这种担心是不必要的,孕期补钙绝不会导致胎儿骨骼过硬而给分娩造成困难。 对胎儿而言,胎头是胎体最大的部位,其颅骨由额骨、颞骨、顶骨各两块及枕骨构成,骨与骨之间有颅缝联接,而颅缝与囟门间均有软组织遮盖,故胎头具有可塑性,在分娩过程中,颅缝轻度重叠使头颅径线缩小,胎头便于娩出。 除非是巨大儿或骨盆狭窄或胎位异常等会使分娩发生困难,如果产力、胎儿、产道三方面均正常且能相互适应,则分娩可顺利进行。
应该可以的啊,你也是可以试下用白萝卜二两,鸭梨二两,一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用,一日吃二次,一般用三天左右的吧。是可以清热化痰。效果是很好的啊
孕妇慢性咽炎治疗方法 1、正常的饮食习惯,通常正常的饮食习惯就是荤素搭配,要多吃蔬菜,不能只吃肉不吃菜,这样孕妇的免疫系统就能得到很好的提高了。 2、营养代表着种类一定要多,种类越多对你的免疫系统越好,因为营养必须富含抗氧化剂、植物营养素、多糖体,因此孕妇的蔬菜水果最起码要有5个种类以上,所以种类越多,颜色越多对免疫系统越好。 3、孕妇应多休息加适当的运动,增强免疫力。因为孕妇运动不宜过激,建议孕妇要多休息外加适当运动,就是说孕妇在晚上睡觉的时候一定要保持充足的睡眠,在风和日丽的时候多到户外走走,特别是有绿色花草的公园,呼吸呼吸新鲜空气,这样不仅有利于孕妇的血液循环还能提高免疫力,让宝宝健康成长。 此外,孕妇慢性咽炎的病情若持续的恶化,就要及时的到医院进行诊治。 在慢性咽炎的治疗上,应先分清类型再对症治疗。慢性咽炎可分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、淋巴滤泡型等。像上面的病例基本属于淋巴滤泡型咽炎,多与长期接触粉尘、淋巴滤泡增生有关。
我怀孕期间一直喝的是纯牛奶益膳房的,我也喝过贝因美的孕妇奶粉。建议你不仅要食补,还要药补,建议吃钙片。多晒太阳!
这些患者在心理上对“送红包”有种期待。 有些人是为了使医生尽心尽力治疗病人,借此得到更好的治疗效果;有的是为了祈求保险,尤其是减少手术风险;还有的属于随大流的从众心理。 其实,一个顺利、安全、美观、后遗症少的分娩手术并不是单纯由医生的技术来决定的,很大程度上还是需要准妈妈在手术前、手术时和手术后的密切配合。对于孕产妇来说,多了解一些孕产知识会更容易保障自己的权益。
1、缓解孕期疲劳。孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁,还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。 2、减低胎儿大脑受损几率。有研究发现,怀孕期间喝石榴汁能降低胎儿大脑发育受损的几率。胎儿在母亲子宫内成长期间,可能会因为脑部缺氧不足而造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病,孕期适当吃石榴可预防胎儿大脑发育受损。并且石榴中含有丰富的多酚化合物,具有抗衰老和
一般选择孕妇奶粉的话你可以选择美赞臣系列孕妇奶粉还是蛮不错的,而且他这个口味还是比较适合孕妇的口味
胎粪污染,因为宝宝在成型之后,就会出现和羊水的情况,胎宝宝和羊水之后,就会出现排泄粪便的情况,如果粪便不能得到良好的循环,就会造成羊水的污染,给胎宝宝和孕妈造成严重的健康伤害。
建议您不要将耳机放在腹部,它的频率不一定适合胎儿,其实,音响播放柔和的弦乐是比较适合胎儿的。
我原来一直吃的是美赞臣安婴妈妈,后来听孕妇学校的老师说雅培不错,现在改喝雅培了,其实感觉奶粉的成分都差不多,觉不出什么差异。
超过预产期几天或几周为分娩提供了重要的额外的休息时间.只有5%的孕妇按预产期分娩,大部分孕妇分娩稍有延迟.预产期的不准的主要原因是因为预产期的计算是从最后一次月经的第一天开始向后数40周。宝宝可能在预产期的前后两周内出生,所以只有超过42周才可以成为过期妊娠。如果第一次怀孕,妊娠延期很正常。初次妊娠平均后延八天。第二天分娩平均后延3天。胎头不好也可以延期分娩。 五种自然方法刺激分娩 1胎儿定位锻炼可以避免过期妊娠. 2性交可促进子宫颈进入分娩.精子富含能软化子宫颈的前列腺素、激素。性器官也能刺激字宫收缩。 3乳头刺激导致催产素的分泌,刺激字宫收缩。 4情绪准备就绪是分娩的一个部分,很少被谈及,情感上没有做好准备的孕妇可能下意识的阻碍分娩。如果孕妇关心宝宝的到来对自己的影响,那就和配偶或医生讨论。 5用带手套的手指插入字宫颈,刮抹羊膜,并将养膜拨离子宫颈口边缘。在这类研究中,有一些显示能诱导分娩。但这只能由医生操作。 不用担心,原你生一个健康可爱的小宝宝!
降火水果 1、火龙果 火龙果中富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、B3、B12、C等,果核内更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,适合孕妇吃。而且火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防孕妇贫血。 2、苹果 苹果中有铜、碘、锰、锌、钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会干燥、易裂、奇痒。苹果其性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。苹果具有去火的功能,平时多吃苹果也有利于补充维生素。 3、柑橘 柑橘虽然有些上火,但只要适当的方法,柑橘也有降火的作用。柑橘中所含的矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米。柑橘皮还能有治疗坏血病和夜盲症的效果。本身柑橘有补阳益气的效果,但孕妇切记不能吃太多,特别是孕妇每天适量不超过3个就行。 4、秋梨 冬季补水对于孕妇来说是非常重要的,对于孕妇来说,煮一碗秋梨糖水,不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用。还能治疗孕妇的水中以及妊娠高血压,帮助镇静安神和养心保胎。
每個寶寶對奶粉的適應度也不太一樣吧.我家喝惠氏的就會大便乾燥,2天才拉一次,還發綠. 換了荷蘭美素就沒問題,每天一次,金黃金黃的. 建議媽媽可以買小量的奶粉先試一下,看看寶寶是否愛吃,以及便便及成長的情況,找到適合他的奶粉.
