1、空腹喝牛奶不好!由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场。所以,空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。理想的早餐,应是蛋白质、高热量的膳食,数量不少于全天食量的¼。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶,可除弊兴利,更好地发挥其作用。如果已经习惯在早餐喝牛奶,也一定要先吃一点其他食物后再喝牛奶,使牛奶在胃肠中停留多一些时间。如果早餐要喝一瓶牛奶,可先吃米或面食50克,再加一个鸡蛋和少许酱菜、豆腐干,然后再喝牛奶,使牛奶在胃中与其他食物混合,在胃肠中停留时间延长,有利于其营养成分的消化吸收。由于食物提供的热量足够,消化吸收又较缓慢并充分,使血糖持续较高水平,上午就会精力充沛。 牛奶可加热,但不要煮沸。因为煮沸后,有的维生素会被破坏,而且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀,影响营养素被人体吸收。煮牛奶也有一定的学问,多数人会将白糖中入牛奶再加火同煮,这样会使牛奶中的赖氨基酸与糖在高温作用下发生反应,生成果糖基赖氨酸,这种物质不会被人体消化吸收,反而对人体健康有害,所以煮牛奶应该等煮开牛奶后不烫手时再加糖。 2、专家提醒公众不宜空腹喝牛奶。据介绍,许多人清晨喝牛奶,认为这样能将营养成分完全吸收。其实,空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠,结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀,营养不易被肠胃吸收,严重导致消化不良和腹泻。故应配些面包、饼干、点心与牛奶同食。可见,不宜空腹喝牛奶的主要原因有:一是容易导致腹泻;二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝,这样有利于吸收和提高耐受性。
建议还是要根据孩子的年龄大小来决定合适的奶粉阶段比较合适一些吧,毕竟每一款奶粉的话都比较适合任何阶段,宝宝都可以服用的。
儿童补钙可以多喝牛奶,多吃虾皮、豆腐、海带、紫菜、鱼虾、蔬菜、水果等等,让孩子多进行户外活动,多晒太阳,想快速有效的补钙的话还是吃钙片比较好,像伊分子酪蛋白钙片这种,是目前比较理想的补钙产品了。
整个新闻发布会以专家论坛的形式进行,包括我国著名营养专家于若木女士、儿科专家胡亚美女士、儿童营养专家荫士安先生、儿童保健专家戴耀华女士、儿童教育专家程淮先生和亨氏联合有限公司总裁齐松先生在内的各位专家,分别介绍了中国儿童食品营养现状和发展趋势、儿童成长发育的特点以及营养食品对于儿童健康和智力发育的重要性
儿童补锌,首先要保证饮食均衡,摄入多样才行,这是对待孩子锌缺乏的一个原则。海产品、瘦肉、黑鱼、鲜虾、排骨汤都是锌量丰富的食物,另外还有蛋黄、核桃坚果类的都可以多吃,这才能从根本上保证锌元素摄入足量。若想快一些补充吃些育辛特就是伊分子的蛋白锌也是不错的选择,吸收较好。当然摄入足量食物后,还要尽量保证多吸收。可以经常吃些面包、馒头面食,还应该增加豆奶制品的摄入,不会影响到锌的吸收,并能加强营养。
吃补锌的药吧,如葡萄糖酸锌口服液。平时多给孩子吃坚果类食物及牡蛎
