利痰，亦作滋补。蕨麻含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、无机盐和维生素，故长食之，确有人参延年益寿的功效，因此被人们美誉;人参果"。 青海蕨麻以果洛、玉树地区所产为上品，有体圆肉肥，颗粒饱满，色泽红亮，产量较高的特点。深受各族人民及国际各界人士的喜爱，也是馈赠亲友之佳品。
好像很多地方都有卖,你留意一下,一般买干货的杂货店都有得卖. 你在沙河大街的话可以到公交车站附近的那个店里买.
奶酪魏 新鲜味美数燕都 敢与佳人赛雪肤 饮罢相如烦解渴 芳生斋颊润于酥 奶酪原为宫廷小吃，光绪14年，奶酪魏第一代传人魏鸿臣有一位在御膳房做事的朋友教会了他这门手艺。后来赢得顾客一片赞誉，人送美名“奶酪魏”。解放前，鲁迅、梁实秋、马连良、谭富英都是奶酪魏的常客。 制作奶酪必须以鲜牛奶为主料，用自酿的一种米酒点一下，让它凝固，然后放到烤箱里烤一小时左右，最后再放在冰箱中冷却。奶酪魏的绝活儿是制作“合碗酪”，做出来的奶酪把容器倒过来都不洒。“奶酪魏”的奶酪，奶香和着夹杂其中淡淡的酒香非常香醇。第三代传人魏广禄说，这就是他们家传奶酪的最大特点“乳香与米酒香合在一起，香甜醇厚”。
新旧的核桃肉谁也做不了假，敲了核桃仁的木壳，核桃仁放的时间稍微长一点，核桃仁就变味了，是新是陈一尝便知。
常吃核桃不会引起胆固醇过高. 核桃确实有补脑健脑的作用。这是因为核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质。这种脂肪和蛋白极易被人体吸收。据测定，一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶或3斤猪肉的营养价值，它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，所含的脂肪中含有丰富的磷脂，这些物质对大脑神经的更新极为有益，所以患有头晕。失眠、健忘、心悸、食欲不振，腰酸腿软，四肢无力等症状的神经衰弱病人，以及年老体弱的人，每天早晚各吃2~3个核桃，就可达到补脑健身、强健体魄治疗效果。 核桃仁还含有磷、镁、钙、铁、锰等矿物质和维生素a、b、c、e等多种营养物质。经常食用，可增强人体细胞的活力，防止动脉硬化，并能使人延缓衰老。 中医历来认为，核桃味甘性温，能通润血脉、补气养血、润燥化痰、益 胃补肾。可治疗肾亏腰痛，肺虚气喘、病后虚弱、大便秘结等症，并有很好的镇咳平喘作用。 除核桃仁外，核桃仁榨出的油，味道香、营养好。有较好的保健功能。神经衰弱、身体虚弱或老年人，冠心病、高血压患者，宜经常食用。核桃壳里面的果膈，可补肾涩精、治疗遗精、遗尿，把它煮水当茶饮，还可安定神经、促进睡眠。 用核桃治病的单方验方有以下几种：老年哮喘：核桃仁2斤，捣碎，加2斤蜂蜜调匀，每日早晚各服一汤匙。 水泻：核桃仁一把，加适量红糖，炒成炭，再用水煎服。 习惯性便秘：核桃5个，每晚睡前服下，连服一个月。 用于补脑养血、保健润肤：每日早晚各食核桃3~5个，长期服用。 注意：以上各方不宜与浓茶同服。发热咳喘、烦躁不安、吐血症者不可吃核桃。
呵呵，如果你家有比较坚固的铁门，可以用铰链那边的门侧和门框来夹，这招非常管用。
桃养人，杏害人，李子树下埋死人，指这三种水果中，桃子是最有营养而且对人的身体最有益处。 桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。杏含胡萝卜素比桃、李均多出１０倍以上，特别是黄色的杏，每１００克含胡萝卜素达１．７９毫克。桃、李、杏都含有较多的铁，它们所含的铁对人体有特殊生理功能，能促进体内血红蛋白的再生。桃、李、杏还有共同之处，即都含柠檬酸。从中医上讲，它们能起到一定的食疗作用，但这些水果在吃时要注意适度。 