当然不是啦!导致羊水过多的原因比较复杂,譬如胎儿畸形或染色体异常,或双胎输血综合症,或孕妇患有妊娠糖尿病,或母儿Rh血型不合,或胎盘增大和胎盘绒毛细血管瘤以及感染等等,也有些羊水过多并没有明确的原因。 如果仅为羊水偏多,B超没有显示胎儿畸形。不必太担心这个问题,我有不少孕妇朋友都有存在这种情况,可是她们的宝宝都是健康的。而且你的医生不是告诉你没什么问题了吗?放心吧,要是你的心情不好反而对宝宝不好哦!你只是偏多了一点,没什么大不了的,平时注意饮水量不要过多就好了,做好产前检查啊! 祝福你一切如意,孕期快乐。
要注意水的温度 据近代医学研究表明,过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。据临床测定,孕妇体温较正常上升2℃时,就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃,则有杀死脑细胞的可能,而且因此形成的脑细胞损害,多为不可逆的永久性的损害,胎儿出生后可出现智力障碍,甚至可形成胎儿畸形,小眼球、唇裂、外耳畸形等,有的还可导致癫病发作。 一般来讲,水的温度越高,持续时间越长,损害越重。所以,孕妇沐浴时水的温度应掌握在38℃以下,并最好不去温水池或盆堂沐浴,避免热水浸没腹部。
1、黄体酮在妊娠早期大剂量应用可使女胎生殖器男性化,出现阴蒂肥大,阴唇吻合等。2、雌激素在妊娠早期用药可致胎儿脑积水,脑脊膜膨出,内脏畸形,男胎女性化。3、您妻子所用的黄体酮,HCG剂量都不算大,但对于怀孕早期胎儿正处于细胞分裂,器官分化的敏感时期来讲,就很难说了,如有先兆流产就不必再保胎,任其自然淘汰好了。
首先,天然食品最好。 孕妇的身体最好用新鲜、天然的食物来滋养,哪些含有加工成分、食品添加剂、防腐剂等垃圾食品,即便是原材料本身有再高的营养,孕妇都最好不要食用。准妈妈要尽量选择新鲜而天然的食品来补充自身所需。 其次,远离高脂食品。 一些肥肉、高脂肪的肉类孕妈妈最好少吃,以免造成妊娠期的肥胖现象,从而加重孕妇自己的负担。 再次,豆制品是最好的孕期食物。 豆腐、黄豆等对于补充孕妈妈的植物蛋白是有着非常不错的效果的,而且豆类食品不容易发胖,无疑是适宜准妈妈的好食品。 另外,蔬菜水果必不可少。 维生素是保持身体营养平衡的重要物质,特别是对于孕期的女性来说,补充维生素就尤为关键和重要了,在此,建议准妈妈们最好能够选择新鲜的当季蔬果。 由此看来,女性在孕期出现营养不良的话,要尽量多吃一些新鲜天然类的健康食品,远离那些对人体有伤害的垃圾食品,另外,需要提醒女性朋友的是,不要过于担心自己的身材从而不敢吃这个,不敢吃那个,要知道营养的全面和均衡是最为关键和重要的。
因为胎儿在母体里,是靠胎盘吸收氧相营养物质而生长发育的。 如果是过期妊娠,会直接影响到胎儿氧和营养物质的供应。严重时,胎儿会因缺氧、窒息死在宫内。即使过期妊娠的产妇胎盘功能始终五常,也会使胎儿体重偏重,有可能是巨大胎儿,加上羊水的不断减少,产妇在分娩时很可能难产或造成产道受伤。这样看来,过期妊娠对母亲,尤其对胎儿都是极其有害的,应及时引产或行剖腹手术。
准妈妈们最好还是不要戴任何首饰,尤其是戒指。 因为在怀孕过程中,孕妇的体内环境会发生变化,雌激素、孕激素水平都会相应增高,并且分泌更多的生长激素。同时,孕妇的新陈代谢也会有所改变,体内容易形成组织肿胀。因而,很多孕妇的手指、胳膊、下肢等都会相应变粗,鼻头也会变大。 戒指的圈型大小一般都是固定的,平时戴在纤细的手指上熠熠生辉,能为女人们增色。但在孕期手指变粗后,却会因太紧而影响肢体血液循环,尤其在孕后期水肿严重时,还可能会造成戒指太紧无法取下的后果。 玉镯也会发生同样的问题,由于肢体变粗,原先可以活动自如的玉镯勒住腕部无法拿掉,也会给孕妇在手术室待产带来许多不必要的麻烦,如妨碍输液、静脉穿刺等。 因此,孕期的准妈妈们还应以自身健康为重,尽量去除身上的首饰,如坚持要戴,也应调整型号,以不勒为宜。但在去医院待产前,要取下全部首饰,留在家中,以免在产房分娩时影响麻醉消毒或是造成保管纠纷等意外。 此外,随着天气慢慢变热,汗液会较多,金属首饰如耳环、配件、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水,也易引发接触性皮炎。
回复@江玉英-温州:宝宝用品包括:穿着类(婴儿抱被、小毯子、婴儿帽等),洗护用品(浴盆、婴儿沐浴露、洗发露、按摩油、爽身粉、纸尿裤、婴儿湿巾、护臀膏等)。
我也是,我已经吃了好多上好佳的薄荷糖了,怀孕以前就喜欢吃。 也喜欢刷牙,因为有薄荷味。。。
胎位过低对胎儿的发育不会有什么影响的,只是可能会有早产的倾向,所以医生才开保胎药给你吃,其实胎位过低往往是因为妈妈的子宫等的器官发育不完善造成的,其实不用过于担心,建议你还是听医生的话,并且要多休息,少运动,祝你好运.