不会啊 其实补钙停停补补最好了 也容易吸收 不吃钙的时候吃鱼肝油 宝宝头三岁生长快 钙补充不足身高是个问题
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宝宝不爱吃饭,多是宝宝体内有火,多给宝宝喝水,多添加蔬菜和水果,也可以给宝宝喝点小儿七星茶。 另外长时间给宝宝吃过于精细的米、面,使宝宝体内缺乏维生素B1和赖氨酸,使胃肠蠕动减慢、腹胀、消化液分泌减少,食欲降低,可以给宝宝喝点雅培的维他灵或是赖氨肌醇口服液,提高食欲,平时注意粗细粮的合理搭配。
第一有可能缺锌,孩子在生长发育阶段生长的快身体里的微量元素通过饮食不满足,要给他适当的补充一些锌和钙。 第二有可能肚子里有虫,肚子有虫的孩子有一种异嗜症,就是爱吃一些食物以外的东西。 第三在排除血铅含量高,幼儿好动的一种表现。 可以用这三种方法排除以下。
病人家属还有社会都是一种负担,所以要早发现早治疗,病因和发病机制不清,目前认为是多种因素相互作用所致。.家庭和心理社会因素.环境因素.所以教育也要关心孩子的心理等方面,让他们学会解决家庭问题的技巧,学会与孩子共同制定明确的奖惩协定,有效地避免与孩子之间的矛盾和冲突等。
宝宝都这样,我同事的孩子在幼儿园也是不吃菜,她在家尽量包饺子或包子给宝宝吃,这样能多吃些菜,试试吧。 吃饭要多变换花样,可以将菜切成圆、方三角型,用五颜六色的菜来做,宝宝看见都会有吃欲,这样可以刺激他吃饭的饭量。
你好,宝宝缺钙可以给宝宝吃迪巧的钙片的,平时饮食上要多吃含钙高的食物如:海带,虾皮,豆类,瘦肉,排骨粥,平时带宝宝多晒晒太阳。
在欧洲每1000毫升配方奶应含330~940毫克钙,儿童如果在平时没有科学地喝牛奶、奶粉,需要每天补充钙质,对于骨骼成长、生长发育和长个子都有帮助,建议补充怡尔堂儿童乳钙片。
可以到药店买乳钙给宝宝吃,还有鱼肝油陪着吃促进吸收,宝宝如果母乳妈妈可以吃点补钙的食物喝骨头汤鱼汤,虾米宝宝都可以吸收的!
学龄前这一阶段的儿童,器官迅速发育,腿长得很长,需要足够的蛋白质供给;矿物质钙、磷、铁、锌、碘及其它微量元素有利于骨骼的发育、血细胞的形成及机体各部分的代谢。为满足骨骼发育,钙的供应量每天要在800毫克,高于成人的供应量;铁的供给量每天为10毫克。营养专家都提倡:从儿童阶段开始,节制盐的摄入量,避免吃太咸的食物。 对5岁以上的儿童来说,维生素族,包括维生素a、维生素d、维生素c的需求量相较幼儿也大得多,都接近成人标准。但儿童的胃容量比成人小,营养要求比成人高,为达到此目的,增加餐饮,并使早餐在整日总量的比例中不少于四分之一,同时注意食物的精度和质量以及有良好的进食环境是大原则。 有的营养专家认为在有条件的情况下,可以给学龄前儿童服用合适的制剂,如矿物盐、维生素a及d等。或由专业营养师为孩子配制营养均衡的午餐,以便这阶段的儿童营养需求能有效保证。主要方法是将一天三顿主食做好而避免零食和偏食,如两顿饭之间的间隔太长时,可以有规律地给予少量小食。糖对儿童的味觉特别有吸引力,尤其是幼儿。在进食量或胃口不理想的情况下,特别需要节制,以免影响正常的食欲。甜品宜放在餐后,而不是餐前。 另一种情况是:父母按照过去的印象,特别是孩子3岁前身高体重增长快的概念来对待7岁前后的孩子,总认为孩子吃少了,于是进食有时是强迫的、被动的,有时又是连哄带骗的。有时父母不顾食物的营养价值,只要孩子肯吃,特别是零食,一律尽量满足。这可能造成两种后果:一是孩子挑食和胃肠道消化能力紊乱,主要食物减少,发育不佳;另一种情况是摄入过多营养,甚至有发生儿童肥胖症的危险,而且坏的饮食习惯一旦形成,需要耐心加以纠正。
