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静脉曲张

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孕期反应

  • 化学调味料或残留农药对胎儿有害吗?

    化学调味料若摄取过多,容易对身体造成不良影响,且有些化学调味料还可能引起过敏,所以准妈妈应尽量选择不含化学调味料的餐点,自己做菜时也尽量少用化学调味料。 食物中残存的农药大多可被肝脏分解,不至于会影响胎儿,准妈妈不用太过担心,但在烹调之前应该将食物仔细清洗,以减少农药残留。

  • 医生说胎儿偏小两周,是不是我多吃点宝宝就可以长快的呢?有什么办法可以让宝宝多吸收吗?

    那就是营养跟不上吧,自己可以去买孕妇奶粉来吃一下,这样子的话营养物质就会更加丰富。

  • 孕期准妈妈睡眠不好是什么原因?

    1、荷尔蒙的变化影响孕妇心情 受孕激素的影响,你的情绪波动会很大,使你感觉疯狂、伤心、愉快和易怒,有时这些变化就集中在10秒钟内。你的神经特别敏感,常会因一点小事而大动肝火。孕妇心情的变化是因荷尔蒙变化导致的,孕妇在心理和精神上都比较敏感,对压力的承受能力会降低,再加上对腹中胎儿的担心,很容易引起情绪的不稳定,因此常常会有抑郁和失眠的情况发生。 2、饮食习惯的改变 由于妊娠反应及对饮食营养的要求,孕妇的饮食习惯会发生一定的改变,而且怀孕早期还容易孕吐,虽然大多数孕妇是在早晨吐,但是也有一些孕妇会在晚上也觉得恶心想吐,注意就导致孕妇难以适应,使睡眠质量受到影响。有的孕妇在怀孕期间食欲特别好。大吃特吃。这也是造成失眠的一个原因。进食过多,会影响肠胃功能。身体不舒服,自然睡不好。 3、尿频 尿频是准妈妈们最容易产生的症状,这主要是因为逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱,让她们产生尿意,进而发展为尿频。 4、疼痛、抽筋等 由于孕妇容易缺钙,所以也易发生抽筋的现象。抽筋挺痛苦的,有时候睡着睡着就抽筋抽醒了,严重影响后续睡眠。 5、睡姿纠结 孕早期的孕妈们由于要孕育胎儿,所以很容易就感觉疲劳。但是由于身体有了变化,腹部成了你下意识要保护的重点部位,导致睡眠时就难以找到一个合适的姿势,因此容易睡不好。

  • 孕期如何养成良好的睡眠习惯?

    正确的睡姿 孕期最佳睡姿为左侧卧位。如果是仰卧位则会增大的子宫会压迫腹主动脉和下腔静脉,造成回心血量减少,影响对子宫的供血和胎儿发育,同时还会造成下肢静脉曲张、下肢浮肿等。所以尽量不要仰卧,最好取左侧位睡眠。 孕妇左侧位对孕妇胎儿都比较有利,还可以减轻向右侧旋转的子宫对右侧输尿管的压迫,降低右侧肾盂肾炎发病的可能。 当然,整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的,可以左右侧卧位交替。以准妈妈舒适为主。   舒适的卧具 对于准妈妈们来说,过于柔软的床垫,比如席梦思床,并不合适。比较合适的孕期卧具为,棕绷床或硬床上铺9厘米厚的棉垫为宜,并注意枕头松软,高低适宜。 羽绒制品比传统卧具轻巧,也许可以使你更舒适。市场上有不少孕妇专用的卧具,可以向医生咨询,应该选购哪种类型的。   良好的室内环境 最适宜的室内温度为17℃~23℃,超过这个范围,就会影响高级神经活动和植物神经机能,会使人协调能力变弱,反应速度降低,容易出现疾病。 最适宜的室内湿度为40%~60%,可以选用加湿器,也可在暖气片上放一个小水槽,或在室内养花种草,最简单易行的方法就是适时给地面洒点水。也使用室内空气净化器,经常进行室内空气净化和消毒。 在房间里安装一支30W的低臭氧紫外线灯,照射1小时以上,可杀灭室内空气中微生物90%左右。也可用过氧乙酸或食醋熏蒸,消毒室内空气。   临睡前的建议 频尿严重影响睡眠质量,所以临睡前不要喝过多的水或汤。 牛奶营养丰富,还有利于安眠,但注意一定要提前两小时喝。 睡前吃一餐适量的点心,能防止隔日醒来头痛。 有规律的锻炼可以缓解一些失眠症状,并增加深睡眠,但切记至少要在睡觉前3小时结束锻炼。 睡前避免进食含高糖(包括蜂蜜、果汁)和咖啡因(咖啡、可乐、茶、巧克力)的食物和饮料。避免高盐食物和酒精。咖啡因和酒精都会干扰睡眠。饮食建议准妈妈到了孕晚期常常会腿抽筋,大大影响睡眠的品质。应及时补充钙、镁及维生素B族,如睡前喝些温牛奶可缓解抽筋。 饮食中注意多摄取蔬菜和水果等大量含纤维和维生素C的食物。减少动物性蛋白质,以及精制淀粉乳白面包、白米饭、甜食等,避免失眠。 多吃海带、紫菜,可解神经紧张及头痛。 血虚极易引起失眠。多摄取含铁质的食物,如动物、绿色蔬菜、贝类等,补铁补血。 少食多餐。