如果还在孕吐期吃车厘子反而会加重呕吐感!建议你过了反映期再吃!我两个嫂子都是这样的!一吃车厘子就吐!
很不可靠,很假 后来还是听别人推荐美国宝宝性别鉴定剂易坤宝 收集第一次晨尿(切记:一定是早上起来的第一次)安全、有效、准确率高,很准,诚心推荐
孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所,因为一方面这些地方空气污浊,影响胎儿的氧气供应;另一方面,公共场所病原微生物的密度远远高于其它地区,尤其在流感流行期间,而孕妇抵抗力差,很容易传染上疾病。外出时应戴口罩,常用淡盐水漱口,室内要注意空气流通,保持清洁,如周围有流感病人应给予室内空气消毒。
牛杂可以吃,但是也不要经常吃,经常吃容易吃腻而且动物肝脏吃太多也不好。可以多换着花样吃哦,多吃些肉类,蛋类,海产品,豆制品等等哦!多吃些新鲜的蔬菜水果。
孕期牙龈肿痛注意事项: 1、养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。发现蛀牙,及时治疗。 2、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。 3、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。 4、忌酒及热性动火食品。 5、脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。 6、保持大便通畅,勿使粪毒上攻。 7、勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物。
没问题可以喝,有点改善效果但是效果不是很明显。建议多吃蔬菜、多饮水、适当喝点蜂蜜水吃点香蕉,实在不行就打开塞露啦,那个用久了有点依赖性,但是对身体无害
缓解孕妈犯困的饮食对策: 1、早餐要摄取较多的热量。养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯,以便供给人体充足的热量。理想的饮食安排是:早餐的摄入热量最多,中餐次之,晚餐最少。 2、饮食要清淡滑的菜肴可使人饭后产生疲惫现象,表现为体温,血糖降低,情绪低落,工作效率下降,所以春季易清淡适口。 3、摄取足够的蛋白质蛋白质是由各种氨基酸构成的,其中酷氨酸是大脑产生警觉的化学物质的主要成分,所以从瘦肉,鸡,鱼和胝脂奶制品中摄取的蛋白,有助于提高人的精力。特别是B族维生素含量丰富的食物,如花生、大豆、肝、白薯、山芋及不太精细的面粉、荞麦面等,以营养大脑神经细胞,减轻疲劳。 4、常吃水果和饮果汁水果中含有丰富的钾,它是帮助维持细胞水分的主要矿物质之一。钾的缺乏会使人感到软弱地无力,也会影响注意力的集中,葡萄干,桔子,香蕉,苹果中都富含这种矿物质。
一般情况下不会影响到孩子,可是不能长期这样下去!你一定要保持心情开朗,愉快!运动要放慢速度,坚持产前检查,实在不行就要吸半小时的氧气,孩子缺氧也会使你心跳不齐的!可是氧不能经常吸,吸多了对小孩子眼睛不太好
具体如下: 1、腿部痉挛 一般而言,怀孕的最后几个星期,孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛(你妻才怀孕两月便痉挛,是缺钙所致),你可为其按摩腿部,将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉,可以解除之。 2、晨呕 大约怀孕第二个月(或更早些),可能会在清晨出现恶心呕吐。这种情形通常会自行消失,但如果症状持续时,你就应与医生商讨。少量多餐通常可以减轻晨吐,食含高蛋白的点心最好。此时应避免吃得过饱及食油腻的食物。 3、脚踝浮肿 怀孕后半期,胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力,此时应避免长时间站立。平躺并将脚下部稍为抬高,可减轻肿胀。如果是手部及脸部肿胀时,请立即前往医院就诊。 4、头痛 缝纫、阅读或看电视引起眼睛疲劳及轻微头痛。如果头痛持续或剧烈时应告诉医生。 5、胃部烧灼感 通常在怀孕后半期,胃部会出现烧灼感。其特征是胃中有种如火烧的感觉,且常上升至喉咙。如果这种症状严重,医生会推荐一些药物帮你排解。 6、排便问题 怀孕期间通常会便秘。均衡的饮食,包括大量的水、蔬菜与水果可以避免便秘。每天至少喝6-8杯开水。如果这样仍没解决问题,医生可能会开轻泻剂。 此期间还可能长痔疮。如果已长痔疮,可以要求医生开一些药物。分娩后痔疮可能自行消失。 7、腹部疼痛 腹部偶尔的轻微疼痛是正常的。如果疼痛剧烈,这也许是严重的征象,应立即卧床并请医生诊查。 8、出血 阴道出血或有大量的分泌物,这是严重的征象,应立即卧床并通知医生诊治。 此外,这里给你提个醒,妊娠期间的饮食除了要维持自身健康所需的营养素外,还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质。所以,此期间良好的营养是极其重要的。而且,从准备怀孕开始至孕期的不同阶段,你妻子对营养都有不同的需求。因此,必须及早摄入完整均衡的营养才能孕育出健康的宝宝,而且也为分娩后哺乳进行必要的储备。 孕期每位准妈妈都会面临一些身体的变化与不适,疾病的存在与孕妈妈的体质与日常的保健做的如何有很大关系,预防上述疾病对于保护胎儿健康可是非常重要的哦。
怀孕期间合理的睡眠姿势是左侧卧位,是有科学道理的。如果仰卧位睡觉增大的子宫会压迫主动脉上,子宫的供血明显减少,直接影响胎儿的生长发育。经常右侧卧位也不利于胎儿的生长因为腹腔内乙状结肠受挤压使孕妇的子宫不同程度的向右旋转,从而使子宫相关韧带喝系膜处于紧张状态,系膜中的血管过度牵拉会影响胎儿氧气供应造成慢性缺氧。 指导意见: 您不必过分担心,养成左侧卧位的良好睡眠姿势,对您宝宝的发育是有利的。
推算方法是按末次月经第一日算起,月份减3或加9,日数加7。例如末次月经第一日是阳历2000年4月21日,预产期应为2001年1月28日。若您仅记住阴历末次月经第一日,应换算成阳历,再推算预产期。必须指出,实际分娩日期与推算的预产期,可以相差1~2周。若记不清末次月经日期,可以让医生根据早孕反应开始出现的时间、胎动开始的时间、手测子宫底高度、尺测子宫长度加以估计。 预产期测算 妊娠通常持续9个多月。在这9个多月的时间里,胚胎从一个简单的细胞,变成由数百万个细胞组成的、极复杂的有机体。在整个人生过程中,任何时间都不会像这一小段时间那样生长得如此迅速。 一旦确诊妊娠,便可预计孩子出生的时间,这在医学上称为“预产期”。 计算预产期,只需在末次月经第一天加上9个月零1周(280天)即可。例如:末次月经是1月1日,加9个月为10月1日,再加1周(7天),为10月8日。10月8日就是预产期。 真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。 由于月经周期不同,受精卵着床的时间也有差异,所以计算方法有如下变化: 每3周来一次月经的妇女,其妊娠期限应为280天-1周=39周; 每4周来一次月经的妇女,其妊娠期限应为280天=40周; 每5周来一次月经的妇女,其妊娠期限应为280天+1周=41周。 如果你的月经周期不太规则,或者记不清末次月经的日期,就应在妊娠早期根据妇科检查来推算。 这个网址可以帮您自动计算
你的白带会很多吗?如果你小便时会痛,而且尿很黄的话.你最好去看一下医生.平时要多喝水呀!
