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备孕指南

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内分泌失调

  • 孕前补充叶酸小知识有哪些?

     叶酸这个名字,对于准备怀孕的你来说,早就不陌生了,因为几乎所有的人都提醒过你了。   叶酸是一种水溶性维生素,是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速产生,氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸的代谢都少不了它。它是胎宝宝神经发育的关键营养素,准妈妈饮食中如果缺乏叶酸,有可能导致新生儿神经管畸形及其他的先天畸形或早产。   从什么时候开始补充叶酸   准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了,以给未来的小宝宝充足的储备。而且,孕早期也应该坚持补充,因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期,脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。进入孕中期后可停服叶酸片,多从食物中摄取就可以了。   服用叶酸片   人体内叶酸总量为5~6毫克,但是人体不能合成叶酸,只能从食物中摄取,并加以消化吸收。但准妈妈要记住的是,一定在医生的指导下服用叶酸片,不可盲目自行购买。因为叶酸并非补得越多越好。过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险增加。临床数据显示,准妈妈对叶酸的日摄入量可耐受上限为1000微克,准妈妈每天补充400~800微克叶酸,就可以满足胎宝宝生长需求和自身需要。   食补叶酸   当然,临床上也有不少妈妈在没有服用任何叶酸片的情况下生下了非常健康的宝宝,也就是说,如果在无准备情况下怀孕,而之前未服用叶酸,而你身体一直很健康,并且饮食均衡,叶酸片不是非吃不可,只需要多注意自己的饮食及烹饪方法就可以了。叶酸遇光、遇热后不稳定,容易失去活性,如蔬菜储藏2~3天后叶酸会损失50%~70%;煲汤会使食物中的叶酸损失50%~95%;盐水浸泡过的蔬菜,叶酸的成分也会损失很大,因此,蔬菜用凉拌、急火快炒的方式来烹饪,会留住较多的叶酸。

  • 宫颈异常会造成不孕不育吗?

    子宫颈异常所引起的不孕,一般不被人们所重视。据统计,这类患者约占不孕因素的20%。子宫颈作为精子通过的第一道关隘,其解剖生理上的任何改变,均可以影响精子的通过。 (1)宫颈管闭锁或狭窄:先天性宫颈管闭锁或狭窄,多由于双侧苗勒管下段形成和融合不全所致。临床上罕见,常伴有子宫发育不全,第二性征大多发育正常。如患者子宫内膜功能良好时,发身期可因宫腔积血而出现周期性下腹痛,或月经过少伴痛经,经血还可经输卵管逆流入腹腔,引起盆腔子宫内膜异位症。后天性宫颈管闭锁与狭窄多见于人工流产后或宫颈炎电灼、冷冻治疗后。主要原因是吸宫时宫颈扩张不充分,或带着负压取出吸管,造成宫颈内膜损伤,创面粘连闭锁。宫颈炎治疗电灼或冷冻过深导致宫颈管粘连或狭窄。临床表现为,人工流产后或宫颈炎治疗后,出现闭经伴有周期性下腹痛。妇科检查发现阴道呈紫蓝色,宫颈疼痛明显,宫体稍饱满,活动时有压痛。 (2)宫颈管发育不良可伴子宫发育不良:严重发育不良的宫颈呈细长形。中度发育不良的宫颈长度与宫体之比为1∶1,即所谓“青春型子宫”。宫颈发育不良可导致宫颈腺体分泌功能不足。 (3)宫颈管位置异常常伴有子宫体的位置异常:慢性盆腔炎或子宫内膜异位症等可引起子宫极度后倾、后屈或前屈,使宫颈外口贴向前穹窿,致使后穹窿变浅而失去了贮精池的作用,从而不利于精子上行。此外,宫颈延长、过短或宫颈脱垂亦可能改变宫颈外口与后穹窿之间的正常的位置关系,妨碍精子上行。 (4)宫颈肌瘤:宫颈肌瘤造成不孕的原因主要是颈管发生变形、狭窄,影响精子通过。临床表现主要为月经不规则,经血量增多,白带增多或膀胱、直肠症状。部分患者无症状。妇科检查可发现宫颈局部有突出肌瘤结节或子宫颈外形发生改变,肌瘤所在一侧宫颈扩大,而对侧被压变薄,宫颈外口伸张展平呈麻花形。 (5)慢性宫颈炎:是常见妇科病,一般不影响受孕。正常宫颈黏液能保护精子,供给能量,并且是贮存精子的场所。临床表现主要症状是白带增多。由于病原菌、炎症的范围及程度不同,白带的量、性质、颜色及气味也不同,可呈乳白色黏液状,有时呈淡黄色脓性、伴有息肉形成时,易有血性白带或性交时出血。当炎症经子宫骶韧带扩散至盆腔时,可有腰、骶部疼痛、盆腔部下坠痛及痛经等,往往于月经、排便或性交时加重。检查时可见宫颈有不同程度的糜烂、肥大,有时变硬,可见息肉、裂伤、外翻及腺体囊肿等病变。 (6)宫颈黏液异常:宫颈黏液中所含的葡萄糖及其他营养物质对穿越宫颈时的精子的生存和活动力有很大影响。因为精子本身仅储存少量糖原,在它停留及穿越女性生殖道时必须依靠细胞外的营养物质来满足自身能量的需要。卵巢激素调节宫颈黏液的分泌,宫颈黏液的物理特性及某些化学组成呈周期性改变,以利于精子的穿透、营养及生存。