  • 治疗孕吐食疗方有哪些呢?

      1.将甘蔗洗净去皮,捣烂取汁(半杯),鲜姜洗净捣碎取汁(一汤匙),然后将两种汁倒在一起,和匀稍温后饮服。   功效:和胃止呕。2.糯米120克,按常法熬汤喝,每天分4次温服,禁食硬、冷食物。   功效:益气、和中。   3.黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶,频频饮服。   功效:清热和胃。   4.韭菜200克,鲜姜200克,白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎,捣烂取汁,用白糖调匀饮服。   功效:温中止呕。   5.鲜芹菜根10克,甘草15克,鸡蛋1枚,先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤,水沸后打入鸡蛋趁热服。   功效:清热,降逆。

  • FL多少厘米,是代表胎儿的什么?

    FL —— 股骨长 胎儿的大腿骨的长度,又称为“大腿骨长”。大腿骨是指大腿根部到膝部的长度。一般在妊娠20周左右,通过测量FL来检查胎儿的发育状况。

  • 最佳保胎蔬菜是什么?

    菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张怀孕早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时,菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。 最佳饮料

  • 孕妇戒酒要做哪些事呢?

    先兆流产和宫外孕排除   怀孕早期不小心喝酒了,那必须及时到医院检查,及时确定是否宫外孕、是否先兆流产等问题。并将自己的饮酒情况告知医生,包括喝酒的时间、频率、喝的量等,让医生有个备案,做一些针对性地检查。当然孕期的每一项检查都是不能少的,这才可以全面监控宝宝的发育情况。  

  • 孕期按摩的注意事项有哪些?

    1.切忌在肚饿、肚饱或心情郁闷时按摩。 2.怀孕头3个月及产前1个半月,按摩时力度不宜太强。 3.身体某些部位,如乳房、腹部、背部、小腿后肌及足踝等,都不要大力按摩。 4.若孕妇有妊娠并发症或其他疾病,例如皮肤病、心脏病、哮喘及高血压等,都不宜按摩。

  • 胎儿缺氧的表现是什么呢?

    胎动变化:正常情况下,胎动次数为3-5次/h或30次/12h。如果胎动次数小于或等于20次/12h,则提示胎儿可能缺氧;如果小于或等于10次/12h,或低于平时规律胎动数的50%,则提示胎儿明显缺氧。急性缺氧时,常表现为胎动异常频繁继而减弱及减少次数,进而消失。慢性缺氧主要表现是胎动减少进而消失,所以胎动过频或胎动减少均为胎儿缺氧的征象。

  • 香港抽血验胎儿性别!有妈妈验过吗,准吗?