1、孕期也要时尚打扮 很多女人在怀孕之后,认为很多事情都会影响宝宝的发育,尤其是在怀孕以后多半就是蓬头垢面的,其实怀孕的准妈妈也是可以打扮的非常靓丽的,如果你有负面情绪,不妨稍微打扮一下自己,一双时尚的平底鞋,搭配颜色比较明亮的服装,在配饰上面,可以配戴银饰,例如银手镯、银耳钉等等,整体搭配起来会非常好看,而且孕妇戴银饰对胎儿和孕妈咪都有好处。简简单单地打扮一下自己,可以让自己拥有无限好心情。 2、听好听的胎教音乐 在怀孕之后的十六周开始,准妈妈们就可以每天花上一些时间听一些优雅的音乐来进行胎教,传递给宝宝最好的感知。有一些非常好听的胎教音乐,准妈妈们可以选择性地播放给宝宝听,每天花上二十分钟的时间来听音乐,不仅可以让宝宝的小脑袋发育更好,而且还能够让准妈妈放松好心情,只有准妈妈有了愉快的好心情,才是给宝宝最有利的胎教。 3、多晒晒太阳 俗话说天气也会影响人的心情,如果天气明媚,晴朗的时候,人的心情也会跟着变的愉悦起来,准妈妈们不妨在阳光明媚的晴朗时分出去多晒晒太阳,不仅可以让自己的心情也跟着回暖,而且还能够促进身体钙元素的吸收,孕期多晒太阳,好处多多,当然了,倘若在夏季炎热的天气里,可要涂抹上刺激性较小的防晒霜了,避免皮肤晒黑和晒斑。 4、尝试孕期保健操 很多准妈妈都会在怀孕期间一动不动的整天待着,以为这样是有利于宝宝在腹中的发展,其实这样是不正确的想法,不仅不利于顺产,也会让准妈妈感觉到务必疲惫和不适,所以,你不妨在孕期也运动起来,对孕妈妈自身和胎宝宝的健康都有利,尝试一下孕期的保健操吧,非常简单方便,首先可以舒展开四肢,然后张开双臂,左右摇摆,再继续伸腿,动作要简单轻柔,每天运动十五分钟,可以促进准妈妈的身体血液循环,让准妈妈感觉非常舒适,心情也会得到良好的放松,并且有利于顺产喔!
我今天正好15周,情况和你差不多,肚子不是很明显,平躺的时候会摸到硬硬的,有时候会觉得肚子比较涨,可能是子宫在撑大吧,体重也是这个月才长的,孕前52,现在54,再过十天去做唐筛,到时候再交流哦。
你可以根据双顶径的数据,然后乘以0.9,再减去5.2都可以帮你计算到宝宝的实际的体重问题吧所以这个时候的话你可以选择通过B超检查单上的数据,都可以帮你计算出来
1、应从最后(末次)月经的第一天算起,月份减3或加9,日数加7来计算预产期。但允许有二周的误差。因为人类正常的妊娠时限大约是40周,医学上常以最后一次月经的经一天为计算预产期的开始时间,正常怀孕时限大约265天左右(指卵子受精的那一天开始计算)排卵是在月经中期所以40周(280天)妊娠比实际卵子受精开始计算的怀孕时间多二周。2、高频对胚胎的发育有一定的影响。3、怀孕前性生活不会引起流产4、怀孕早期(头三个月)应服斯利安片,三个月后可以停服。
孕期第10-14周要进行NT检查,一般都是通过B超进行测量,也就是测量胎儿颈项透明层的检查, 一般到第14-22周还要进行唐氏筛查,一般在20周检查,有些医院是必查,有些医院需要你自己进行选择. 这两项检查都是畸形筛查.不用紧张.如果有问题,大夫会告诉你的.
(1)首先,因为仅有5个多月,胎儿较小,胎位及羊水多少不同,对性别的鉴定也有可能出现偏差; (2)孕初期不会因宝宝性别而出现强烈或不强烈的反映.孕早期因为激素分泌和个人体质的原因,会造成不同的饮食偏好. 我生的是女孩,怀孕时也很灵活,没生前,大家都说像男孩,,,,孕期因为按时足量补充水果和牛奶制品,皮肤比孕前要白??光滑亮泽很多... 不过,孕期也有很多不便的地方,做事要多注意,祝你生个健康个娃娃..