可以吃点骨头汤或者是虾米粥都是挺好的,我家就是一直在吃,身体很棒哦,当然了麻麻要是怕麻烦的话,可以买现成的补充剂,像是爱必达乳钙,这是医生推荐给我的。
你好,你可以给宝宝吃迪巧的,其实钙片的味道都是差不多的,除了给宝宝吃钙片,平时还要保证宝宝奶量足够,多带宝宝到户外活动,多给宝宝吃含钙丰富的食物。
你好,我个人觉得钙尔奇碳酸钙d3,很适合小孩子,容易吸收又不会便秘,同时也要多给孩子补充含钙高的食物,要多带孩子出去晒晒太阳,促进钙的吸收。
糖是人体必需的重要营养物质,可分为植物糖原和动物糖原两大类,乳糖属动物糖原之一。当人体缺乏乳糖酶时,使用乳类食品后,乳类食品中的乳糖不能被降解或不能完全降解,因而乳糖不能被人体吸收,只能随尿和大便排出体外,此时如果检查粪便和尿液,都会含有乳糖,这种现象叫乳糖吸收不良。如果因人体缺乏乳糖酶,乳糖不能降解由肠菌发酵形成大量的氢和酸,从而出现腹痛、腹泻、腹胀、肠鸣音亢进(即腹部发出咕噜声)等症状,这就是乳糖不耐受。导致乳糖酶缺乏的原因很多,除了罕见的常染色体隐性遗传外,还有继发性、暂时性等多种。其中继发性较常见,如胃肠炎、痢疾、病毒性腹泻等。凡是导致肠黏膜受损伤的疾病都有可能出现暂时性乳糖酶缺乏。因此建议你定期带孩子到医院作检查,如果只是单纯的乳糖吸收不良,只要适量减少乳类食品即可,不需要治疗。
我宝宝也是拉了快两个月才好。我刚开始因为一直拉肚子。我就带宝宝看了三个医生,三家医院,都检查不出什么问题。而且老拉,屁屁都拉伤啦,我就用茶油涂屁屁。拉肚子的话。我妈妈后来就用凉草煲水给宝宝喝。就好些啦。加上拉肚子时尽量不要给宝宝吃奶粉,改吃饭和米汤吧。后来我才发现宝宝要长牙,所以拉肚子。不过宝宝拉肚子,只有他精神好,能睡能喝,拉便便颜色正常。你也不要太紧张。只要注意宝宝的卫生和饮食就好。不明白可以加Q
可以给宝宝添加辅食试试,一般宝宝满四个月以后就可以添加辅食了,而米粉属于谷类食品,好消化而且不容易过敏,我是给宝宝在国际妈咪商城直邮的嘉宝米粉,不错的是辅食的首选。
我上周末刚买的这个,孩子不爱喝,就喝了一包,还勉强喝完,以前孩子看到这种包装的奶很爱喝的.我想去退了,不知道能不能退.
我女儿就特别喜欢吃鸡蛋羹,我觉得没什么不好的啊,有营养,易消化,补贫血,还爱吃,很好的嘛。还有我宝宝也是9个月噢,她可已经吃了两个月的蛋羹了。长得很好噢!
还是要多换几个牌子的配方奶粉适适,如果不行,那就从辅食考虑吧,可以喂蛋黄,米粥,还有面条,都可以了,菜也可以吃了,肉,鱼都可以吃了
个人建议喝纯牛奶!(当然如果你对牛奶不过敏的话)<br/>睡前一小时左右喝点热牛奶,既帮助睡眠有有利健康,我现在大学都这么喝。<br/>记得以前新闻说过有的早餐奶是用过期牛奶配置而成的。所以我很少喝“特殊配置”的牛奶。<br/>当然生牛奶刚好,但是方便起见,我们就喝超市常见的利乐包或是无菌枕的那种就可以了。<br/>我记得我初中高中的时候,总是吃核桃呢。学习压力大,吃点核桃补脑真的不错!强烈推荐。你每年可以买点新鲜的核桃。虽然我们孩子都不爱吃干核桃,但是核桃确实对我们的大脑有很多好处哟。一天吃两三个核桃补补脑就够了!祝你考个好成绩。
你好,这个里面工资非常少的,而且非常累,我就个人建议你不要去这个里面上班的,如果你真的非常想上班,你可以找一个轻松一点的,因为带孩子都是比较累的,而且现在的人都比较可笑,我觉得你还是不要去了呢!