桃作药用，有生津、润肠、活血、消积之功，以补心气、养肝气、活血脉、通月经、消烦渴、利大肠。《大明本草》还称桃为"肺之果，肺病宜食之"。虚汗盗汗、用碧桃干15克煎服；肺结核，常年可食桃脯；老年便秘，食鲜桃可以缓解；食桃还有增寿之益，古人就把桃称为仙桃、寿桃、寿果了。 桃仁入药运用更为广泛，以用其破血行瘀、润燥滑肠之长，而治疗妇女闭经，症瘕，热病蓄血，风痹，疟疾，跌打损伤，瘀血肿痛，血燥便秘。桃叶并非废物，有祛风湿，清热，杀虫之功，对头风、头痛、风痹、疟疾、湿疹、疮疡、疥癣都有治疗作用，尤其是对除四害有显著效果。桃花有利水、活血、通便的作用，对水肿、脚气、痰饮、积滞、二便不利、经闭都有不同的治疗作用。其他像桃枝避疫疠，预防多种传染病的作用、桃根消黄疸，止血，治痔疮的作用、桃胶治痢疾，通下尿路结石的作用等，都一言难尽。 桃虽养人，但其味甘而性温，亦不可过量食之，过食之则生热。桃仁有毒，一般不可作食品。 为何说"杏伤人"?《食经》说："味酸，大热"，"不可多食，生痈疖，伤筋骨"。《日华子本草》说："热，有毒"。《本草衍义》说："小儿尤不可食，多食致疮痈及上膈热"。生活中的实践证明，杏的酸味使人"牙倒"，对牙齿不利，强酸味对钙质有破坏作用，对小儿骨骼发育有可能造成影响。一次食杏过多，还能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子。 杏伤人"是实，不可多吃。但是正像养人的桃对人也有害处一样，伤人的杏并非对人没有好处，这里就不说了。 李子危害人体也确有其实，孙思邈说："不可多食，令人虚"。《滇南本草》载："不可多食，损伤脾胃"。《随息居饮食谱》也有"多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之"的话。生活中证实，多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食。
自制琥珀桃仁 备料：核桃仁、熟白芝麻、白糖、油、水 1、将核桃仁入开水锅中焯约5分钟左右，目的是为了去掉核桃仁表面的各种杂质，同时也是为了稍煮熟后炸起更脆香； 2、捞出核桃仁稍沥干，拌上白糖，量自己掌握，然后上锅蒸一两分钟，总之让糖全部溶化包裹在核桃仁表面即可； 3、将核桃仁取出晾凉； 4、入小火的油锅中开始炸、炸到深褐色就可以捞出来撒上芝麻拌匀； 5、稍晾后就可以开吃啦！！ 味道：香甜可口，特别的酥脆。
枣泥核桃酪 主料：核桃仁 辅料：江米、小枣 调料：冰糖 烹制方法： 1、将核桃仁用沸水泡片刻，去净外衣，江米泡一个小时备用； 2、将核桃、江米、小枣一起放入粉碎机中，加适量清水，粉碎成糊，加少许水再次粉碎一次； 3、坐锅点火倒入水，放入冰糖，待糖溶化后倒入粉碎好的糊，熬至汤汁粘稠即成。 特点：补肾益智，健脾养胃。
你好！感动你这份真心！ 说晚了一点，农博会刚刚闭幕，那里本是有的，现在你可去红星水果批发市场（是不是改名“绿色食品城”了？）看看，也许还能找到，坐134 7 102 103 107 123 147 152 801 802 502 703 都能到，在植物园下车。 如果没有，给你出个“馊”主意——网购，快递两三天，不会坏的，只是价格就高了： 广东红杨桃： 海南杨桃：
原料：鸡胸脯肉350克 银耳(干)20克 豌豆苗200克 鸡蛋清40克 金华火腿30克 调料：料酒10克 盐4克 味精2克 葱汁3克 姜汁3克 白胡椒2克 芡粉25克 香油5克 植物油75克 做法： 1.将干银耳洗净，放在冷鸡汤中浸泡3小时，使其吸水膨胀，修去发黄的根蒂，均匀地掰成小瓣，洗净。将鸡脯肉去筋，批成长约3.5厘米、宽约1.5厘米的薄片，用细盐、味精、白胡椒、蛋清及干生粉10克拌匀、上浆，放置30分钟涨发；将豌豆苗洗干净。 2.烧热锅，用冷油滑锅后倒出.再烧热，放油，烧至油二三成热时，投入上浆鸡片划散，见变色断生，即倒在漏勺中沥油。原锅内留少许油，下葱姜汁、黄酒、鲜汤20克，涨发好的银耳、细盐、味精，烧沸后，下水芡粉10克（5克芡粉加水）勾成芡，淋上麻油翻炒均匀、装盆，再撒上熟火腿、瘦肉末盛起。取净锅烧热，加适量油烧热，先用少许细盐炝锅，再放豌豆苗煸炒，并加味精，沥去菜汁，围在银耳四周即成。 提示：本菜需用植物油约150克。