  • 怎么才容易怀上孩子我刚刚结婚,准备要孩子,去医院做了孕前检查一切正常。想知道怎样才能更快更容易的要上孩子

    1、不要错过最佳怀孕年龄:一般女性怀孕的最佳年龄是25岁左右,要是过了30岁的话,卵巢功能就开始衰退了,自然怀孕的几率会慢慢减少。2、排卵期更容易怀孕。女性的排卵期也叫易受孕期,这时候房事的话,更容易怀孕。以28天为例,女性的排卵期一般是下次月经来潮的前14天左右。

  • 各位宝妈上次孕检什么时候?

    孕晚期一定要按时去曾经有个宝妈孕晚期不按时去宝宝脐带绕颈缺氧没有了妈妈都哭晕在地上了还有2天就足月了一发现不好医生马上就让你剖腹了

  • 黄色白带最近几个月,每次月经过后四五天就会出现黄色的白带,好像逐渐增多了,外阴有时候会痒。请问是怎么回事?

    据你所说的情况,很可能你感染上了某种妇科疾病(如阴道炎之类),建议你去正规医院妇科就诊,检查确诊后对症施治,很快就会好的。

  • 孕前做好哪些锻炼才能有好身材?

    1、胸部训练。 紧实和提升胸部能更好的促进产后的形态恢复,提高肺活量,增强心脏摄氧能力以及更好的保持身体姿态。 主攻问题:胸部下垂 代表动作:仰卧飞鸟式 动作要领:手提重物,以手臂为半径,有胸前画半圈。肩胛骨向后收拢。吸气外展,吐气还原。 2、腹部训练。 加强腹部肌肉的弹性,对怀孕时日渐加重的腹部大有益处。腹肌锻炼能使骨盆保持在正确的位置,确保胎儿的安全。盆腔内小肌肉力量及控制能力的提高,有助于顺利生产,以及生产后的性能力恢复。 主攻问题:腹部赘肉 代表动作:仰卧肘部触膝 动作要领:腰部紧贴垫子,双脚离地,左脚屈膝与右肘触碰,右脚相反。配合均匀的呼吸,双脚交替进行。 3、背部训练。 坚强的背部肌肉,能更好的保护躯干,保持脊柱的中立状态,使内脏不受压迫,保证其功能的正常运转,使循环系统的工作能力发挥到最大限度,提升整体状态。 主攻问题:脊柱侧弯、腰椎间盘突出 代表动作:单臂哑铃划船 动作要领:左膝和左手按放长凳上,上身与地面平行,右手抓握哑铃,右臂伸直。抬头眼前视,稍弓背。上拉哑铃,屈肘,至腕部刚好在腰下,掌心向内。在最高点停约2秒钟,然后慢慢伸直胳膊还原,背部绷紧。伸直胳膊时拇指向内旋转右手使背阔肌充分伸展。如果没有哑铃,可以选用装满水的瓶子代替。 4、腿部训练。 有力的腿部肌肉能帮助大腿在孕期更好的支撑身体,保证孕期体重增加后的正常生活。腿部训练能提高肌肉柔韧性,提升血液回流能力,减缓下肢水肿状态,从而提高整体身体技能。大腿后侧肌肉弹性差,韧带过于紧张会使臀部下垂。膝关节超伸能使骨盆前倾以及下肢稳定性变差,增加受伤几率。 主攻问题:缓解脚踝水肿 代表动作:宽距分腿下蹲 动作要领:挺胸收腹,膝关节垂直地面,脚尖向外。吸气时,身体上升,呼气下蹲。