引起便秘的原因很多,孕妇容易引起便秘,主要是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,加上饮食失调,如食物过于精细或偏食,食入的粗纤维过少,或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,也都能导致排便困难。患便秘的孕妇,轻者食欲减低,因而更加重肠功能失调;严重者诱发自身中毒,这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便时,在肠管内积聚的代谢产物又被吸收而导致中毒。这对孕妇和胎儿都是不利的。
呵呵,差不多了! 亲还可以买些连体衣,穿起来宝宝的肚子不会着凉的! 婴儿穿衣以手脚暖和为准,一般情况下比大人多穿一件就可以了! 愿妈妈和宝宝健康快乐!
呵呵...如果医生检查可以提前生,就没问题的!不过,至于那天是吉日,如果信这个可以在网上查一下的.
一、 坚持吃早餐 早餐是一天中最重要的一顿食物,拥有丰富的早餐可以使一天都精力充沛。 二、食物新鲜卫生 孕妇要食用新鲜卫生、低脂肪、不含添加剂的食物,这些食物会带给胎儿健康的营养,从而保证胎儿的成长需求。 三、有营养的零食 孕妇最好选择可以补充碳水化合物、蛋白质与脂肪的零食。例如拥有丰富蛋白质、脂肪和纤维素的各类坚果、豆干,或者是无盐无添加剂的金枪鱼,另外爆米花也是不错的选择。 四、 饮食要适量 在孕期,那些含有高热量的食物就尽量减少食用,因为在孕中期和孕晚期,孕妇只需要额外的300卡路里的热量就可以了。 五、 补充叶酸 叶酸可以促进胎儿中枢神经系统的发育。孕妇每日需要的叶酸为600毫克。孕妇应该多食用富含叶酸的食物,例如扁豆、菠菜、生菜等。 六、适量运动 孕妇要每日做一些运动,可以选择较为温和的运动,例如散步、孕妇瑜伽。适量的运动可以缓解孕妇的焦虑的心情,也会使分娩更加顺利。 七、 多吃鱼类 孕妇多吃鱼与贝类食物,有助于胎儿的大脑发育。这两种食物中都含有丰富的蛋白质与脂肪酸。不过要避免汞含量过高的鱼类。低汞的食物包括虾、三文鱼以及金枪鱼。如果不爱吃鱼,可以选择摄入亚麻籽、坚果代替。 八、 补充水分 孕妇要每天补充足够的水分,至少每日八杯水。如果进行运动,还需要增加水分的摄入量。但是要注意,不能饮用含有酒精的饮料。 在孕期,孕妇应培养良好的习惯,摒弃孕前不好的习惯,例如抽烟、喝酒、熬夜等。要注意饮食的健康卫生、多吃鱼类与贝类食物,及时补充叶酸与水分,坚持适量运动。
那就自己带吧.自己带比谁带都好,真的, 我家宝贝就是我一个人亲手带的.照顾的很周到,都说我带得很好呢.只有自己的孩子才会尽心尽力带得更好.
说法1:胎儿心率低于140次/分,则所怀胎儿是男孩 解析:女孩心率比男孩高,这只是在刚出生时是对的,胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时,胎儿的心率与妈妈的心率接近,即80~85次/分。然后到孕9周这段时间内心率逐渐加快至170~200次/分。尔后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120~160次 /分。 说法2:孕妇腹部突出过大是女孩,腹部不太突出或下腹部突出为男孩 解析:如果孕妇上身短,胎儿发育的空间只能向外延伸,所以腹部会显得很大。 反之,孕妇上身长,可为胎儿发育提供足够的空间,腹部就无须向外突出。 说法3:孕妇下怀(下腹部大)是男孩,上怀(上腹部大)是女孩 解析:如果孕妇是上怀,那可能是第一次怀孕或孕妇的体形好。当孕妇怀过一次孕以后,腹部肌肉松弛,再次怀胎时自然也就下垂了。 说法4:乳头发黑是男孩 解析:乳头颜色受到体内激素的影响,孕期体内黄体酮和刺激黑色素细胞的激素水平的增加,导致体表面某些原本发黑的部位更黑,当生完孩子后就会很快恢复,这种现象与胎儿性别毫无关系。 说法5:吃酸吃碱与生男生女的关系 解析:有人仅凭味道来确定食物是酸性还是碱性,这本身就是一种错误认识。需要强调的是,人体出现酸碱不平衡的状态,通常是患病所致。 说法6:早孕反应便爱食酸辣酸儿辣女 解析:酸儿辣女的说法是没有科学根据的。从医学上说,生男生女主要是由染色体决定的,母体中的卵子都是带X染色体的,而精子中是含有X或Y的染色体,如果进入卵子的精子是带X染色体的,就是女孩;如果进入卵子的精子是带Y染色体的,就是男孩。所以说生男还是生女其实是由父亲决定的。从一定意义上说,生男生女跟受精卵的受孕环境有关系,也就说跟输卵管周围的环境有关系。 说法7:早上害喜生女孩? 解析:针对5900位因为怀孕初期严重害喜而入院的孕妇进行调查,结果发现,这些孕妇生下女宝宝的比例是56%、男宝宝是44%。但是在怀孕中后期严重害喜的孕妇来说,其宝宝的性别比例又与正常分配比例相似。
怀孕初期怎么舒服怎么睡,怀孕后期要左侧卧把腿部垫高防止利于血液回流改善浮肿,后期肚子太大平躺容易导致腰酸痛。左侧卧能改善血液循环,保证宝宝的供血量
糖尿病、便秘、便溏的人少吃不适合吃。葡萄含有矿物质钙、钾、磷、鉄,维生素B1、B2、B6,C、P、氨基酸等,有纠正低血糖、阻止血栓形成、抗衰老、防止癌细胞扩散等营养价值,是儿童、妇女、体虚贫血者的滋补佳品,尤其适合孕妇吃。
嗯,一般别人不测母乳的,我自己去测了,真是不作死就不会死