    应该准!也可以查羊水!我就是!现在生了!双胞胎儿子[可爱]

  • 孕妇可以使用电熨斗吗?不是蒸汽熨斗的那种,普通的

    可以的,实际上熨衣服是很适合孕妇,特别是后期孕妇的一个小运动。 只是要注意将两腿分开,一前一后站稳。竟量避免腰部一直运动,增加腰部的负担。 当然也像上面的朋友说的,要注意不要烫伤自己。

  •  响声对胎儿有影响吧 ?是不是炮竹的声音大了也会吓到小宝贝啊?

    这个肯定是会吓到的宝宝在肚子里面,他突然听到这种响声的话他也会害怕,那个时候你就感觉到胎动比较多

  • 孕期怎样才能祛除牙病带来的危害呢?

    首先,准妈妈要坚持早晚刷牙,每次进食后要漱口,及时清除口腔内的食物残渣,防止细菌在口内繁殖。并多吃一些鸡蛋、肉类、豆制品,多吃富含维生素的水果,常喝蔬菜汁等,这样不仅可以防止牙病的发生,而且对胎宝宝牙齿和骨骼发育也有好处。

  • 六个月胎儿多重算正常?宝宝现在已经18斤了,感觉到比别人家宝宝要长的大,多重是正常的?

    宝宝身高体重增长的速度不一样。由于个体因素不同,有的孩子胖些,高一些,有的瘦些,矮一些,只要孩子健康就好了。定期体检看看。

  • 孕妇的哪些部位要特别呵护?

    孕妇,有很多的部位需要特别的呵护,例如私密处要保持外阴清洁,乳房正确按摩,腰部不适可以在局部疼痛的地方热敷或者按摩,腿部平常坐着时,不要翘二郎腿,要常常伸展腿部,以伸展小腿肌肉。 1.私密处 怀孕后,由于激素的影响,以及怀孕后阴道充血、腺体分泌旺盛、外阴湿润等原因,很多孕妈会有阴部瘙痒的症状,这时应该及时去医院就诊,确定引起阴部瘙痒的原因,然后再用药治疗。多数孕妈的这个症状是没有病理性原因的,需要在孕期中倍加注意,以维护阴道的健康。 呵护措施 保持外阴清洁、干燥,勤换内裤,外阴用具专人专用,用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗,太阳下暴晒而非晾晒。 去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。 内衣宜柔软宽松,以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴,避免内裤与袜子同洗。不穿化纤内裤及牛仔裤。 要注意的是,在怀孕后外阴的冲洗是允许的,但是绝对不要进行阴道冲洗。 2.乳房 怀孕40天左右,孕妈由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,会产生乳房胀痛,怀孕3~4个月,大部分孕妈乳房已开始变大,除了轻微疼痛,有时还会摸到肿块。另外,乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张,乳头颜色会变得更深。 呵护措施 经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤,并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样做的主要目的是保持乳房卫生,还可使皮肤逐渐变得结实耐磨,日后经得起宝贝吸吮。 洗浴后正确按摩乳房。每次清洗乳晕和乳头后,用热毛巾敷乳房并用手轻轻地按住,用手指在乳房周围以画圈方式轻轻按摩。 3.腰部 约有一半至 3/4的孕妈咪在怀孕的某些时期都有腰疼的经历,孕期腰部不适的原因主要是由于身体在为生产做准备,身体各部位的关节都会比原来更加松弛,并且由于腹部增大,重心前移使你的身体平衡发生变化,加重了腰部的负担。 呵护措施 当站立的时候要调整姿势来替换重心的改变,双肩收紧,收紧腹部,将骨盆轻微前移。 坐着的时候后背要有好的支撑,并且膝盖的高度要略高于大腿。 睡觉时最好侧卧,选择硬一儿的床垫,在两腿之间和肚子下面垫上枕头或靠垫以支撑背部。 尽量避免穿高跟鞋,如果出现腰部不适,可以在局部疼痛的地方热敷或者按摩。 4.腿部 怀孕后腿部的不适主要是腿脚的肿胀以及腿部抽筋的现象。 在怀孕中,由于子宫变大,压迫到静脉,以致静脉血回流变慢,积压在血管中的液体滞留在身体末梢,就会造成水肿;另外怀孕后,孕妈对钙的需求量明显增加,所以很多孕妈会因为缺钙而发生抽筋现象,夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作。 呵护措施 坐着工作时,在脚下垫个矮凳;躺着时,尽量左侧平卧;平常坐着时,不要翘二郎腿,要常常伸展腿部,以伸展小腿肌肉。 不要长时间坐或站,常常走一走、动一动,以增加下肢血流。 避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。 为了避免腿部抽筋,需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品,如牛奶、骨头汤。适当进行户外活动,接受日光照射,必要时可加服钙剂和维生素D。