  • 怎样才能生个男宝宝的呢?开始备孕二胎的了,我此时需要怎么做的呢?

    自己的话,这种事情还是能够顺其自然一点,也不要太过纠结这样的问题的吧!

  • 备孕期易生女孩的状态有哪些呢?

      1、呈酸性的身体环境   想要怀女孩,女性要避免吃太多碱性食物,适当摄取酸性食物,当然也不要吃太多酸性食物,以免影响其身体健康,男女双方均注意均衡摄取饮食。   需要指出的是,这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物,是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括:所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。   2、正常S,注意姿势   国外研究表明,受孕时精子多的易生男孩,精子少的易生女儿。按此推理,想生男孩的话,需在排卵期前禁欲几天,使男性产生最大量的精子,提高Y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话,则无需禁欲,保持正常的S频率(如每隔3天)即可,最好受孕日选择在排卵日的前2日。   在S姿势上,建议尽量采用传统的男上女下姿势,抵入需浅。同时,避免性GC也会降低怀上男宝宝的几率。注意,S后一星期可能是妊娠期,最好禁欲。   3、压力下多生女孩   丹麦心理学家最新研究表明,女性承受强大的精神压力后,怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境,不利Y精子存活,提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。   虽然压力环境下易生女宝宝,但并不是建议女性怀着压力去怀孕,母亲和宝宝的健康比生男生女更重要,一切要顺其自然。   4、年龄越大,越易生女孩   夫妻双方年纪较大,生女儿的机率越大,这是不争的事实。因为年龄因素会影响男女双方身体的素质,男性的精子数会随着年龄的增加而减少,而女性的年龄越大,生理激素改变,也会使zg内的碱性分泌物逐年降低,生女孩的机会也大幅提高。   5、吃素、吃甜食的女性易生女孩   英国科学家发现,吃素的孕妇比较容易生女儿。尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响,但研究发现,英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百,但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这项数据显示,吃素的孕妇比较容易生女儿。   同时,美国的研究人员发现,食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道,使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此,女性饮食中糖和脂肪的含量,对胎儿的性别有一定影响。爱吃甜食的女性更易怀女孩。   6、职业因素导致生女孩   根据统计报告指出,男性的职业若是长时间开车的司机(例如出租车司机、货车司机)、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等,生女孩的机率都特别高。   那是因为睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化,或是吸入过多有毒的麻醉气体,导致生命力较不强韧的Y精子先行死掉,造成生女孩的机会特别多。   7、漂亮父母首胎生女机率较高   这个有趣的研究是基于一项统计,发现漂亮的父母首胎生女的机会比生仔高26%,究竟是否有道理还有待考察,但从研究结果反应了人类男女的不同“进化策略”。所以,想要生个女孩,就找个漂亮的另一半吧!

  • 哪个时间段备孕可以提高受孕率?

    根据国人的生活习惯,较多专家建议同房时间宜选择在晚上,若晚上夫妇双方比较疲倦,可以第二天早上充分休息后作为同房时间。但无论是在一天的哪一个时段,其实只要精力充沛、身心放松的那一刻,都可成为最佳受孕的时间。需要提醒的是,想成功“造人”的夫妇,在同房后妻子不能急于起身,最好能在床上多躺一两个小时,让更多的精子有足够的时间“跋涉”向子宫。

  • 在怀孕初期吃了这样的药怎么办?我是4月22日~最后通一次月经!在这期间我吃过 过敏药!!会有问题吗??