亲,怀孕时可以喝孕妇奶粉也可以不喝用牛奶酸奶代替,平时注意饮食均衡营养清淡就好,特别是孕妇奶粉很腥,有些人前四个月喝不下后期才开始喝,只不过孕后期不建议摄取过多的能量要控制体重,而且孕妇奶粉容易上火,要多喝水,多喝蔬菜汤,我那时候喝过亨氏,惠氏,美赞臣,雅培,安满的,感觉安满口味比较好
胎盘老化对胎儿的影响之一:宫内窘迫增加 胎盘是母体和胎儿之间营养的中转站,胎盘老化造成的胎盘功能退化,营养不良、发育迟缓以及胎儿窘迫。 胎盘老化对胎儿的影响之二:新生儿窒息发生率高 围产期胎儿的肺即使成熟,但是在宫内环境中还不具有自身的呼吸功能,氧气的交换也是依赖于胎盘功能,因此,胎盘功能老化会造成胎儿缺氧,是新生儿窒息发生率增高。, 胎盘老化对胎儿的影响之三:围产期死亡增加 胎儿宫内窘迫、缺氧、营养不良、发育迟缓最增加围产期死亡。 胎盘老化对胎儿的影响之四:弱智儿 胎儿宫内缺氧,脑细胞坏死、发育不良,最终酿成弱智儿。 胎盘老化对胎儿的影响是非常大的,过期妊娠除了可能使胎盘功能不足、造成胎儿的死亡以及生病之外,也可能使胎儿的体重过重,而生下巨婴。巨大的胎儿在生产的过程当中,发生难产的几率增加,锁骨骨折、臂神经丛受伤、脑颅内出血、新生儿窒息以及产后出血的几率皆会大增。
散步 研究证实,散步可增强孕妈心血管功能,有利胎儿大脑发育,使胎儿更聪明,还能使分娩变得顺利。准妈妈应注意选双舒适的鞋,在天气晴朗、舒适时散步。 游泳 游泳是全身性的运动,是孕期最好、最安全的锻炼方式。可以改善心肺功能、增强体力。如果条件允许,在恒温、卫生的泳池游泳对孕妈来说是个不错的选择。 低强度的有氧操 在孕中期多做有氧运动,增加心肺功能,还可适当控制孕期体重。建议每次做操5~10分钟,动作要慢,不要勉强做动作,不能过度疲劳。 孕妇瑜伽 适用于本身已经练习瑜伽很长时间的孕妈。运动前要暖好身体,集中精神,动作缓慢柔和,配合呼吸均匀缓慢,绵绵不断。如果觉得疲倦就应慢慢停下来休息,不要勉强。最好每天坚持练习30~60分钟。以循序渐进、由少至多、量力而为的方式进行。
主要降温的方式: 1、物理降温: 除了找出发烧病因之外,对孕妇来说,适度的退烧是有其必要性的,发烧常增加妈妈的新陈代谢速率。 且会同时合并许多不适的症状如:头痛、食欲不振、全身倦怠、心悸、甚至脱水等,更增加孕妇心肺功能的负担。 所以要选择适度退烧,一般而言,若孕妇的体温未高过摄氏38.5度以上,且无明显的不适症状。 就可以考虑以物理方法帮忙退烧如:冰枕、散热贴片、温水擦拭如用温毛巾反复擦身,在腋窝、额部和腹股沟部放置冰袋等等。 2、退烧药的使用: 尽量不用,至于何时才考虑使用药物,也因人而异,但若体温高于摄氏38.5度以上且合伴有不舒服的症状时。 则可以考虑在医生的指导下使用药物辅助,否则会伤害胎儿。
没有准备,就现在的天还不能知道生的状况。我老大出生买了一堆夏天衣服,结果出来就天凉了一件也没穿!
吃到生了。没有什么不好,你无非是怕宝宝营养不足。孕妇奶粉一般都是很难吃的。 福之格多维多矿,针对孕期补充各种维生素和矿物质的保健产品。服用它以后不用在孕期再补充其他微量元素的产品了。它对于孕期的腿抽筋、水肿都有很好的功效。
你好。这个要根据你的个人的单位来看吧,你想要请长一点的假的话也是可以的,一般在宝宝一岁左右断奶是比较好的。
现在,越来越多的年轻朋友们都知道了备孕对于下一代的健康有多重要,所以,想当爸妈们朋友们也很想了解在三餐的饮食上应该注意什么,应该如何安排才合理,为此,我们请专家借今天的文章给大家仔细的介绍一下。 备孕期间吃什么好 健康脂肪类食物 三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现,不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素,改善子宫环境,促进排卵,进而提高怀孕几率。 维生素D类食物 上述野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素D。维生素D是脂溶性的,有助于维持雌激素正常分泌,调节细胞生长,具有助孕功效。 维生素A类食物 牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素A也是脂溶性的,有助于卵泡发育,可改善子宫环境。维生素A有两个来源:视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食品,后者多来自深黄色蔬果。 维生素E类食物 黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。维生素E有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收,可使激素分泌正常化,进而提高怀孕几率。 富碘类食物 海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。碘对保持甲状腺健康功能至关重要,甲状腺功能对性激素的正常分泌起到举足轻重的作用。 备孕期间的饮食须知 不要偏食 如果孕妇长期挑食、偏食,可造成营养不良,会影响胎儿生长。所以,孕妇要摄取含有蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物。