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绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等绿色蔬菜能美化皮肤有助于黑色素运动使头发永葆黑色并且由于些蔬菜含有丰富纤维质能断增加头发数量 豆类:大豆起增加头发光泽弹力和滑润等作用防止分叉或断裂 海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富钙、钾、碘等物质能促进脑神经细胞新陈代谢还预防白发 利于头发生长食物 ...
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不知道你是头发是从哪里开始稀疏,我先讲一句,男性,20–30岁比较容易得脂溢性脱发,如果你有这个病的症状,那么就与你的遗传,饮食工作都有关的,至于服药,目前西药没有什么很好的药,中药可以调理一下,一般以补肾固发为主。
你好;脱发是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,因为血液营养,滋润头发.所导致的掉头发,所以要彻底解决脱发的问题,治其根本,从调节内分泌失调开始,增强免疫力,头发不再脱落.想彻底治愈建议用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的
病情分析: 你的这种情况是少年白发 指导意见: 建议:你家里人有这种情况吗?平时可以多吃一些黑芝麻跟核桃,还有黑豆之类的食物,还可以用首乌来洗头
我那个虽然会有点答非所问、 但是还是想跟你讲。 头发细软是很多人都梦寐以求的捏~ 为什么要变又多又密叻! 你倒是可以让它们黑一点 多吃黑芝麻 然后洗那个夏士莲好像挺有用的。 但是千万不要拿那个姜啊什么中药啊一些什么东西的摸头皮 那个很伤头皮的 而且真的 头发多很讨厌的。 谁都喜欢头发细软细软的 柔柔...
从饮食与生活习惯的改变来着手: 不偏食,多摄取富含维他命,矿物质的食物,如海带,绿色蔬菜,黑芝麻等。学习如何舒缓情绪,譬如高歌一曲,找空旷的场地大吼大叫,找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等,都是不错的方法。
2个回答
建议您多吃维生素B6,维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用.例如麦片,花生,豆类,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋类及猪
总结多年的养发经验,真正治本还得从内部调理,平时多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化,上述的食物有助于软化头皮。
头发多少几乎跟遗传有关,如果家人的头发都不错的话,应该不要过分的担心的,大点就好了
多吃一些黑豆、黑芝麻,还可以到医院中医科吃点中药何首乌等
病情分析: 从中医方面来说,发为血之余,所以发白,主要精血不足,可能是你在高考时劳累过度,气血损耗太多。 指导意见: 平时注意休息,可以多吃些大枣、山药、生姜、薏仁等。也可找当地的中医给看看在辨清自己的体质后再做有针对性的食疗。
人们总认为产后体虚,需要进补,当出现脱发后更是要大补特补,其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康,但食用以下食物会有利于长发。 1、绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成...
多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品; 医生询问:
3个回答
建议你吃补肾药物,如仙茅,肉苁蓉,牛膝,杜仲等,也可以适当加入枸杞子、熟地。首乌是最好的黑发生发之药,但不可久服,以免引起肝肾损害。多吃黑色食品如黑豆、黑芝麻等。
多吃坚果类食物
病情分析: 你好,白发的直接原因是精神因素,精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛,使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送;其次是营养失调,如缺乏维生素、微量元素等。 指导意见: 治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含...