你不怕过敏啊 你们说的营养快线是经过特殊处理的 再说果汁和牛奶配起来会破坏营养成分 影响消化功能 平时多看点书吧
应该可以吧，貌似小时候吃过。。沿阶草长势强健，耐阴性强，植株低矮，根系发达，覆盖效果较快，使良好的地被植物，可成片栽于风景区的阴湿空地和水边湖畔做地被植物。叶色终年常绿，花亭直挺，花色淡雅，清香宜人，是良好的盆栽观叶植物。沿阶草全株入药，味甘，可治疗伤津心烦、食欲不振、咯血等症。
果汁与牛奶不能一起喝.牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
应该可以吧，貌似小时候吃过。。沿阶草长势强健，耐阴性强，植株低矮，根系发达，覆盖效果较快，使良好的地被植物，可成片栽于风景区的阴湿空地和水边湖畔做地被植物。叶色终年常绿，花亭直挺，花色淡雅，清香宜人，是良好的盆栽观叶植物。沿阶草全株入药，味甘，可治疗伤津心烦、食欲不振、咯血等症。
没有图片 看描述应该是刺梨。可以吃。你百度刺梨 看看是不是你看到的那种 。不过我很是有看到卖这个的。去爬山在山里经常碰到。也会采摘两颗吃
不知道你说的是“山竹”还是“西番莲”(又叫百香果)~~又或者是“黑布林”<br/><br/>前2种外表样子很相似~~外面都是硬壳包裹~~山竹打开~里面多是白色的~~西番莲打开里面是黄色颗粒状的，而且很香!!<br/><br/>黑布林的话~~有点像大号李子~~可以直接吃~~没有硬壳包裹!<br/><br/>图片的话~~你可以按这些名字在百度图片里搜!!
例如葡萄，草莓，桑葚，番茄，树莓。<br/> 浆果是由子房或联合其他花器发育成柔软多汁的肉质果。浆果类果树种类很多，如葡萄、猕猴桃、草莓、树莓、醋栗、越橘、果桑、无花果、石榴、杨桃、人心果、番木瓜、番石榴、蒲桃、西番莲等。<br/> 浆果（jiangguo）肉果中的一类。果皮的3层区分不明显，果皮外面的几层细胞为薄壁细胞，其余部分均为肉质多汁，内含种子，如葡萄、香蕉,番茄、柿等。瓜类是另一类型的浆果，都是由子房和花托共同发育成的，属假果类型，此类浆果称为瓠果。柑桔的果实也是一种类型的浆果，其特点是外果皮革质，其上有油囊；中果皮疏松，其中的维管系统即为桔络；内果皮膜质，分若干室，室内生出无数肉质多汁的汁囊，就是人们食用的桔瓣。<br/> 种类有：<br/> ①由上位子房发育成的真果。食用部分大多为浆液状的中内果皮，如葡萄、猕猴桃、杨桃、番木瓜、鸡蛋果等；个别树种如莽吉柿，食用部分是肉质的假种皮。 浆果-蓝莓<br/> ②由下位子房联合花托、萼筒发育成的假果。食用部分大多为果皮和花托、萼筒组织共同形成，如醋栗、穗栗、越橘、蒲桃、番石榴等。个别树种如石榴，果皮不能食用，可食部分为外种皮肥大多汁的表皮组织。 ③由多数离生心皮雌蕊群发育成的聚合果。食用部分各不相同，如树莓，子房发育为瘦果，食用部分仅为肉质花托。 ④由整个花序形成的聚花果。食用部分主要为小花的肉质萼片；无花果由隐头花序形成，食用部分主要为肉质中空的盂状花轴。
可以去食品市场看看, 联系一下旧客户，开发新客户 <br/> <br/> <br/> <br/> 查看原帖>>
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红豆糕,马碲糕的制作方法 红豆糕 材 料 : 红豆 3/4杯 大菜 1包约10克 鲜奶 1杯 糖 7安士 做法: 1. 红豆用清水浸3小时,去水份。 2. 将适量的水煮滚,放入红豆以慢火煮至...