多吃鸡蛋、豆制品、花生、新鲜蔬菜和水果等。 不要喝碳酸饮料 如果在怀孕期间还喝可乐之类的碳酸饮料,会损害胚胎的。因为碳酸饮料主要是由2.6%咖啡因和可乐宁等生物碱制成,而这些物质会危害胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。 不要营养过剩 怀孕期间,不要大鱼大肉。孕妇过多地进食运动肝脏,体内维生素A明显增加,会影响胎儿大脑和心脏发育,甚至出现生殖器畸形。所以孕妇不要营养过剩。 不要常喝咖啡 怀孕期间喝咖啡容易造成流产和胎儿畸形的危险。因为咖啡中的咖啡因会作用于胚胎,与细胞中脱氧核酸结合引起突变。 不要抽烟 孕妇吸烟或吸二手烟会严重影响胎儿的发育。因为烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响胎儿,致使胎钱在宫内缺氧,心跳加快甚至死亡。 不要吃农药污染的果菜 怀孕的时候吃了被农药污染的蔬菜、水果后,基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓,会导致先天性畸形。 其实就算是普通人,在饮食上也需要养成良好的饮食习惯和饮食方法,注意了自己的三餐饮食,就能更好的保护自己的身体健康。
恭喜你,这是胎动的现象。你现在是不是也有17周左右了,初期的胎动就是好像有些泡泡或者像小鱼在游的感觉。没事的,开心点注意适量的活动。
你现在才29周不到,宝宝都还会一直转动的,根本不用急着做操,做了也没用,他很调皮的还会自己转的,我那时候就是。
受孕是一个复杂的生理过程,必须具备下列条件:卵巢排出正常的卵子,精液中含有正常活动的精子,卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵,受精卵能被送到子宫腔中,子宫内膜发肓必须适合孕卵着床,这些条件只要有一个不正常,便能阻碍怀孕。 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
女性朋友备孕期,除了做好身体健康检查外,饮食营养调理十分重要,如果能够正常饮食就不要饮用孕妇奶粉。 1、女性朋友计划饮用孕妇奶粉前应先去医院进行一次全面的身体检查,以便了解自己有没有较缺乏的微量元素或矿物质,根据自己的饮食状况选择是否饮用孕妇奶粉。 2、孕妇奶粉虽然普遍含有较全面的营养素,但不同品牌也有自己的特色,比如有的不含乳糖,很少有胃肠道反应,有的为部分水解蛋白奶粉,更利于消化等等,女性朋友可根据自身情况酌情选择。提醒女性朋友注意的是,虽然孕妇奶粉中有微量元素、矿物质,但具体含量各品牌常有较大差异,女性朋友选择时,不能简单地看某一项营养素的数值,而是要看整体配方是否均衡合理。 3、孕妇奶粉说明书上通常建议备孕期女性朋友每天喝1~2杯奶粉,所以大家不要擅自增加饮用量,以免造成某些营养元素摄入量超标,反而不利健康。需要提醒患糖尿病的女性朋友注意,饮用孕妇奶粉前应和医生沟通,将孕妇奶粉中的蔗糖摄取量也计算在日常饮食计划内,以免使血糖升高。 4、孕妇奶粉的配方只针对普通用户群营养所需,如果女性朋友贫血、缺钙严重,应遵医嘱补充铁剂和钙制剂,不可仅依靠孕妇奶粉帮忙。但和医生沟通时,要告诉医生你已选择饮用了孕妇奶粉,以便医生根据实际情况提出更为合理的补充建议,确保所有营养元素的服用量都在安全范围内。 5、孕妇奶粉富含多种有益身体健康的维生素,但维生素并非越多越好,如果女性朋友想补充其他维生素制剂一定要先和医生沟通,在医生的指导下做一些恰当的增减,以免造成营养素过量。
控制孕期体重可以采取以下方法: 1、 饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800-2400的卡路里就足够了。不规律的饮食习惯很容易引起增重过多。 2、 设立一个饮食日记。你可以参考医生或营养师的建议,结合自己建立的饮食日记的记录来改善自己食物的摄取量等。例如增重过多或增重过少的话就可以根据饮食日记的记录增加或减少食物。 3、 避免喝果汁和带甜味的饮料。这些饮料通常会含有很多的卡路里。尽量只是喝低脂或无脂牛奶、水。 4、 并不是在怀孕的4-6个月才开始增重。应该是每个月都增重2-3斤,怀孕的整个过程一共增重13-18斤足够了。 5、 经常进行运动。即使每天只是散步慢走15分钟,都能够从中得到不少的益处。 6、 避免摄取单糖。应该选择碳水化合物的食物,如全麦面包、燕麦、蔬菜和水果等。 7、 小食进食健康和富含营养的食物。例如涂了花生酱的全麦方包片、酸奶等。 8、 每天喝8-10杯的水。保持身体内的水分充足也有助于减少食量。 9、 每天摄取25-30克的纤维素。富含纤维的燕麦和全麦类食物能够更容易产生饱足感。
只吃复合维生素的补钙量是不够的,应该复合维生素和钙片一起吃。但有的孕妇奶粉和复合维生素有一定的冲突,容易补多了。建议去医院看专门的孕妇营养科,医生会给根据你的情况给你意见,还有就是有些复合维生素和钙片是属于医保范围的,可以让医生开给你,这样可以省不少银子呀。:)