    你吃的是什么品牌的抗过敏药物呀,应该把名称记住,然后去医院向医生咨询一下。他会给你最满意的答复。因为不知道我吃的什么过敏药,所以不好回答

  • 孕期问题我上次月经是12月27日,2月5日晚上用试纸测了一下,有淡淡的一条痕迹,应该是怀孕了.但是我老公在我受孕时一直吃每天4片的利迈先,然后我又有些发烧感冒,但是没有吃药,慢慢自己好了,而我还烫了头发,(不知道怀孕,就没管),这些对小孩不知道有没有影响? 而且我从1月31日开始,每天早上会有一点比较淡的黑褐色的血迹,有问题吗?

    为什么不去医院呢? 你的情况可能会影响胚胎发育,出血了先吃保胎药,如果出血不多,能坚持到50或者60天的时候照B超看看就行了。 到50天以后就应该有胎心和胎芽了。太早照看不清楚,白照的。 如果宝宝有问题会自然流产的,优胜劣汰的自然环境。

  • 男性患产后抑郁症是什么原因?

      第一,突然有了小孩,心理准备不足,难免带来精神负担。   第二,爱人生了孩子,丈夫同样会感到疲劳。除了正常的工作外,还要照顾妻子和小孩。   第三,女性产后或多或少都会把相当部分精力花在小孩身上,精神依托也会由丈夫转移到小孩身上,从而减少对丈夫的关切和柔情,这对于一些男性来说可能就是一种打击。

  • 宝宝两个月趴着睡觉,这样对孩子的影响,平时要怎么要孩子不趴着睡啊。。

    趴睡没有什么不好的。只要宝妈注意给他换换头部的方向就可以了。或者可以等他趴睡睡得特别沉的时候再转过来。宝妈喂奶的时候也可以让宝宝躺在床上吃,让他自己吃着睡,尽量不要抱睡。

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备孕指南

  • 牛初乳有没有效果 新闻里都说牛初乳的雌激素太高,建议不要给宝宝吃

    一直都是吃母乳,断奶就主要以辅食为主,还搭配一些奶粉。

  • 备孕期不可缺少的营养元素是什么?

    备孕不可少的营养元素 保证热能的充足供给。最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上,再加上400千卡,以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分能量,这样才能使精强卵壮,为受孕和优生创造必要条件。 保证充足优质蛋白质的供给。男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40~60g,保证受精卵的正常发育。 保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源,其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质,增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。 充足的无机盐和微量元素。钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力,维持体内代谢的平衡。最后是供给适量的维生素,能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长,但是过量的维生素,如脂溶性维生素也会对身体有害,所以建议男女双方多从食物中摄取,慎重补充维生素制剂。 同时,在备孕期的饮食原则上也有很多注意事项哦。 备孕期饮食原则 放弃节食,选择运动减肥。有很多女性担心怀孕期间体重超标,因此打算在怀孕前把体重降下来。 不过,这个阶段一定要停止节食,只能靠增加运动来减肥。由于孕前期准妈妈往往食欲不振,宝宝的营养在很大程度上要依赖体内的营养储备,因此孕前一定要让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。 摄取营养要均衡。食物选择一定要以新鲜天然为原则,如果有可能的话,尽量选择有机食品和绿色食品。每天要保证半斤主食,其中一半是粗粮杂粮;还要保证一斤蔬菜,其中一半是绿叶蔬菜;每天一个鸡蛋也非常重要。除此之外,适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。 尽量少吃腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品,因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的解毒、排毒压力,让肝脏和肾脏能好好休息,以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃,养成清淡口味习惯,减少孕期浮肿和高血压的危险。 做好备孕准备,才能迎来健康宝宝哦。

  • 女性孕前哪些检查不能省?

    女性孕前检查以下几个项目不能省:1.生殖系统 是否有妇科疾病,如患有性传播疾病,最好先彻底治疗,然后再怀孕,否则会引起流产、早产等危险。 2.脱畸全套 60%-70%的女性都易感染上风疹病毒,一旦感染,特别是妊娠头三个月,会引起流产和胎儿畸形。 3.肝功能 如果母亲是乙肝患者,怀孕后会造成胎儿早产等后果,乙肝病毒还可直接传播给孩子。 4.尿常规 有助于肾脏疾患的早期诊断,10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。

  • 备孕过度紧张会弄巧成拙吗?

