病情分析： 你好，按照你的描述，你的情况还是可以长高的。 指导意见： 你好，成年人到25岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠，7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头，等等，可以满足组织的生长和...
你好，具体长多高不能确定，不要吃什么长高药。是药三分毒！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高的。
您这种情况目前根据您的描述可以通过饮食调理和适当增加体育运动增加身高。 建议您适当可以增加跳高、跑步或者做瑜伽等体育活动，同时晚上睡前喝杯牛奶，保证睡眠充足即可，这个年纪目前不必担心身高问题。
病情分析： 你好，这种情况是需要结合个人情况来定的，后天饮食运动也很重要的。 指导意见： 目前就是都补充营养，肉蛋奶，平时增加体育锻炼，保证充足睡眠，是可以再长高的，祝你健康！
身高要看遗传因素，一般晚发育的可以长的更高。平时要均衡饮食、适量运动、充足睡眠
病情分析： 你好，这种情况是需要结合个人情况来定的，后天饮食运动也很重要的。 指导意见： 目前就是都补充营养，肉蛋奶，平时增加体育锻炼，保证充足睡眠，是可以再长高的，祝你健康！
只要还在发育期，肯定还会长的
病情分析：一般来说16岁还能再长高的，16岁的话，还能再长三岁，有的人比较晚发育，这阶段就疯狂长，我的人就只能长一点意见建议：建议你应该注意运动，对长高有帮助
只要还在发育期，肯定还会长的
病情分析： 你好，你的情况的话是这样的，如果说你的年纪才十六岁的话，那么你肯定是有机会再长个子的，但是你是需要在生活中注意一些细节的 指导意见： 要保证每天要吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，然后就是要多运动，除足球以外，第三就是晚上早点睡，这样的话你的个子就能长高了
要注意好休息,良好的睡眠时长高的一大保证，只要做到饮食均衡,适量运动,睡眠充足,一定还能长高的。
还可以，都还没成年！
病情分析： 你好，你的情况的话是这样的，如果说你的年纪才十六岁的话，那么你肯定是有机会再长个子的，但是你是需要在生活中注意一些细节的 指导意见： 建议的话就是说首先应该戒掉手淫，否则对于你的生长激素分泌是有影响的，其次就是要保证每天要吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，然后就是要多运动，除足球以外，第三就是晚...
多运动 多锻炼
健康指导：您好，身高是遗传因素和营养共同影响的，如果您的父母身高都比较高，您可能是营养不良导致的身高较矮，建议平时多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶和骨头汤，多进行一些户外运动，阳光可以促进身体合成维生的，促进钙的吸收
身材矮小怎样才能长高 矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。 关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考： １．合理调节饮食，不...
未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其...
多运动 多锻炼
女生的话 1.64m已经不矮了，长不长无所谓的；男生的话 才16岁嘛，会长的，我有好几个高中同学都是高一高二长高的。不用着急，注意营养均衡，一定还会长高。
病情分析：现在如果是想长高的话，你首先得查一个骨骺线看有没有愈合意见建议：如果是骨垢线没有愈合的话，那么应该多参加一些体育锻炼。
病情分析：你现在应该是查一个骨骺线看有没有愈合。意见建议：要是骨垢线没有愈合的话那么就是可以再长高的，然后就应该多吃一些清淡的，而且吃一些高蛋白质饮食。
一、市场上增高药物的实际作用是不大的。 二、目前有一种断骨（就是由医生人为地折断需要增高者的脚骨）增高手术，做该手术后增高约5—10CM，18岁以上有增高愿望的人可以做这种手术——但医学界一般都不主张轻易地做该手术，虽然它的成功率已经较高。 三、增高是必须综合进行的，单纯依靠药物不行，同样道理单纯依...
病情分析： 根据患者描述继续的生长性较小。 指导意见： 您好，身高受遗传因素影响最大，一般骨垢线闭合后是不会再生长的，祝您生活愉快。
病情分析： 你好！根据你的描述，你今年16岁，还有长高的空间。 指导意见： 建议你养成合理的生活习惯，不要偏食，并且适当的运动，祝你生活愉快！
男生的發育一般比女生晚一點，女生一般14歲開始發育長高，男生一般15歲以後才開始慢慢發育，所以只要營養足夠，接下來的發育會很迅速的，不要擔心。
吃钙片，多运动
人的最终身高是受遗传、营养、运动、疾病和生活环境音响的。如果你的青春期还没有启动，你父母的身高也不算矮的话，你长高还是可能的，否则希望很小。 不管怎样，你还是以积极的态度面对生活。你可以保证充足的睡眠；均衡营养，喝牛奶；增强运动，尤其是引体向上和打篮球。
身高与遗传性有关，也与后天发育有关，可以通过科学的饮食和锻炼来增高。 多运动，跳跃运动，高维生素，高蛋白饮食，多吃水果蔬菜，睡前喝牛奶促进睡眠，养成良好的作息时间，
那得看你是男性还是女性了...如果是女性的话..还能长!应该还能长点.但幅度不会大..男性的话肯定能还长两三年...但无论是男是女!想正常健康的长高办法可能显得老掉牙..但确实也就那么几种...一是多做运动..二嘛可以去药房买点田七粉来泡茶喝..田七也称三七..别买错..而且有分种类的...到时你咨...
适当的运动不挑食充足的睡眠适当的补充钙片O(∩_∩)O~