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静脉曲张

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胎教

  • 孕期检查的时期有哪些?

    第一次B超检查应在3个月以内完成  最佳检查时间为第8周,主要作用是确定孕周、是否为宫内妊娠以及检查颈部nt厚度(仅限四维彩超)。有研究数据表明,此时期通过查颈部nt厚度,同时结合唐氏筛查,胎儿先天愚型的检出率可高达80%以上。  第二次B超检查时间为20-26周  此时期为排畸检查,一般采用三维或四维彩超进行,能检出绝大多数的胎儿畸形,如颜面部、四肢、大脑、内脏器官、心脏畸形等。  第三次B超检查时间为30-32周  作用为补充排畸及胎儿生长发育情况的检查,查验胎儿是否有生长受限、羊水及脐带情况等。  第四、五次B超检查分别在孕第37、39周  作用相同,均为检查胎盘成熟度、胎儿生长发育情况,不涉及胎儿结构检查。此时期如果脐带无绕颈现象,则选择黑白B超即可,如果发生了脐带绕颈现象,医生会建议选用彩超来做脐动脉血流检查

  • 怀孕期间应该如何补充叶酸?

    在孕期叶酸对于孕妈妈来说,是非常的重要的。那么在怀孕期间,应该如何正确的补充叶酸呢?每日需求的量是多少呢,除此之外,在买叶酸的时候需要注意什么呢? 怀孕期间,准妈妈为了自身营养全面,免不了会补充叶酸和其他维生素。然而,孕妇究竟该如何补充叶酸?叶酸片该吃多大剂量的?在怀孕的不同阶段,叶酸的作用都有哪些呢?叶酸如果服用过量,其实也会有副作用。 事实上,孕妇补充叶酸的方式,和你在准备怀孕期间补充叶酸的方式一样,一是靠食补,从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸;二是服用叶酸补充剂(也叫叶酸增补剂,叶酸片)。由于有研究显示食补的效果不如药补,所以,你还要服用叶酸补充剂,特别是在受孕前和孕早期,因为宝宝的神经管(以后会发育形成宝宝的大脑和脊髓)分化,是从你受孕大约3周开始的。 在美国,和孕前服用的标准剂量(400微克)不同,怀孕之后,孕妇补充叶酸的量至少要增加到600微克。在英国,英国卫生部认为,到了孕中期(从孕期第13周开始),如果你不想再服用营养补充剂,可以停掉,但孕妇补充叶酸持续整个孕期也不会对你和宝宝产生有害影响。 专家指出,根据中国营养学会下属的妇幼营养分会颁布的孕期膳食指南,中国目前对孕妇补充叶酸的建议是,整个孕期都可以一直补充,每天400微克。叶酸的作用在怀孕早期主要表现在预防神经管畸形;在中晚期则是为了预防贫血(巨幼细胞性贫血)及妊娠的其他合并症如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病等。怀孕中晚期孕妇补充叶酸的剂量与怀孕早期相同。 然而,不同的人对叶酸的需求量也不同,一定要向医生询问你需要服用多大剂量的叶酸片或你目前服用的叶酸补充剂是否适合你,特别是如果你以前生过有神经管缺陷的宝宝。了解孕妇补充叶酸的特殊注意事项。 如果你是在药店购买的叶酸片、孕期维生素或普通的多种维生素,一定要注意,如果是多种维生素,它所含的维生素A 绝对不能超过每日允许的0.77毫克(或2,565个国际单位)视黄醇当量(简称RAE),除非它完全是以胡萝卜素的形式存在。如果你摄入的维生素A过量,也会导致宝宝发生出生缺陷。 很多非处方维生素中也包含400微克叶酸,但并非所有的维生素都是如此,在购买前,你一定要仔细查看药品说明书。 如果你服用的是多种维生素,一定要查看其中的叶酸含量是否充足。如果不够,你应该换一种,或者服用单纯的叶酸补充剂。注意,一定不要擅自加大多种维生素的用量。如果你服用的是医生开的孕期维生素,多半其中包含800~1000微克的叶酸。注意查看药品说明书,如有疑问,一定要询问医生。 除非医生允许,否则孕妇补充叶酸每天的量不能超过1000微克(即1毫克)。虽然这不会伤害你或宝宝,但万一你缺乏维生素B12,叶酸量太大会掩盖恶性贫血症。了解叶酸的其他副作用。 了解了这些,才能在孕期更放心的食用叶酸啊。

