可以先飛水一下 然後放入高??? 可以入些 羅?h果 薑 蘿蔔
炖牛骨用电砂锅较好 牛骨头一般较大较硬，在市场买的时候就请商家给剁成小块。回家洗净后放入冷水锅中煮（一般的不锈钢锅就行，开得快些），水开后将浮到水面上的血沫撇出（牛骨的血沫较多，要多开一会儿，撇三、四次才能将血沫除尽） 把骨头汤倒入电砂锅，加一小块的老姜（用刀侧面拍几下），一、二根葱（用手掐成...
当然可以 前天你的蘑菇要新鲜 你可以试用番茄牛肉
香菇炖鸡,我们家经常吃这个,很补的
材料牛骨头，脚板薯，水，盐，鸡精做法1.牛骨头炖好;2.加入切块的脚板薯在电紫砂煲里煲1-2个小时;3.撒盐和鸡精调味就可以了。小诀窍:偷懒的话用高压锅只要10分钟就够了。
具体骨头汤的做法是：称取猪骨头或牛、羊骨头１公斤。砸碎，加水５公斤，用文火煮１─２小时，使含有类粘朊和骨胶原等有益成分的骨髓液，充分地溶于汤中，然后稍加过滤，捞去骨头，加入蔬菜，就成为味道鲜美、营养丰富、具有保健功效的骨头汤了。亦可用这种骨头汤煮面条、煮馄钝以及做成其他的汤料喝。久而久之，就可获得减...
先蒸 用骨汤蒸
根据自己的口味来做吃的就可以了。科学合理的备孕,吃些清淡的食物了。不要抽烟喝酒了。养成良好的生活习惯就可以了。吃些叶酸片了可以预防胎儿畸形的。
