病情分析： 1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。 2、凡事循序渐进。 将大事分割成小块，一次只做一件。 3.即使生活给你一千个理由哭，你也要给自己一个理由笑。 4.多参加有益的活动。多和朋友聚会。聊天. 指导意见： 对挫折与失败做好充分的心理准备。 上帝之所以会给你这么沉重的十字架，是因为相信你...
病情分析： 1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。 2、凡事循序渐进。 将大事分割成小块，一次只做一件。 3.即使生活给你一千个理由哭，你也要给自己一个理由笑。 4.多参加有益的活动。多和朋友聚会。聊天. 指导意见： 对挫折与失败做好充分的心理准备。 上帝之所以会给你这么沉重的十字架，是因为相信你...
听歌
考驾照怎么还会有心理压力？考得过当然高兴，考不过接着考了。
平时多看一些搞笑的，心疼放轻松点。
唱歌,自己在家大声唱
你可以这样１．倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 ２．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周...