  •  怀了小孩吃参茸保胎丸好吗?前两天有点见红,人家推荐我吃这个,不知道效果如何的。

    而且小孩子可以吃蚕蛹保胎的,有一点见红了就要多卧床休息,建议的话去看医生进行保胎。

  • 什么是羊水穿刺呢?

    羊水穿刺,又叫“羊膜穿刺术”,是产前检查项目之一。羊水穿刺是用于确诊胎儿是否有染色体异常、神经管缺陷以及某些能在羊水中反映出来的遗传性代谢疾病。穿刺时用穿刺针穿过孕妇的腹壁刺入宫腔吸出少许羊水,进行羊水细胞和生物化学方面的检查。

  • 哪些遗传因子影响胎儿健康呢?

    假设家族中有人患有心脏病、高血压、中风、乳腺癌,通过检查父母的血液及羊水、绒毛膜就会判断能否保胎。要是父母中患有乳房癌,且是在BRCA1,BRCA2遗传因子相结合的情况下,那遗传患病的概率就更高了。医院往往可以准确地诊断出这种病因。 

  • 到预产期一定要马上分娩?

      人类孕育胎儿的时间是38周。为方便计算,人们根据最后一次月经第一天推算预产期:“月份减3或加9,日上加7”。计算预产期的目的:一是为了避免早产儿的出生。二是为了给接近预产期的孕妇及家庭在分娩前有所准备。三是加强妊娠晚期监护,发现异常及时采取有效措施,挽救胎儿生命。四是对有妊娠合并症的孕妇,在母亲相对安全的情况下,适当延长妊娠时间,以使胎儿更趋成熟。   那么到了预产期一定要及时分娩吗?过了预产期有危害吗?目前预产期的计算,是按照末次月经的第一天,且平时月经周期规则、排卵日期准确,方可在估计的预产期分娩。对于大部分孕妇来说,由于自然受孕,无法确定自己的排卵时间,无法推出预计分娩时间。所以有时按末次月经计算出来的预产期,并非是真正意义上的预产期。   统计发现,在人群中只有5%的孕妇是正好在预产期当天自然临产分娩的,60%以上的孕妇在预产期前后五天内分娩。对比她们的新生儿情况,发现在预产期前后2周,新生儿的存活能力最强。但要是推迟14天,达到临床所谓过期妊娠时,部分孕妇的胎盘会出现老化、胎儿会出现缺氧窒息,对孩子危害较大。因此,在妊娠晚期必须加强监护,及时发现异常及时终止妊娠。   当你已经到了预产期或过了预产期,还没出现分娩征兆,你需要注意以下几点:   1.你需要继续进行每周一次产检。并把你在孕早期的检查(如B超、妊娠试验等)及胎动出现的时间、结果告诉医生,让医生给你再次核对孕周。   2.自己不要太过于紧张,研究发现即使孕周准确,预产期后两周内分娩对母婴影响不大,这段时间你需要注意胎动情况。胎动监护是妊娠晚期最好的自我监护手段,能反应宫内胎儿生存状况,一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次,或胎动减弱或自觉一段时间没有胎动,则需马上到医院作进一步检查,医生会根据情况决定分娩时机。   3.加强产前检查,缩短检查间隔时间,随时与检查医生取得联系,告知宫内胎动情况,同时B超随访羊水量。如果无异常,可在密切监护下继续妊娠。   总之,到了预产期不要过分紧张,但要重视胎动变化。预祝所有的准妈妈都能平安顺利地走完这十月怀胎的最后一季,生下一个健康可爱的小宝贝。

