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早上,但不能空腹.
3个回答
你好~红枣生吃和熟吃都有补养气血的作用但是需要长时间的服用比较好也需要结合你的体质考虑食用
1个回答
可以按照你的爱好,随便怎么个吃法。
您好。 枸杞子,味甘性平,有滋养肝肾的作用。 意见建议:外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。 建议泡水,用量可根据自身适应口味调节。 在得到医师辩证指导前,不宜过量、长期以及在身体有疾病的状态下服用。
熬排骨 或煮红豆加红糖 或和黄豆红豆绿豆榨成豆浆
5个回答
你好,根据你的描述,大枣是具有补血作用的,对于血虚的病人有好处。 建议:对于这种情况,可以多吃点红枣,此外补血的如桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子,黑豆、胡萝卜、金针菜、龙眼肉、动物肝脏等。补血应注意补充维生素,特别是维生素C,所以多食新鲜的瓜果蔬菜有好处。
你好,这个情况一般生吃,熟吃都可以,看你个人的喜好,对药效没有影响.
2个回答
早上吃比较好,晚上看你睡的有多晚了,如果你习惯在十一、二点钟睡的话,八点之前吃! 睡前最好不要吃,因为那样不利于您的吸收,也影响消化
这完全是按照自己的口感来定的,鲜枣的维生素C较高,干枣的糖份充足些,个人还是喜欢吃干枣。新疆若羌红枣口感很不错。武汉有家若羌枣专卖商,分别在武昌徐东大街汪家礅鹏程花园小区第一家门面 。店面:楼兰红枣。
干红枣有很多的吃法,但最利于吸收的要属将干红枣蒸熟的吃法了。干红枣的营养价值极高,铁的含量要比普通的鲜红枣很多,但其维生素的含量要低很多,因为晒干会使维生素含量降低很多。
健康指导:枣属于中药,更是一种很好的食品,营养丰富,且有补脾、养血之功效,可用于贫血、脾胃虚寒等症防治,一般最好是每天吃1-3枚,补充维生素(特别是维生素C)最好是吃鲜枣,补脾的话可以配伍干姜、白术等煎水服用。