因为一共6kg 苹果占四分之一 所以苹果就是6X1/4=1.5kg。而梨和香蕉的比是2；3 所以 设香蕉为Y 则梨就是2/3Y 所以 就是 苹果+梨+香蕉=1.5+2/3Y+Y=6 解得Y=2.7kg 所以 苹果是1.5kg 香蕉是2.7kg 梨是1.8kg 。【回答的满意请给好评哦 谢谢】
这个谁也给不了你准确的答案，市场变化莫测，要是能看准这点，早发大财了，或是大家伙都看好的事情，往往就不是好事情，用句名言说就是：真理是掌握在少数人手里。 给你几点建议：如果你是货主，你要充分考虑到你的心理承受能力，其实现在这个价格相对往年来说已经很不错了，个人认为应该出手了。 如果是你想利用这个机会赚点，想要现在出手介入，建议观望，因为梨本身的价值现在表现出他历年来的价格的高价位上的表现，不能说上涨的空间没有，但个人认为可能不会太大。 以上仅是个人观点，希望对你有帮助，更希望不要误导到你。
这倒没有一个确切的数据，苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g，钾170mg，钙10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。
海南岛栽培和野生的果树有29个科、53个属、400余个品种，为世界上其它果区所罕见。其中属本岛原产的果树品种有龙眼、荔枝、芭蕉、桃金娘、锥栗、橄榄、杨梅、酸豆、油甘子、野无花果。从南洋群岛和外地引进的品种有榴莲、人心果、腰果、油梨、番石榴、甜蒲桃、菠萝蜜、芒果、山竹、柑桔、红毛丹等。 <br/>热带水果有椰子、香蕉、芒果、荔枝、菠萝、甘蔗（甘蔗在热带、亚热带都有分布）等。它们喜高温多雨。 <br/>亚热带水果有葡萄、柑橘、无花果、油橄榄、柠檬（这些都是地中海式水果）。它们喜高温、光照充足。这些是主要的，还有一些柚子、莲雾、杨桃、油桃、樱桃、草莓、木瓜、
常见类 香蕉 柠檬 橙子 腰果 菠萝 荔枝 枇杷 芒果 葡萄 <br/>少见类 杨桃 红毛丹 龙眼 番石榴 榴莲 海南柚子 椰子 山竹 橄榄 <br/>罕见类 菠萝蜜 鸡蛋果 番荔枝 黄皮 木瓜 西番莲 神秘果 <br/>闻所未闻类 猴面包 酸豆 人心果<br/>对了，还有太阳果
这些都是热带水果：火龙果、菠萝、菠萝蜜、椰子、荔枝、龙眼、黄皮、芒果、石榴、番石榴、杨桃、香蕉、芭蕉、西瓜、蜜瓜、山竹、榴莲、木瓜、红毛丹、柠檬、橄榄、柚子、橙子等。 <br/>像这些水果很多现在都能买到的，也不能算不常见，但有些我都没有看到过，也不知道好不好吃，不过我觉得菠萝，荔枝，龙眼，芒果，香蕉，西瓜，蜜瓜，柚子都蛮好吃的，榴莲要看了，有的还可以，不过像我们内地这里买的不一定好吃．
榴莲俗称麝香猫果，原产马来群岛，我国海南、两广、湖南等地也有栽培。果实有浓烈的芳香，果肉甜美，有“果王”之称。
哈密瓜的产地属于温带湿润地区，但它列为热带水果。哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。新疆除少数高寒地带之外，大部分地区都产哈密瓜，最优质的哈密瓜产于南疆的伽师县、哈密和吐鲁番盆地。新疆哈密瓜有180多个品种及类型，又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐贮存，新疆本地人家藏的冬瓜可以放到来年春天，味道仍然新鲜。 <br/>
海鲜和水果你都挑没吃过的尝；<br/>挑好吃的吃；拣便宜的买；找好带的带；<br/><br/>虾蟹是要吃的，石斑鱼，鳗鱼，螺，贝，......<br/><br/>杨桃,红毛单,火龙果,释迦果,莲雾,山竹,荔枝,芒果,.......<br/><br/>放开吃吧,很便宜,含好吃