  • 怀孕期间可以喝酒吗?

      胎儿酒精综合症就是由于母亲在怀孕期间饮酒所引起的将会伴随孩子一生的一系列身体和行为缺陷。胎儿酒精综合症是一种由于母亲在怀孕期间饮酒给胎儿带来一系列负面影响的病症。许多孕妇不知道孕期饮酒的危害,过量饮酒会造成胎儿身体和精神发育迟缓。   胎儿酒精综合症会有以下临床表现:1。发育不良;2。扭曲的面部特征:上颌骨小,短而上翻的鼻子,人中平坦,上唇扁平,眼睛小且上眼睑下垂;3。关节、手、足、手指、脚趾不正常;4。协调性差;5。学习障碍;6。记忆障碍;7。心脏缺陷,如房间隔、室间隔缺损;8。注意力不集中;9。与他人相处能力差。   胎儿酒精综合症引发的所有损害都是不可逆转的。一个患有胎儿酒精综合症的孩子不能够充分利用他们的大脑。他们的大脑不能很好地发育并显示出低智商,并且经常表现出急躁、易怒和注意力不集中。   胎儿酒精综合症的影响取决于摄入酒精的数量和酒精摄入的阶段。在怀孕的头三个月饮酒,对胎儿具破坏性。同样在3-6个月时饮酒比6-9个月时饮酒对胎儿损害更大。   患有胎儿酒精综合症可能因人而异。在饮酒的母亲中,一些孩子受到很大影响,也有一些孩子受到的影响较小。

  • 预产期是昨天,宝宝好“淡定。遗传了妈妈淡定的性格么?妈妈好着急呢,小坏蛋。

    我老公姑姑是妇产科主任、昨天去检查她说到时先顺、实在不行再抛腹、但我不想受两次罪、想过几天再去检查、不行就抛腹、不等了

  • 孕期喝孕妇奶粉好吗?大家都喝哪种呢?是全脂的好还是脱脂的好呢?

    怀孕的时候选择孕妇奶粉的话可以选择脱脂奶粉,这样就不会容易导致长胖。

  • 过来预产期4天了,宝妈们告诉我,一般打催产素多久,就可以生宝宝呢?

    自己后期适当的注意,出去多散散步,或者爬爬楼梯,应该还是有一些帮助,没有必要太过于紧张吧

  • 请问孕妇能继续喝骏丰频谱水吗?有没有什么副做用呀?

    当然可以的。当你准备作妈妈时,你的身体内已发生了不寻常变化,首先你身体对氧气的需要,怀孕后提高了五分之一,频谱水含氧量比普通饮用水提高5%,这不仅是你本身的需要,你的胎儿更需要。随着胎儿的长大,你对蛋白质、糖类和脂肪等营养素的需要量也大大增加,但膨大的子宫挤压着胃影响消化,怀孕必然给你带来营养负担,骏丰频谱水可以增加胃肠功能,促进食物的消化和营养素的吸收。孕期患病或服药都易导致胎儿畸型,骏丰频谱水可提高机体免疫力和抗感染力,保护母亲和胎儿平安。孕妇饮频谱水应少量多次,每次150~200毫升,每天8~10次。

