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的身体健康离不开水,但是饮水的方法方式也要得当,否则就会有损身体健康。 一、要适量喝水,不暴饮。 一个人每天的饮水量,应视气候、温度、身体状况和工作条件而定。在一般情况下,一个人每天要从体内排出约2.5公斤的水,绝大部分需要通过喝水和食物来补充,因此每天要喝2000毫升以上的水才能保持水分的平衡。但...
2个回答
病情分析: 您好,儿童生长代谢旺盛,对水的需求量比成人多,但是儿童的水代谢器官功能还未完善,调节和代谢功能差,容易出现水代谢障碍,若让孩子喝水过多反而会影响其健康。若儿童一次或多次饮用过多的水,而肾脏对过多的水分未能及时排出,便会导致细胞内外渗透压降低,可能会出现头昏脑胀、甚至意识障碍等“水中毒”现...
1个回答
您好这位朋友,饮水正常生理需要量为2000毫升,
在夏天,人每天最少要喝八杯水 AM7:00 经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝杯250CC的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐,等待半小时让水融入每个细胞,进行新陈代谢后,再进食!(非常重要!身体排污靠喝水!) AM9:00 清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身...
8杯水足矣~晚上10点之后不要再喝水,早上清晨起床先喝一杯,上午不宜超过4杯
吃母乳的宝宝不需要很多的水,少量的喝就可以了。一天30ml就可以了。
6个回答
根据体重,我没记错的是每公斤体重150毫升。但是这个总摄入量,你要刨除奶里面的水以及辅食里面的水。
也就是还是8杯水吧,同时需要吃蔬菜和水果,以及要加强运动。
每天人对水分的摄入,至少是1.5L以上,但是也不能太多,太多也可能出现水中毒。
每天至少1500毫升 喝水无论是对于健康人还是病人来说都太重要了,不仅可以促进毒性代谢物的排泄,还能减轻上呼吸道局部症状,而且充足的补液会让人身体、精神都好起来。在冬季,多喝水可以很好地缓解咽喉疼痛等症状。 现在到了冬天,大多数上班族都要接受双重“烤验”,在家有暖气,到单位有中央空调,在这种干燥闷热...
科学的喝水 每天至少1500毫升 每次要喝200毫升 也许是因为生活太忙碌,工作太紧张了,也许是因为喝水这样的问题实在是太小了,人们总是不加以重视。在现实生活中,很多人都是口渴了才喝水,或者每次只是“蜻蜓点水”一样地喝一点。其实,这两种做法都不正确。“事实上,人体中的物质75%是水,当人体失水量达体...
21个回答
1500cc就好了 还有的是在其他地方补充的水分
3个回答
我觉得适量就好,每个人体质不同,不应该有固定的需求。我个人就达不到大多数保健杂志上所说的八杯水。
4个回答
2000-2500ml
经典回答一般是8杯水,一杯大概300--500毫升
市政水压力按四公斤计算,普通家庭水管口径15mm,一个小时大约用2吨,一天24吨.
尿液颜色定喝水多少很多人对喝水的理解仅仅限于解渴,其实喝水也是一门学问,正确地喝水对健康非常重要。水是生命之源,人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言,水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体,而且还直接参与人体的新陈代谢,因此,保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。但是,很多人对...
母乳喂养的宝宝,现在才一个多月,亲可以在两餐奶之间给宝宝喝60-90ML左右的水就可以了!不喜欢喝的宝宝还可以稍微少喝点!!
正常情况下,3岁内的小儿每次饮水不应超过100毫升,3岁以上可增至150毫升。只要小便正常,可根据实际情况让孩子少量多次饮水。出汗时应增加饮水次数,而不是增加每次饮水量。
1300到1500毫升 ★每个人的需水量差异很大,在未脱水的情况下,一个人每天的摄取量可以从最低1.2升到最高7.7升之间。 ★老年人平均摄取水量虽然少于年轻人,但是也不会出现脱水的现象。 ★不同年龄层人群的摄取水量只有稍微的差异。 ★有38%的人摄取水量少于正常的建议量,不过他们也没有出现脱水的现...
这没有一定的量 只要水槽不断水就行 它渴了自己会去喝
喝水多少因人而异一般而言,人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,...
科学研究指出,人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800~2000ml,所以才说,健康成年人每天需要补充2000ml左右的水分。 但,2000ml水分不一定都由喝水获得,应该把食物里的水分一并算进去. 其实,我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如,大部份蔬菜、水果90%以上是水,而像...
10个回答
一天喝八杯水是最低限吧。早上起床喝两大杯水,有助于肠胃的蠕动。饭前喝一大杯水,让你更快有饱肚感,吃进去的也就比平常少点了。晚上8点后尽量少喝水,因为会让身体在第二天早上有水肿的感觉。
8个回答
大多数人认为,每天喝8杯水(2000cc)有益健康。但近年来,国外一些医学研究部门提出不同意见。有不少专家指出:不一定每天必须喝足8杯水,因喝太多水也会给身体带来麻烦。 专家认为:喝水和摄取热量一样,应该是需要多少,就补充多少。目前并没有什么科学证据足以说明,多喝水就能多排毒。相反,一个人水喝得太多...
这个因人而异的。孩子能喝多少就喂多少吧。
多多益善,哼哼,你猜呀。
科学的喝水 每天至少1500毫升 喝水无论是对于健康人还是病人来说都太重要了,不仅可以促进毒性代谢物的排泄,还能减轻上呼吸道局部症状,而且充足的补液会让人身体、精神都好起来。在冬季,多喝水可以很好地缓解咽喉疼痛等症状。 现在到了冬天,大多数上班族都要接受双重“烤验”,在家有暖气,到单位有中央空调,在...