最近我刚刚知道的消息：枕头的高度是自己拳头的高度最好，也不能高也不能低；要有利颈椎的生长发育。
病情分析： 你好，睡觉枕头应该要低一些，对身体比较好。 指导意见： 避免枕过高的枕头，相当一部分病人的颈椎病和长时间枕高枕头有关。
你好，眼袋最好还是高点的枕头，垫高枕头可防止水分滞留眼部，形成浮肿。不过眼袋的出现还和睡眠有关，你睡眠不好也容易形成眼袋，所以不但要有好的睡眠习惯，还需要足够的睡眠时间，这样才可以预防眼袋的发生。不过眼袋是自然现象，就算我们做的工作再好，偶尔还是会出现的。
枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，但是这个亲密伙伴一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一下你的 枕头合不合适。 高枕容易引起颈椎病古人云：高枕无忧。然而，卫生部北京医院骨科主任路奎元告诉记者，临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。如果你睡的枕头太高...
枕头过高或过低，都会影响睡眠质量和身体健康。患有颈椎病的人，更应注意枕头的高度。一般来说，枕头的高度最好与颈椎一侧的肩宽相一致，使颈部始终保持在正常的生理曲线高度。 枕头过高，就会使颈椎形成一定的生理屈度，使颈后部的韧带和肌肉受到过度的牵拉；枕头过低，也会使颈前部形成同样的牵拉，时间长了，就会使颈椎...
没有标准的，只要自己感觉舒适就可以的
指导意见： 是可以枕枕头的，另外平时是可以多给孩子吃有营养的食物，如鸡鸭鱼肉、水果、蔬菜、蛋类、牛奶来促进孩子的生长发育的。 医生询问：
枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种生理曲线既保证了颈椎外在肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的、质地柔软、透气性好的，以中间低、两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也...
枕头高低跟脑供血和颈椎病有一定的关系，因为血流从下住上而行的。 所以建议低或不用最好，这样会预防颈椎病及脑缺血等疾病。
不高不低最好,标准时站立时后脑勺与背间的高度
合适的高度的,也是不能太高的,这个也是自己的习惯的了,也是不能太高的,枕头是为了保护好颈椎的了,是不要引起颈椎长期不适,导致最后的病变的了
指导意见：你好，根据你说的情况，对于睡眠时枕头的要求，过高过低都会有不适症状，一般采取平躺后身体与枕头成30度夹角最好 一般采取平躺后身体与枕头成30度夹角最好，有利于呼吸道通畅及血液回流
这个也没有固定的概念,自己睡着舒服就可以了。
没有标准的，只要自己感觉舒适就可以的
人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中渡过，枕头对于人的生活、工作和学习有着至关重要的影响。现实生活中由于人们对于枕头的重要性认识不够，对枕头的知识了解的不深，导致人们在枕头的选择上存在着许多误区、在使用中存在着许多不合理的习惯，时间一长，这些不良习惯会严重影响到人们的生活质量和身体健康，导致了...
刚出生的宝贝不适合用枕头哦,3个月之后的宝宝可以开始使用枕头了,高度也最好是选择在3厘米的高度
病情分析： 枕头不能太高也不能太低，不是说真的就是高枕无忧。 指导意见： 一般恰当的高度在15厘米左右，这个也要根据个人的体格做相应的调整。
据我所知：尽量不要枕枕头。
一、枕头的作用：为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑，人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理弧度，枕头的作用就是维持这个生理的弧度。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。 二、枕头的高度：枕头的作...
