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其实唱歌不仅是单单靠肺活量,还要方法,从小腹用气,这样的话会更好。还有,就是增强运动,这样会增强肺活量。
2个回答
跑步:这是最简单也最方便的锻炼项目,不受天气影响,寒暑假都能进行。对增强肺活量来说,变速跑的作用最大。快步跑100米,然后慢慢跑回来,如此反复地跑,每跑两到三公里为一组,每次锻炼最好跑两到三组。快步并非说速度一定要飞快,而是要拉大步子快走,因为速度过快学生承受不了。由于目前许多学生都没有定期锻炼的习...
1个回答
一、深呼吸法:先慢慢地由鼻孔吸气,使肺的下部充满空气。吸气过程中,由于胸廓向上抬,横膈膜向下,腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气,使肺的上部也充满空气,这时肋骨部分就会上抬,胸腔扩大,这时肋骨部分就会上抬,胸腔扩大,这个过程一般需要5秒钟。最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间练习,可以将屏气时间增加为10秒...
3个回答
现在只能说是有可能。 因为唱歌还有一个换气的技巧,就是你在换气呼吸的过程中,歌声不会让人觉得非正常停顿。 如果你觉得自己的换气技巧都还可以 但是气还是不够用 那就是肺活量小导致的 平时多运动 比如游泳什么的 都可以增加肺活量的。
可以增加肺活量,需要调节气息。
提高人体肺活量的运动项目有许多:诸如双杠双臂屈伸、引体向上、长距离健步走、游泳、武术、有氧操以及各类健身运动等。一般而言,提高肺活量的项目运动心率应始终控制在120—135次/分钟之间较好。一个月为一个锻炼单元,活动过程应该注意循序渐进,量力而行。
我个人是这样想的,唱歌有很多套路,有些真的需要很多肺活量 像那个唱民族的、唱歌剧的、唱摇滚的,不但要有大的肺活量,更要体力! 可是,如果是唱小调的、唱情歌、运用很多假音的,可能肺活量的要求就没那麼高,
试试用假声.要不就别唱高音,选合适的唱
4个回答
病情分析: 唱歌其实也可以增加肺活量的,喜欢唱歌就多唱些,有助于增强肺活量。 指导意见: 平时可以进行扩胸运动,深呼吸可以增加肺活量,也可以进行适当的体育锻炼,如慢跑等。
想往这方面发展吗?可以找一个老师教你练气,练肺活量最好的办法,早上起来洗脸的时候在水里练憋气,多跑跑步了,早上起来开始练声等等,因人而异,最好找一个老师帮你
10个回答
一、气息 说道这个话题,就有些茫然,因为这是最不好用言语表达的东西。我在唱歌之前,练美声两年,给我的感悟很深,气息基础对我的帮助很大。一般没有学过声乐的人发声很平,就用平常说话的位置(嗓子)发音,我们叫它声音发“白”,没有色彩、没有过滤。以下我就表述一下美声练声的方法。 声音应该以小腹为...
憋气 长跑 高原有氧训练
其实肺活量是决定你能不能唱长音,唱高是要训练的,还有就是声带问题
跑步呀,公认的跑步可以提高肺活量,长跑,要逐渐增加距离,速度当然不能太慢
一.气入丹田:先慢慢地深深吸一口气,记得用腹式呼吸,用手放在腰的两侧,要感觉腹部有在涨大,这就是气入丹田。 二.闭气宁神:当无法再吸入时,憋住口中真气,集中注意力在肚脐下方约三指幅宽,感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着。 三.聚力吐气:只利用丹田周围的肌肉用力支撑着,其他部位放松,并缓缓的将气吐出来。...
跑步,游泳,还可以一边慢跑一边唱歌.
激动会影响睡眠的,建议吃点安神的食品。
首先发声位置要对,然后姿势要对,再就是肺活量了。一般人肺活量都可以
明星...么想法的,我只喜欢实力的,上面的说法我都同意,要补充下,一般来说每句开始的一个音最好压一压,不能太放,低潮部分其实最讲究了.多听才是关键,先学别人的唱法,再研究适合自己的曲风,提高是需要时间的,慢慢来吧,如果有兴趣的话 ,SL告诉你号码
唱歌对于有没有鼻炎关系不大,只不过鼻音轻重问题,当然,肺活量的大小对于唱歌是很有帮助的,但是你不会利用的话,那也是徒劳,你要学会换气,还有,偷气。
唱歌是讲究"呼吸"的.这里说的呼吸不是我们平时的呼吸,而是腹式呼吸,就是你平躺下来的时候用的呼吸.只不过唱歌的时候我们要站着把气吸到腹部. 科学的发声方法是靠吸到腹部的气支撑的,而不是用嗓子喊.掌握了科学的发声方法后,肺活量越大,可支撑的时间越长.当然,至于怎么用气来支撑发声是要经过长时间的刻苦练习...
这个问题提的很好。 肺活量是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。一般地说,健康状况愈好的人肺活量愈大。 但是肺活量大,并不能代表你的能力一定强,只能说明你有这个基础。每一项运动,不单只是要有体能,还需要有技能。比如说,练长跑和游泳,需要有比较高的肺活量,高肺活量的人就比低肺活...
当然有关系!你是不是因为唱歌时老是感觉气不够用,就觉得是自己的肺活量小?这当然有可能,但是不一定,很大的可能是你没有掌握正确的呼吸方法,这是所有唱歌初学者的通病。
跑步,慢慢改进。 还有自我调节,控制呼吸。唱歌也要讲究呼气吸气的技巧的,当然肺活量好也是个优势。