香蕉、榴莲、火龙果、椰子、芭蕉、番石榴、龙眼、荔枝、桃金娘、锥栗、橄榄、杨梅、酸豆、油甘子、野无花果、人心果、腰果、油梨、甜蒲桃、菠萝蜜、芒果、山竹、柑桔、红毛丹、杨桃、木瓜、神秘果、番荔枝、枇杷等。
呵呵 你要想吃香港的水果我建议 去大的超市买 那里价格比较平 但是也有路口上贩卖的 但要注意的就是别买不新鲜的 生活嘛 就是要健康的 贵点别太在意 只要吃的舒服 就可以拉 对不
当然是温带水果啦！都说新疆出葡萄，新疆就是温带呀？算了，看你是不肯那么轻易相信了，组织一些资料给你吧！<br/>1、原产地：葡萄原产于欧洲、西亚和北非一带。据考古资料，最早栽培葡萄的地区是小亚细亚里海和黑海之间及其南岸地区。大约在7000年以前，南高加索、中亚细亚、叙利亚、伊拉克等地区也开始了葡萄的栽培。<br/>2、文献记载：《本草纲目》：葡萄，汉书作蒲桃，可以入酺，饮人则陶然而醉，故有是名。其圆者名草龙珠，长者名马乳葡萄，白者名水晶葡萄，黑者名紫葡萄。《汉书》:张骞使西域还，始得此种。
热带水果超市里供应的卖的都不错，不过价格偏高，要是能控制住成本，销量一定不错，特别是冬季。到了夏季，西瓜，香瓜等一些时令水果上市就不好说了，哈尔滨边夏天还是以时令水果为主的！便宜，老百姓都喜欢吃。 <br/> <br/>在学府路上的哈达屯 有个水果批发市场，到那看看，多少钱，多大量？
菠萝蜜、山泥子、番荔枝、山竹、油皮、甘蔗、莲雾、杨桃、油桃、草莓、木瓜、菠萝、西瓜、枇杷、龙眼、荔枝、芒果、香蕉
淘宝上店铺名:尚品坊特产水果<br/>种类可以算比较全的<br/><br/>黄皮，顾名思义，具有黄色的皮，也被人们称黄批、黄罐子。<br/> 黄皮在中国已有一千五百多年的历史了，生长于南方湿热地带。在海南，黄皮是常见的庭院果木。黄皮的果实呈高圆形至短椭圆形，小而精，皮色金黄，光滑度好，肉白色
营养组成：柏橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成果汁为主的 各种加工制品。柏橘产量居百果之首，柏橘汁占果汁的3/4,广受消费者的青睐。橘中的 胡萝卜素（维生素A）含量仅次于杏，相比 其他水果都高。冊橘还含多种维生素，此外， 含钾、硫、钠、氯和珪等元素。
禁忌事项：冊橘性凉，胃、肠、肾、肺功 能虚寒.久病钙寒者不宜吃；老人不可多吃，免诱发腹痛、腰膝酸软等症状;常人也不宜 过量食用，吃多了容易上火，引起口角生疮、目赤肿毒，诱发痒疮。
最佳拍档：橘皮与生姜、苏叶:治咳嗽 凌多。橘皮、生姜、苏叶各6克，水煎后加红 糖适量饮服，每日2次。橘皮与水、白糖：治感冒咳嗽鲜橘皮30 克，水600毫升，白糖少许。水煎成400毫升， 加适宜 白糖趁热喝200毫升，半小时后加热 再喝200毫升。
柏橘不要与萝卜同食，也 就是吃完萝卜后不要立即吃橘子。若二者经 常一同食用，会诱发或导致甲状腺肿。柏橘不宜与牛奶同食，柏橘中的果酸会 使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，严重 者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后才能吃柏橘。
俗名：福橘、蜜橘、大红袍、黄橘。常绿乔木，果实称"橘子"，多 汁，味酸甜可食。种子、树叶、果皮均可人药。在中園南部地区，人们常把橘子碘为吉利果品，新春佳节，人们互赠橘子，表示祝福。橘 子营养丰富，它的外皮阴干之后，就是常用的 中药陈皮。性味归经：性平，味甘。
