腰肌劳损 强腰壮脊 腰痛是人们经常遇到的一种常见病,其中,腰肌劳损更为多见。腰肌劳损,病位在肌肉。中医认为脾主肌肉,所以用药治疗应健脾益气活血,中成药可用祛风舒筋丸、独活寄生丸强肾片等配合人参健脾丸、补中益气丸治疗。汤药可选用黄 芪15g 党 参15g 白 术10g当 归10g 陈 皮10g 柴 ...
1、注意劳逸结合，慢性病、营养不良、肥胖者，要注意休息。急性扭伤者应治疗。\r\n2、保持良好姿势并矫正各种畸形。正确的姿势是抬头平视、收腹挺胸，维持脊柱正常的生理弧度，避免颈椎和腰椎过分前凸。在儿童和青少年发育期保持良好姿势最重要。\r\n3、加强体育锻炼能使肌肉、韧带、关节囊经常处于健康和发育良...
1、注意劳逸结合，慢性病、营养不良、肥胖者，要注意休息。急性扭伤者应治疗。\r\n2、保持良好姿势并矫正各种畸形。正确的姿势是抬头平视、收腹挺胸，维持脊柱正常的生理弧度，避免颈椎和腰椎过分前凸。在儿童和青少年发育期保持良好姿势最重要。\r\n3、加强体育锻炼能使肌肉、韧带、关节囊经常处于健康和发育良...
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1、注意劳逸结合，慢性病、营养不良、肥胖者，要注意休息。急性扭伤者应治疗。\r\n2、保持良好姿势并矫正各种畸形。正确的姿势是抬头平视、收腹挺胸，维持脊柱正常的生理弧度，避免颈椎和腰椎过分前凸。在儿童和青少年发育期保持良好姿势最重要。\r\n3、加强体育锻炼能使肌肉、韧带、关节囊经常处于健康和发育良...
腰肌劳损在现代生活中十分多见，尤其是在久坐的上班族中更是随处可见。腰肌劳损发生后，不仅折磨患者的身体，同时还会严重影响到日常生活与工作，我建议您采用微创治疗，激光针刀松解术是介于开放性手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗，设备简单、费用低廉、操作易于掌握，可在门诊也可住院进行治疗，不手术、不开刀、无...
腰肌劳损在现代生活中十分多见，尤其是在久坐的上班族中更是随处可见。腰肌劳损发生后，不仅折磨患者的身体，同时还会严重影响到日常生活与工作，我建议您采用微创治疗，激光针刀松解术是介于开放性手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗，设备简单、费用低廉、操作易于掌握，可在门诊也可住院进行治疗，不手术、不开刀、无...
人到中年要护腰，预防必不可少。 首先，应当避免一些容易引起闪腰的动作，如弯腰持重物、多次反复弯腰等。在保持一定运动量的同时，还要避免过度激烈的运动。 其次，一旦腰扭伤，必须休息，以防脊柱不断活动，干扰受损软组织的修复。 此外，在日常生活和工作中必须保持良好的姿势，长期坐位工作的职业者，必...