    过度紧张弄巧成拙 其实,怀孕前的准备完全没有必要像小文这样如此谨慎。如果由于高度紧张而造成的忧虑、郁闷、神经质等不良情绪,反而会影响到精子和卵子的质量。 小文和老公成天生活在山雨欲来的气氛中,情绪肯定好不到哪儿去。如果因此影响到性生活的和谐,那才真是亏大了。 专家提醒:在计划怀孕阶段,夫妻应保持感情和睦,性生活美满和谐,情绪稳定、放松。 盲目进补适得其反 孕前补充营养也要因人而异,盲目进补是不可取的。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养,以便增强体质。但是如果小文原本就比较胖,这个时候就应该注意避免体重增加过快、营养过剩了。 孕妇在整个怀孕期间体重增加正常在12公斤左右,体重一旦超标对自身和胎儿都不利,容易造成巨大儿。如果孕前体重就一发不可收拾,孕后就不容易控制了。 专家提醒:孕前应该保持饮食的均衡营养,食物的丰富新鲜。不要偏食,更不可暴饮暴食。此外,为了减少胎儿神经管缺失的可能。女方可从孕前3个月开始每日补充叶酸400-800微克。 一动不动身体不利 孕前预防感冒是必要的,可以尽量避免出入人流量较多的公共场所。但是如果因此四体不勤,就会捡了芝麻、丢了西瓜。医学研究表明,孕前缺乏适量的体育锻炼不利于女性体内激素的合理调配,由于缺乏锻炼导致肥胖的女性,极易出现孕期糖尿病。而丈夫如果没有适当锻炼,将会影响到精子的质量。 专家提醒:为了有一个健康的身体孕育下一代,男女双方都应该有目的地进行某些运动,例如每周至少有1~2次慢跑或游泳。当然,也要避免有些太激烈的运动,不要让身体感到太疲劳。 辐射要适当防护 现在并没有电脑、电视对怀孕影响的确切分析,因其产生的是辐射,辐射是无处不在。 专家提醒:如果工作中需要连续使用电脑八小时以上,建议夫妻可以在怀孕之前的三个月穿上防辐射的衣服。

  • 男性戒酒后多久才能要孩子

    男人戒烟、戒酒之后很快就生育子女,显然是不利于优生的。 因为烟酒的毒素仍然在体内蓄存,对生精功能的损害和精子质量的影响依然如故。

  • 请问小孩吃饭的时侯要不要大人喂好呢?孩子现在一岁半,老公要孩子自己喂,不让我喂他。

    这个时候宝宝的话,如果吃饭话尽量选择再给他自己锻炼自己的自理能力的话,对于宝宝的成长发育的话比较好一些吧

  • 有哪五类人群的孕前检查重点?

    一、白领一族 在早些年,白领听起来似乎还是人人羡慕的行业,而如今,朝九晚五、亚历山大的白领阶层却常常自嘲。COCO和老公都是典型的白领,他们每天花在路上的时间就要2-3个小时,除去吃饭的时间,他们都是呆在办公室里面。而久坐缺乏运动的状态,会直接影响到全身血液的循环,骨盆由于受搭配压迫更使子宫血液循环不畅。 二、微胖型美女 小叮是个吃货,几乎是城市移动的美食播报站,爱吃带给她唯一的遗憾就是身材有点儿胖了,她自称属于微胖型的美女。其实,女性不论过瘦还是过胖,都会影响正常怀孕。对于过度肥胖的女性来说,她们排出的卵子孕育成为健康胚胎的可能性真的很小。而由于内分泌失调引起的肥胖女性,则容易患多囊卵巢综合征,使卵泡不易成熟,影响正常排卵,造成不孕。 三、有过流产经历的女性 未未和男友今年刚结婚,一年前没有打算怀孕的她,有过一次流产的经历,现在打算要孩子了,未未开始担心之前的影响经历是否会影响到自己的再次怀孕。我们平日看到的那么多人流广告,足以证明人流的市场还是非常大的。不管是什么目的进行流产,女性都应该在术后至少半年才能再次怀孕。如果子宫内膜和宫颈口没有完全的恢复,很容易导致再次流产。

  • 请帮我算算我的排卵日,怎样才能怀孕啊?我6月份是26号来的月经。都很准的。7月份准备要孩子的。但是到7.29号又来月经了。请帮我算算我的排卵日,怎样才能怀孕啊?