养生功效：橘子具有开胃理气、生津润肺、化疾止咳等功效，可用于脾胃气滞、胸腹 胀闷、呢逆少食、胃肠燥热、肺热咳嗽等症。红橘由于含有抗癌的类黄厕和限制胆固醇的松 钙可预防癌症、早衰、冠状动脉硬化等症。橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通 便，并且可降低胆固醇。橘皮钙可加强毛细血管的初性，降血压，扩张心脏的冠状动脉， 故橘子是预防冠也病和动脉硬化的食品，研究证实，食用钙橘可降低沉积在动脉血管中的 胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可升高血压、兴 奋如脏、抑制胃肠和子宫运动，还可降低毛细血管的脆性。橘子富含维生素C与柠檬酸具 有美容作用和消除疲劳的作用。
营养组成：橘子含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B1、维 生素B6、烟酸、维生素C等营养成分，还含有 葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、钙様酸等。
禁忌事项：风寒咳嗽、多疾及糖尿 病患者忌食。饭前或空腹时不要吃橘子 防有机酸刺激胃黏膜。橘子不宜食用过多，多食则湿热内生，特别是儿童更容易"上火"， 使抵抗力下降，容易引发口腔炎、牙周炎、咽炎。过多食用钙橘类水果还会引起"橘子 病"，出现皮肤变黄等症状。此外，橘子不可 与螃蟹同食。
橘子不宜与萝卜同食。萝卜味辛甘性平，含有较多的酶类;梢橘味甘酸 性温，含有大量的植物色素和类黄丽物质。萝卜进食后经代谢会产生一种抗甲状腺物叫 硫氯酸，它会阻止甲状腺摄取碘，抑制甲状腺素的形成，这时若进食带有植物色素和类黄 丽物质的梢橘，类黄醜物质在胃肠道内被细菌分解，即可转化为婷苯甲酸及阿魏酸，它们 可加强硫氯酸抑制甲状腺的作用，从而诱发甲状腺肿。橘子不宜与黄瓜同食。钙橘中含有丰富 的维生素C。每100克梢橘中含维生素C 25 毫克），而黄瓜中含有维生素C分解酶，若两 者同食，柏橘中的维生素C就会被破坏和分 解，降低各自的营养价值。所以，橘子与黄瓜不宜同食。橘子不宜与蜡蟹、蜡同食。螃蟹、給味咸 甘性寒冷，始类营养丰富，且品种繁多、味道 鲜美，富含优质蛋白质、矿物质及多种维生素，还含有一些酶类，如维生素B1分解酶。 柏橘的食物药性虽有偏温偏寒之别，但有聚温生疲的特性，若与螃蟹、蜡同食，会导致疾 凝而气滞。特别是气管炎患者，更应不宜吃过膀蟹、給后吃梢橘。相橘若与毛蟹同食，会 使人腿脚发软，可以喝大蒜汁治疗。
吃橘子前后1小时不要喝牛奶，因 为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。橘子不宜多吃，吃完应及 时刷殊漱口，免对口腔牙齿有害。
俗名：金橘饼、给客捲、金蛋、夏橘、金 弹寿星梢、罗浮。金橘为芸香科植物金橘或金弹 的成熟果实。橘子常与柏橘一起被统称为金橘，颜色鲜艳，皮薄肉嫩，汁多香甜，洗净后可 连皮带肉一起吃下，是人们生活中最常见的 水果之一。
养生功效：金橘作为食疗保健品，金橘蜜可以开胃，饮金橘汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金橘药性甘温，能 理气解郁，化疾、醒酒，是腹胀、烦渴、咽喉肿 痛者的食疗佳品，对防止血管破裂、减少毛细血管脆性、减缓血管硬化有很好的作用。常 食金橘还可増强机体的抗寒能力，防治感冒。
