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最佳保胎蔬菜是什么?

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最佳保胎蔬菜是什么?

最佳保胎蔬菜是什么?

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    2018-05-24 23:47:58
  • 菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张怀孕早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时,菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。
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    2018-05-24 23:47:58

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