    月经周期计算法:女性的排卵周期一般为28天,精子在女性体内最多可以存活72小时,卵子最多存活48小时。如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。而在排卵期前后的2-3天均为易受孕期。但对于月经周期不太规则的女性,这种方法就不适用了。   基础体温测量法:育龄期的女性在性激素的影响下,基础体温会随着排卵周期的变化而改变。排卵前,基础体温在36.5℃左右,波动范围在0.1℃左右;排卵后,基础体温可上升0.3-0.5℃。基础体温升高的3天内为易受孕期。使用基础体温测量法,要在清晨刚睡醒还没有任何活动时测量体温,正确测量、记录几个月的基础体温后绘制成表格,就可以准确地推测自己的排卵期了。   宫颈黏液观察法:女性宫颈黏液的分泌会随着雌激素的变化而改变。女性在排卵之前,雌激素会使宫颈黏液分泌增加,浓度降低,呈透明状,有利于精子存活和运动,因此这段时间为易受孕期。而排卵当天黏液量最多,排卵期后,雌激素水平降低,宫颈黏液又逐渐减少,黏稠度增加,阴道则恢复相对干燥的状态。

  • 多囊卵巢的危害与治疗是怎样的?

    方法步骤: 01 1多囊卵巢综合征如果不积极治疗,会导致一系列恶果。对年轻的多囊卵巢综合征 患者来说,最大的危害就是不孕。此外,长期慢性雄激素水平上升,会导致一系 列代谢异常。 02 2如果不是很严重,那么可以采用保守治疗,中西医结合,西医就是吃一些促排卵 的药,这种药是不能长期使用的,含激素量特别大,容易引起卵巢早衰的,中药 可以喝一些促孕汤,慢慢的调理,因为中药是比较温和的,想要孕育出健康的宝 宝需要慢慢来。 03 3如果比较严重的患者,那么可以采用微创的治疗方式,宫腹腔镜进行治疗的,就 是在可视的状态下进行治疗,将病变的组织放大,这是目前治疗多囊卵巢最先进 的技术。

  • 验孕棒晚上测有用吗?求各位宝妈经验,等不及想验一下,有感觉会没效果

    不错,恭喜了,当初我测两条时候我老公差点没激动哭了[激动]

  • 备孕期间的注意事项有哪些?

    备孕期间的注意事项 1.备孕期间不要盲目地进补,别以为怀孕难就一定是身体虚,盲目补的话反而会降低受孕率。 2.要多运动,运动少的人易生病,而且动一动就会觉得很疲劳,这也会影响受孕率。 3.不要吃太多高蛋白的食物,吃多了受孕率会被拉下去了。备孕期间要注意饮食均衡,营养全面,不要挑食、偏食。 提高受孕概率是很重要的事情,尤其是在老龄化比较严重的当前环境下,国内已经在鼓励生二胎了。所以,想要孩子的夫妻也要抓紧时间备孕,以免年龄大了之后,受孕的概率又会被影响。

  • 孕前补充叶酸要掌握什么原则?

