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这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
1个回答
你好,很高兴为你解答。根据你的描述,你这种失眠属于长期性的失眠,是神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的精神疾病,症状多表现为失眠记忆力下降易疲劳乏力精神状态不佳等等。对于失眠的治疗,除了药物治疗之外,心理治疗也是非常重要的一种方式。建议你最好是可以到当地正规的心理诊所进行具体的检查和治疗,通过心理学...
4个回答
先查一下有没有什么器质性的问题,如呼吸和循环问题,如果问题不大,则可能是脑力劳动过度,导致神经衰弱。可以试试体育锻炼。尽量保持愉悦心情
2个回答
一、自己查找失眠的原因所在,然后对症治疗。如果一时找不到失眠的原因,可查找一下自己的生活是否有规律。应当多进行一些体育锻炼和室外活动,如每晚睡前散散步、听听音乐,可使内心宁静,情绪稳定。 二、要改变那些不利于睡眠的生活习惯,如饮酒、饮咖啡、喝浓茶、晚睡等,避免睡前过度兴奋。还要减少内心的忧虑和...
您好!您的情况比较严重的了,当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业正规的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。祝早日康复!
治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化...
你好!长期失眠不要过多的服用药物,会产生药物依赖性,先确定是什么原因引起的失眠,是精神压力大还是一些身体疾病造成的,试着调节心情缓解不良情绪,放松一下,在睡前喝杯温热牛奶都是有助于睡眠的,及时的去医院进行检查最好。
睡觉时间 要想提高睡眠质量,入时间必须注意;能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点,中午12点到1点半,凌晨2点到3点半,这时人体精力下降,反应迟缓,思维减慢,情绪低下,利于人体转入慢波睡眠,以进入甜美的梦乡,女性睡眠障碍在治疗当中必须立足于“下丘脑—卵巢”的双向调节。 第一、失眠多梦怎么...
根据你的咨询,一是少考虑问题,二是多运动,三是白天不要睡觉,可以服用朱砂安神丸,安神补心片治疗一下。
根据你的描述考虑你可能是因为思虑过度或是压力过大导致的植物神经功能紊乱等导致的失眠多梦等症状,建议饮食清淡有营养,三餐规律,避免吃辛辣生冷油腻的食物 建议饮食清淡有营养,戒烟戒酒,保持愉快的心情,避免熬夜,作息规律,可以口服谷维素片和安神补脑液,其次可以挂个中医科,根据你的症状体征舌苔脉象等辩...
你好,建议你采用中药进行调理,会有很好的治疗效果。
你好,失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在生活当中要多去注意这类疾病,在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。祝好!
您好,您的失眠症病史的时间确实很长了,药物只能提到调养控制的作用,想要治愈确是很难,建议您到正规的专科医院采取手术治疗,中医现代化技术可以有效的治疗失眠,脑源神经修复技术安全可靠,无需长期服药,无副作用,可以放心治疗。
你好,失眠多因过度劳累精神紧张压抑等因素诱发的.多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物多喝水补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼加强体质 不要经常熬夜以免破坏正常的生理规律.所谓胃不安则不寐。建议饮食合理搭配同时可配合中药治疗,失眠要保持心情舒畅合理安排自己的休息时间积极锻炼身体增加机体抵抗力
失眠最好还是去中医,中医可以辨证施治。
长期失眠的调治办法: 1.选对食物。1)温牛奶:含有一种具有镇静作用的氨基酸和钙。 2)蜂蜜:能促使大脑停止产生进食素,从而促进睡眠。 3)香蕉:平稳血清素和褪黑素,还含有能松弛肌肉的镁元素。 4)燕麦片:能诱使产生褪黑素,能起到促进睡眠的效果。 5)土豆:能清除掉对可诱发睡眠的色氨酸起干扰作用的酸...
你好,出现这种情况往往多见于神经衰弱一类的疾病。建议你注意休息,保持心情舒畅,然后吃点安神补脑液慢慢就会好的。
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改...
病情分析:你好,根据你的情况描述,你存在失眠的情况。指导意见:建议,此种情况建议采取针灸失眠穴位,配合服用交泰丸治疗。
耳鸣是蜗神经有病变的啊,不知您是单侧还是双侧,建议您查个头颅ΜR
病情分析: 失眠多梦的情况一般多由神经衰弱引起的, 指导意见: 治疗上可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,建议睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,并注意改善睡眠环境等,精神放轻松.
病例分析:你的问题应该并不严重,主要是改变生活习惯,适当看看中医意见建议:更重要的是每周保持至少4次每次30分钟的有氧运动,慢跑、游泳等。另外,改善膳食结构,不熬夜,尽量少的使用电子产品。