在好多人心里,中医并不是那么近乎完美的优秀。所以,中医习惯了褒扬自己,对于大众不太理解而招来非议的内容常常一笑置之,这是中医面临的社会现实所致。这个语境下,我们就普遍关注的、真需要操作技术的问题怀孕时的保养,来客观地看看中医到底有多靠谱。 在《饮膳正要》中有专门一篇妊娠食忌,《饮膳正要》通常被认作我国的第一部营养学专著,它的作者忽思慧是宫廷的饮膳太医,即便是当代整理点校《饮膳正要》的学者也认为它是一部有极高价值的营养学专著。 妊娠食忌是卷一的第三篇文章,总共也就300多字,我们先把原文照搬出来: 上古圣人有胎教之法,古者妇人妊子,寝不侧,坐不边,立不跸。不食邪味,割不正不食,席不正不坐,目不视邪色,耳不听淫声,夜则令瞽诵诗,道正事,如此则生子形容端正,才过人矣。故太任生文王,聪明圣哲,闻一而知百,皆胎教之能也。圣人多感生,妊娠故忌见丧孝破体残疾贫穷之人,宜见贤良喜庆美丽之事。欲子多智,观看鲤鱼孔雀。欲子美丽,观看珍珠美玉。欲子雄壮,观看飞鹰走犬。如此善恶犹感,况饮食不知避忌乎。 妊娠所忌:食兔肉,令子无声缺唇。食山羊肉,令子多疾。食鸡子干鱼,令子多疮。食桑葚鸭子,令子倒生。食雀肉饮酒,令子心淫情乱,不顾羞耻。食鸡肉糯米,令子生寸白虫。食雀肉豆酱,令子面生■黯。食鳖肉,令子项短。食驴肉,令子延月。食冰浆,绝产。食骡肉,令子难产。 食兔肉,令子无声缺唇,孕妇如果吃了兔子肉,会使孩子成哑巴、嘴唇缺块肉(兔唇),有道理吗?一个接受现代科学教育的人,听到这个一定会嗤笑之。接着,一个有科学头脑的人或许可能就认为中医都是有意无意的骗子,或许可能难以接着读后面的论述,更或许可能压根儿就不会去了解中医那些知识断点。 研究中医、学中医的人们,都是弱视或傻瓜从元代(公元1330年)到今天,难道就大家都没能看到食兔肉,令子无声缺唇这句话吗?我想,肯定不是。 之所以读着食兔肉,令子无声缺唇,仍然信中医靠谱,原因大概有以下4点: 第一点,在研究、学习传统文化这个行当里,我们心目中的明星(足够优秀到完美的人物)不是时尚人士、职业政治领袖,而是古圣先贤。忽思慧一个仰巴脚下去,搞传统的人或许会给他加分,因为他是饮膳太医;对传统文化价值不认同的人却会给他减分,因为他仅仅是元代的国家直属机关食堂的行政总厨而已。 第二点,怀孕这个话题决定了大家更加心存敬畏。孕育一个新生命,是一件值得敬畏的事情,哪怕是万万分之一的伤害概率,大家也会慎重地规避。 第三点,由敬畏而来的文化态度阙疑。我们中国的传统文化,有一个非常值得肯定的文化态度对疑惑不解的东西不妄加评论,也就是《论语》里讲的多闻阙疑,慎言其余。我在传统文化宣讲过程中,常常跟学员们开玩笑,问他们:八卦是不是伏羲大帝画的?他们说是,那我就问:你怎么知道的?,他们又说不是,我还是会问:你怎么知道的?那我自己怎么回答,我研究了大半辈子《周易》,当然非常有认同感,我会说:可能是! 第四点,搞传统的人,或许更关注上下文语境,更关注这些论述背后传递的文化价值。妊娠食忌的讲述顺序是:行为要正(寝不侧等)心思要正(道正事等)亲近自然美好善良的事物(宜见贤良喜庆美丽之事等)远离丑陋邪恶(比如不吃兔肉等) 假如你还在琢磨到底该不该吃兔肉,还在纠结、恐惧或嗤笑吃了兔肉令子无声缺唇,那只能说:没文化
妊娠期精血聚集于冲任以养胎,孕妇机体多处于阴血偏虚、阳气偏亢的生理状态,即民间所说的孕妇(孕妇食品)多易上火,加之妊娠又有偏食的嗜好,所以孕妇多食用一些水果或饮料等生冷食物在所难免。 由于每个人的体质不同。 一般讲,素体阳盛的人,适当吃一些生冷食物对胎儿的 发育和大人的健康(健康食品)是有益的,同时可防止胎儿生产后胎毒等病的发生。但对素体阳虚之人则不然,食用不当或过食生冷食物,可导致凉遏脾胃,寒温内 生,从而使中焦不远。胎儿分娩后,由于寒混凝滞经脉及产后多虚多瘀的特点,使产妇气血虚弱,经脉不畅,气化不利,阳气不展,乳汁失于蒸化,导致部分产妇 (产妇食品)乳汁不足或无乳,严重影响了婴儿的正常发育,并可导致婴儿(婴儿食品)出生后大使塘泻不止、受食不进、吐乳腹胀等症。 因此,为了母体和胎儿的健康着想,准妈妈最好不要或者是少食这些食物,虽然说是因人而异,可小心点还是没有坏处的。
现在小家伙的脑沟开始生长,在之后的三个月需要足够的亚麻酸和亚油酸以供大脑快速发育。普通食物中只有深海鱼才含有,所以最好每周吃点海产鱼,其中挪威三文鱼里含有丰富的亚麻酸和亚油酸,而且利于人体吸收,不过价格稍微有些贵。另外,你还可以多吃些瓜子和坚果类食物。
这样的话,那就要看是安利的那类产品了,如果是能提供孕妇均衡营养,促进胎儿正常生长,有利于胎儿脑发育和免疫功能建立的,向这些或叶酸之类的是都可以吃,否则就不要了,免得吃了对宝宝的发育有什么不良的影响就不好了。祝你好孕!
可能是胎儿大了,呆在你子宫里太狭窄活动不方便,你最好还是去医院仔细检查检查
孕妇能否去影院观看电影和怀孕月份关系最大。怀孕前三个月和后三个月的孕妇最好不要去影院。 前三个月是妊娠早期,属于胚胎形成阶段,孕妇的妊娠反应会比较大,受不起外界的刺激。而后三个月接近临盆,孩子的独立听觉能力正在增长,音响声过大对孩子影响较大,孕妇最好也不要去影院看电影。
我现在二胎比大宝之前动的厉害,大宝男的,这胎不知道,[哎呀]
胎儿:胎盘和羊水在此时出现。胎儿通过脐带吸收氧气和营养,脊椎、间脑、中枢神经系统形成,手指、脚趾、眉毛、耳朵等成形。 妈妈:此时是胎儿脊椎等重要神经系统的生长期,妈妈要注意补充维生素。胎儿只能感知轻微的振动,还听不到任何声音。妈妈可以通过水上有氧运动、散步等给胎儿一些新鲜的刺激。如果是上班族准妈妈,建议用笔记本电脑来代替台式机,以减少电磁波危害。