我建议你可以适当的活动一下颈部 不要总看电脑的 。
每工作40到50分钟起来活动一下，多抬头看看绿色植物，多喝喝菊花茶（如果不是寒性体质）养眼睛，因为久视伤血也就是伤肝
可以适当吃点钙片能缓解的,平时营养要多样化,多吃点含钙丰富的食物。多晒晒太阳,有助钙的吸收的,也要注意休息
你好,这种情况一般的情况脊椎病、劳损的情况引起的常见的。要注意休息一下的
对着电脑的时间久了,对视力、颈肩都是有影响的,最好看1个小时就走动走动。
1、全身放松，上身直立坐于椅上，双臂自然下垂，头部自左向右转动，再反方向转动，重复三次； 2、坐在椅子上，左右扭转上体，各转10次，转动幅度要大； 3、双臂尽量向背后伸展，十指交叉，胸部展开，保持该姿势二分钟； 4、坐在椅子上，两眼目视前方，双手抓住椅子扶手，两腿伸直抬到与地面平行的位置...
坐时间长了腰酸,当然也会影响到孩子的发育,所以也要坐一会儿站一会儿,也不能长时间总是这样坐着。
病情分析：这种情况一般不会导致男性不孕症的，不要因此而担心了。平时注意保养就是了。意见建议：不要房事过度，不要对着电脑时间太长。平时要注意个人卫生。
你好,确实应该是长时间坐立所导致的骨头疼痛的现象,别太过于担心,这个是属于正常的现象,适当的起来走动走动活动一下。
您好，每隔一小时起来运动五分钟。
那也是没办法啊,路上来回4小时,还不算找地方的时间
我建议你可以适当的活动一下颈部 不要总看电脑的 。
在平时生活中需要经常性的保持身体的放松，不要经常性的出现一些身体中的精神过度紧张或者经常性的出现一些工作压力过大，需要及时的进行一些自己的控制，并且我们需要及时的预防。 在饮食上需要及时的注意不要经常性的食用一些生冷性的食物，一些具有油炸性的食物，适当的戒烟和减少饮酒，注意要经常性的保持健康的饮食习...
女人久坐长皱纹当久坐超过3个小时，血液循环就会不顺畅，导致皮肤变坏，皱纹增多。减少久坐时间可显著改善皮肤构成，使皮肤年轻10年以上。每周锻炼两次，每次30分钟，可以让皮肤看起来更年轻，起到逆转皮肤老化的功效。女人久坐小心不孕有些女性月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环...
久坐，是前列腺疾病的又一诱因，一般指每天长期端坐的人群，从生理学观点看，坐位可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血。但一般时间的坐位不会对身体有任何影响。如果因工作及一些原因，长期地较长时间保持坐位，则会对前列腺造成一定影响。这是因为会阴部、前列腺的充血，可...
久坐，是前列腺疾病的又一诱因，一般指每天长期端坐的人群，从生理学观点看，坐位可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血。但一般时间的坐位不会对身体有任何影响。如果因工作及一些原因，长期地较长时间保持坐位，则会对前列腺造成一定影响。这是因为会阴部、前列腺的充血，可...
呵呵只能有一定的亚健康并不能有多大的危害！ 要是真有危害那做电脑行业的岂不是都完了！
