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对着镜子跟自己联系说话,把自己想成另外一个人
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口吃的原因: 口吃产生的原因很多,比如:幼年时模仿他人口吃、接受了不良暗示、受到某种惊吓、疾病的影响、对语言本身的恐惧等等。有四个因素最有可能造成了口吃的发生发展: 1) 遗传因素,有大约60%的口吃者都有一个家族成员同样患有口吃,最近,在《自然》杂志刊登的一份最新研究报告表示:现在科学家已经确定了...
这个就要多练习,你的性格是内向的,所以在于人交谈的时候会紧张,就像一个人第一次上台演讲一样,一般的人都会紧张,可是上台的次数多了就没什么事了。 你不要心理上有恐惧,多给自己一些鼓励,慢慢的一定会好的。
我过去可还不如你呢!家里若是来了客人我就急忙躲到一个角落里.经过几年后的转变可以到台上进行演讲比赛,我的经验是不断积累自己的知识,同时要建立一个自信自强的心理状态,克服一切自卑的念头.多与人交流并有意识进行语言表达方面及参与社会活动等锻炼,尤其要抓住会议发言的机会. 以上这些不仅仅是锻炼自己敢于说话...
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给你个建议,在演讲时最有用,叫目中无人,简而言之,把焦距放在远方,尽管目光注视着他人,眼中却空无一物,幻想自己一人在练习讲话
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这个问题很普遍的,是所谓的人际交往障碍症.其实这个问题不是什么问题,只要自己放松心态,真诚的面对每一个人.平时要多参加集体活动,多和人交流,相信你不但可以作好一名演讲家,而且还会作好一个好听众的.加油哦!
1个回答
你好:如果是过分的紧张,那一般说明是有相关心结的,就是过去经历形成的阴影,当遇到类似的情境过去的感受和当下的感受会叠加,反应会更强烈些;如果是习惯性紧张,考虑有否其他情况,比如器质性原因,个人的性格基础,成长和当下环境等等;所以,要看紧张的具体情况,诱因、规律等等。可不管是哪种情况,都有一个共通的问...
一、关于自我治疗>>>> 也许你就像美国的150万口吃者中的大多数一样,不能得到适当的口吃临床治疗。你所能做的只能是依靠你自己,利用一切你所能够利用的治疗方法和相关资料,进行自我治疗。 你要做的第一件事就是告诉自己,你需要改变这一切,你真的需要改变你现在的说话方式。虽然要做到这一点很困难,但是你依然...
一个有口才的人一定是个有才能的人,一个有才能的人不一定有口才。战国纵横家苏秦凭口才联合六国伐秦称合纵,后张仪连横破之,为秦统一六国立下了不世之功。一句话兴邦,一句话误国!在今天,纵观各行各业,顶级BOSS一定是个演讲高手,也就是口才出众的人。由此可见口才的重要。说话紧张是可以通过锻炼来改变的,也是很...
站在菜市场,或者一个比较人多的地方 开始大声的演讲你准备好的东西 即使别人以为你是神经病,你也要继续下去!!! 一两次后你发现你再也不紧张了 我们培训营销员就是这样的
你这种情况只是心理素质偏低的表现,建议可以去医院进行心理辅导,不算是心理疾病
根据你的描述,你表现出了在公共场合不敢说话,可能害怕自己做的不好被嘲笑,可能是社交恐惧症 建议可以试着先在人少的地方讲话,与他人多接触,必要时到精神专科医院寻求心理医生的帮助