    叶酸是孕期必备的一种营养元,其实不仅孕期要补充叶酸,孕前也要注意补充叶酸。那么备孕期该如何补充叶酸呢?除了补充叶酸片之外,哪些食物富含叶酸呢?下面我们就为大家介绍一下备孕期补充叶酸的原则。 备孕饮食原则 多吃富含蛋白质的肉类蛋类和鱼类,以及含碘的食物,如紫菜等,这些食物可是宝宝大脑成长的好帮手,想要宝宝聪明健康,备孕期间可以让自己的身体多多补充这些哦。 营养均衡,鸡肉、牛肉、羊肉富含锌和铜,芝麻、猪肝、芹菜等可以帮助补铁,怀孕后身体会较之以往需要更多维生素的补充,所以孕前准备好这些很必要哦。 足量的维生素也是不可偏废的,如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源;维生素在人一生都是不可或缺的元素。宝宝将来没精神不爱活动都与这些有关。妈妈们要注意一下了。 特别是能降低胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸,专家们普遍建议,准妈妈要提前补充。可以选择专为孕妇设计的爱乐维等复合维生素叶酸片,在使用的计量和用法上就有更安全的保证。叶酸并不是怀孕了才吃的,备孕时期就要坚持服用。可以有效地预防新生儿多种疾病。 除此之外,要特别注意备孕期间一定要调节好自己的身体状态,避免体形过胖或者过瘦,如果你的体重超常(偏瘦或偏胖),那么同样会使怀孕的机会大大降低。所以在饮食上一定注意营养均衡,大补特补反而不利于受孕。

  • 白带的问题 我怀孕7个半月了,最近两周我的白带都是黄色的,而且水水状,没有什么异味,但就是很痒,,感觉很不舒服,请问姐妹们有没有什么这样的症状?都怎么解决呀?

    我怀孕的时候也是这样子,确实是霉菌性阴道炎,这是孕妇的常见病,只需要注意卫生就可以了.不需要治疗.因为没办法用药.我这还是顺产呢.孩子一点事也没有.不必担心.

  • 备孕夫妻哪些营养不能忽略?

    均衡饮食,调理身体 对绝大多数夫妇而言,一般建议可以在孕前3个月起,做好合理营养、身心愉快、养精蓄锐和增强体质。所谓合理营养是指有充足合理的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。怀孕前,夫妇可多吃点鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品,同时还应多吃蔬菜和水果,以保证生殖细胞的发育,给未来的胎儿准备好"全面营养基"。 贫血应补充铁和其他营养制剂 贫血可由多种原因所引起,最常见的原因为缺铁性贫血,其他为巨细胞贫血等。轻度贫血妊娠后对母婴影响较少,重度贫血可增加母体妊娠期并发症如妊高症、感染,甚至贫血性心力衰竭。对胎儿影响亦较大,如早产、胎儿发育不良、胎儿宫内窘迫等发病率均增加。因此,妇女在怀孕前如有贫血,应在孕前进行咨询,并查清贫血的原因和程度,作出评估和处理,免得妊娠后贫血加重,甚至危及母婴安全。 缺铁性贫血是体内储备铁缺乏,影响血红蛋白所引起的贫血,是贫血中最常见的类型。育龄期妇女由于月经等因素,体内铁贮存往往不足,妊娠时铁需要量增加,如果不补充足够的铁,会加重铁的负平衡产生贫血。当血红蛋白低于110g/L,符合缺铁性贫血诊断时,除了应该积极去除病因外,应注意营养卫生,宜多食含铁丰富的动物蛋白,如瘦肉、鱼、肝脏等。此外,应该在医生指导下补充铁剂。同时补钙及维生素C,有助于铁的吸收。 服用叶酸预防胎儿神经管畸形 在人类胚胎发育过程中,从受孕至孕后28天是神经管形成和发育完善的时期,也是预防神经管畸形的有效时期。常见的神经管畸形有无脑儿、脑积水、脑膨出、脊柱裂等。 有研究显示,妇女在妊娠前后,服用叶酸或含叶酸的复合维生素,可以降低发生神经管畸形的危险。美国公共卫生署于1992年建议,准备怀孕的妇女每天服用400微克的叶酸,可以预防胎儿发生神经管畸形。计划生育宝宝的夫妇,应增加有关神经管畸形和叶酸知识的内容,并建议从即日起每天服用1片单纯的400ug(微克)叶酸片或1片含叶酸400ug(微克)的复合维生素,直至怀孕满3个月为止(一般怀孕前、后各3个月)。

  • 女宝宝11天 换尿布时看到下面有分泌物 类似白带 ?怎么回事,正常吗?

    女宝宝十一天换尿布的时候下面有分泌物,类似白带的情况属于正常的用白开水洗洗。

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宫颈

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子宫内膜

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卵巢

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白带

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孕前接种疫苗

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