  • 孕期注意点孕期的饮食问题

    过去中国对于孕妇的饮食有很多误区,不利于胎儿和孕妇的健康,我看到有一篇文章说得很好,转发给你供参考。祝你和小宝宝健康! 孕妇饮食十不宜   孕妇,作为特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,应当注意以下“十不宜”,以利孕育健康而聪颖的小生命,有助优生。   一、 不宜高脂肪饮食:大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。   二、 不宜高蛋白饮食:医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O-100克。但是,孕期高蛋白饮食,则可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。研究证实,过多地摄入蛋白质,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,蛋白质摄入过量,不仅可造成血中的氮质增高,而且也易导致胆固醇增高,加重肾脏的肾小球过滤的压力。有人认为,蛋白质谊过多地积存于人体结缔组织内,可引起组织和器宫的变性,较易使人罹患癌症。   三、 不易高糖饮食:意大利比萨国家研究院的医学家们发现,血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。   四、 不宜高钙饮食:孕妃盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出世后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等,既不利健康地生长发育,又有损后代的颜面健美。一般说来,孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不需要特别补充,只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。   五、 不宜过度咸食:有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食,尤其是北方居民较严重,多咸食。现代医学研究认为,吃盐量与高血压率发病有一定关系,食盐摄人越多,高血压病的发病率也越高。众所周知,妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病,其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿、严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状,甚至发生子痫而危及母婴安康。因此,孕妇过度咸食,容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健,专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。   六、 不宜酸性饮食:孕泪在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状,不少人嗜好酸性饮食。然而,联邦德国有关科学家研究发现,妊娠早期的胎儿酸度低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育。妊娠后期,由于胎儿日趋发育成熟,其组织细胞内的酸碱度与母体相接近,受影响的危害性相应小些。因此,孕妇在妊娠初期大约2周时间内,不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。   七、 不宜滥服温热补品:孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加,心脏负担加重,子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态。加上孕妇内分泌功能旺盛,分泌的醛固醇增加,容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。再者,孕妇由于胃酸分泌量减少,胃肠道功能减弱,会出现食欲不振、胃部胀气便秘等现象。在这种情况下,如果孕妇经常服用温热性的补药、补品,比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等,势必导致阴虚阳亢,困气机失调,气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。   八、 不宜食用霉变食品:当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品,不仅会发生急性或慢性食物中毒,甚至可殃及胎儿。因为在妊娠早期2一3个月,胚胎着床发育,胚体细胞正处高度增殖、分化阶段,由于霉菌毒素的侵害,使染色体断裂颤或畸变,有的停止发育而发生死胎、流产,有的产生遗传性疾病或胎儿畸形,如先天性心脏病、先天性愚型等。另一方面,在胎儿期,由于各器官功能不完善,特别是肝、肾的功能十分低弱,霉菌毒素都会对胎儿产生毒性作用,影响发育。大量医学研究资料证实,霉菌毒素是一种强致癌物质,可使母胎患肝癌、胃癌等癌症。此外,母体因食品中毒而发生昏迷、呕吐等症状,极不利胎儿的正常生长发育。   九、 不宜长期素食:有些孕妇为了追求孕期的体态“健美”,或由于经济条件限制,长期素食,这不利胎儿发育。据研究认为,孕期不注意营养,由于蛋白质供给不足,可使胎儿脑细胞数且减少,影响日后的智力,还可使胎儿发生畸形或营养不良。如果脂肪摄人不足,容易导致低体重胎儿的出生,婴儿抵抗力低下,存活率较低。对于孕妇来说,也可能发生贫血,水肿和高血压。日本医学家研究发现,吃素食的妇女所生的婴儿,由于缺乏维生素B12,往往会患不可逆的脑损害,婴儿出生三个月后,就逐渐显示出感情淡漠,丧失控制头部稳定的能力,出现头和腕等不自主运动,如不及时治疗,就易引起巨幼细胞性贫血活显著的神经系统损害。   十、 不宜喝刺激性饮料:医学研究证实,孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内,直接对胎儿产生毒害作用,不仅使胎儿发育缓慢,而且可造成某些器官的畸形与缺陷,如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短,甚至发生心脏和四肢的畸形。有的胎儿出生后则表现为智力迟钝、愚顽、易生病等,甚至造成后代终身病废。而孕妇饮浓茶,由于茶中含有大量的单宁,能和食物中的蛋白质结合,变成不溶解的单宁酸盐,而且可同食物其它营养成分凝集而沉淀,影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用,进而发生营养不良。茶叶中还含有多量的鞣酸,有收敛作用,影响肠道的蠕动,易使孕妇发生便秘。孕妇多饮汽水,可造成体内缺铁而贫血,不利母胎。此外,孕妇不宜多喝冷饮,多吃凉食,以防胎动不安和孕妇发生腹痛腹泻。(摘自《健康天地》)  