营养组成：果肉含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B6、维生 素B6、烟酸、维生素C、维生素E、钾、锌、钙、钾、铁、磷，并含有有机酸等。果皮亦含丰 富的维生素C、松柏香等。
金橘与动物肝脏:金橘中 含有大量纤维素，纤维中的酵糖酸残基可与动物肝脏中的铁、铜、钙等微量元素形成混合 物而降低人体对这些元素的吸收。
当季的蔬菜水果都是可以适当吃的,多换换花样就可以的,一种食物不能多吃,凉性的少吃或者不要吃就好,均衡营养。
很多新鲜的瓜果含酸味，这 类食物含有丰富的维生素C，而维生 素C可以增强母体的抵抗力，促进胎 儿正常生长发育。准妈妈最好选用一 些带酸味的新鲜瓜果，如番茄、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣等。
肠胃菌群不是很协调,有可以调节菌群的药物,比如四菌联片,三菌联片之类的。调节十几天就能好了。平时也要多吃些水果之类的。
1.鸡鸭系列：熏鸡、熏鸭、熏兔、熏鸡架、扒鸡、卤鸭、卤鸡头、卤鸡脖、卤鸡肝、卤鸡爪、卤鸡胗、卤鸭爪、卤鸭胗等。 <br/>2.猪下水系列：卤味猪头肉、卤味猪耳朵、卤味猪口条、卤味猪蹄、卤味猪心、卤味猪肝、卤味猪肺、卤味猪肚、卤味肥肠、清水猪肺、清水猪肚、清水猪肥肠。 <br/>3.麻辣系列：麻辣鸭头、麻辣鸭脖、麻辣鸭爪、麻辣鸭胗、麻辣鸭肠、麻辣鸭肚等。 <br/>4..牛系列:?内蒙特色酱牛肉。 <br/>5.鱼系列：干炸鱼，五香酥鱼，五香麻辣酥鱼。 <br/>6.皮冻系列：特色皮冻。 <br/>7.肠系列：特色猪血肠。 <br/>8.丸子系列：猪肉豆腐丸子。 <br/>9.熏肉系列：特色熏肉。 <br/>以上由廖排骨熟食提供
很多新鲜的瓜果含酸味，这 类食物含有丰富的维生素C，而维生 素C可以增强母体的抵抗力，促进胎 儿正常生长发育。准妈妈最好选用一 些带酸味的新鲜瓜果，如番茄、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣等。
蔬菜瓜果开始成为市民爱好的食物，但由于当前部分农户使用农药造成了水源、土壤、空气和食物的严重污染，故蔬菜瓜果也跟着加入了“污染行列”。夏季选购、清洗蔬菜须谨慎，预防农药中毒。 蔬菜污染主要来自农药，白菜、空心菜等叶类蔬菜食用的是菜叶，在叶面上残留农药就会直接影响人体健康。选购此类蔬菜最好先闻一下是否有农药气味；若有肯定是刚喷过农药不久就上市的，不宜购买。生菜、苋菜、韭菜、辣椒、芹菜、番茄等蔬菜自身抗虫能力较强，施用农药较少。还有食用部分生长在土壤中的芋头、土豆、萝卜、大头菜等也是很少受到污染的菜类。野菜生长在野外，无需人工施肥和喷洒农药，一般没有污染。市场上常见的野菜有荠菜、扫帚苗、龙须菜等，这些野菜营养丰富、蛋白质的含量比一般蔬菜高，含矿物质达几十种，也不是一般蔬菜能比的。 “由于农药在喷洒过程中，主要是附着在蔬菜的表面，所以，有效地洗涤和适当加工，可以降低农药的残留量。”用清水浸泡和搓洗，可以使农药残留量下降，而且泡的时间越长，农药残留就越少，而用专用的蔬果洗涤剂浸泡更为有效。 此外，高温加热也可以使农药分解。一些耐热的蔬菜，如菜花、豆角等，洗干净后再用开水烫几分钟，可以使农药残留下降30％左右，再经高温烹炒，就可以清除蔬菜上90％的农药。此外，淘米水洗菜和适当用阳光照射，对于减少蔬菜上的农药也能起到一定的作用。蔬菜去皮当然也可以减少农药残留，但也会带来果皮中维生素和矿物质的损失。因此，去除农药的最好办法还是将新鲜蔬菜进行洗涤剂浸泡，然后用清水冲洗干净。