  • 孕妇是否可以接种流感疫苗我准备怀孕,不知道可不可以提前接种流感疫苗和乙肝疫苗?已经怀孕后可不可以接种流感疫苗?

    流感疫苗属于短效疫苗,免疫时效一年,且只能预防几种流感病毒,适于儿童、老人或抵抗力相对较弱的人群,对于孕期的防病抗病意义不大,因此专家建议可根据自己的身体状况自行选择。 乙肝疫苗是根据0、1、6的程序注射的,即从第一针算起,在此后一个月时注射第二针,在6个月时注射第三针,因此至少应在孕前9-10个月进行注射,才能保证怀孕的时候体内乙肝疫苗病毒完全消失,并且产生抗体。还有人三针注射完后仍不然产生抗体或抗体过少,要进行加强注射,所以最好注射乙肝疫苗的时间提前11个月。

  • 这种胎动正常吗?我已经怀孕36周,从24周开始感觉到下腹部有节律性的跳动,现在的情况是:每天2-3次,每次5-10分钟,每分钟30次左右,请问专家这种胎动正常吗,是什么原因引起的?谢谢

    这是我听课笔记(医院),希望对你有用。 从28周后每天都有胎动.现在应该一天数三次胎动,每次一小时(睡觉前数一次).正常应该是3~5次/一小时.不是动一下就是一次,中间有三分钟间隔的才算一次,如果中间没有三分钟间隔,那就是上一次的余动.所以数的时候最好看着钟或手表,最好是有秒表.

  • 孕妇发烧该如何退烧呢?

    首先呢在孕妇在怀孕期间是很正常的,一般来说在怀孕期间孕妇的体温总比正常人高一些,一般都在37度左右,最多不会超过37度五,像这样的低烧自己可以在家处理一下,因为这样的温烧一般不会影响到胎儿的,妈妈们也不必过度紧张! 其次呢在怀孕期间可以经常在冰箱里准备一些冰块,而且要时刻注意自己的体温,如果体温偏高,可以多喝些开水,然后用毛巾包住冰块,在你的两个腋窝下面敷一下,还要在两个手腕,和额头上敷一会,这样可以起到退热的效果! 最后呢没有冰块的可以用温水擦洗一遍身体,特别是手腕和额头处要多擦拭几下,夏季的孕妇也可以在家里准备一个水枕,午休的时候可以枕一下帮助你的全身将热!但是水枕头不能经常枕,每天枕个一两个小时就可以达到促进整个身体温度达到平衡的着用,经常用会引起头疼 孕妇如果体温达到38度以上还是要及时去医院就诊!

  • 有会看的宝妈吗?我这是头位还是臀围啊!这是我29周照的bc,主要是看嘴唇,不知道这bc能看到宝宝的头转过来没有。医生一直没告诉我这些。也没告诉我什么时侯能知道宝宝的胎位正不正。有懂的宝妈请帮我看一下,谢谢!

    现在医院医生都这样,我去检查也是,基本是都正常的,然后不管了,我回来自己上网对着数据看的,我这边还不写头位,写的左枕前,宝妈要么多问问,要么多看看B超数据解释吧

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