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您好,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
2个回答
你太累了,太疲劳了,放松一下心情就好了
都是这样,晚上做梦,现在孕晚期,睡不好也正常,还是尽量让自己都休息好吧
3个回答
我也常做梦,醒后想。多了,懒得想。该干吗干吗!
我是每天都会做梦 ,又不是一天两天
1个回答
你好,你现在有多梦的症状,对睡眠质量造成影响,白天没有精神,比较疲乏,入睡困难,可能属于失眠症或其他心理疾病的表现,对生活影响较大,建议就医治疗。 建议到正规的精神医院或心理科就医,由医生根据详细情况,确定诊断,并决定如何治疗。可适当的服用苯二氮卓类药物,如劳拉西泮,佐匹克隆等,改善睡眠质量。...
属于梦魇,俗话说的鬼压床,跟身体疲劳,体质弱有关系。加强营养提高体质,参加锻炼,应该会好的
神经太紧张吧,或者有其他的原因 比如晚上着凉就容易做梦,
8个回答
根据你所说情况,应该是是睡眠浅,梦多,睡眠质量不好。可能与你白天压力大、紧张、焦虑、有心事挥之不去有关。 可以睡前喝杯牛奶、热水泡泡脚、听听舒缓音乐。可以服用谷维素、安神补脑液。
这种情况,建议及早调理,以免越来越严重你可以试一试Traditional Medicinals 有机安睡茶 100%有机,纯植提取,不含咖啡因,无副作用,无耐药性。而且温和清新,令人放松身心。只要每日午晚饮用2-3杯,其中1杯在睡前30分钟饮用效果更佳。融合多种植物的香味和辅助功效,适合经常或偶发性...
可能是你体内缺乏B族维生素.建议你吃维生素B1.B6 试一试.相信会好的.
怀孕前或者怀孕中,有的人会梦见动物,比如鱼、蛇、还有龙、或者其他动物,还有的会梦见大海,草地和湖泊之类的,大部分还都是比较安静幸福的梦。
可能是肝脏不好啦
神经衰弱的症状,以失眠、头疼、多梦,四肢乏力、情绪激动为主要表现。建议您可吃些养血安神的中药来调理。忌吃刺激大脑的药物,注意休息。在精神上要学会自我放松吧。
从中医的解释:情志内伤导致失眠、多梦! 从西医的解释:内分泌系统的松果体分泌的褪黑素可能出现异常; 从生活来解释:社会、家庭、工作的压力导致……
病情分析: 这种情况是失眠,多梦,和精神紧张有关 指导意见: 建议注意放松心情,避免精神紧张,药物方面可以给予朱砂安神丸口服治疗
需要检查一下身体了,病症的初期多为全身乏力、困乏等症状表现的。若
20世纪叶美德科家发现脑松体能够泌种调节命钟、控制睡眠物质科界其命名褪黑素褪黑素童期发育至高峰褪黑素泌随着龄增逐减少45岁泌量仅幼半80岁降至极低水平褪黑素泌水平降导致产失眠、梦、疲劳健忘等现象主要原改善式: 于失眠梦家应该定解失眠梦朋友影响仅仅睡觉问题更主要健康问题所治疗失眠梦家关问题该解决问题呢...
日有所思,夜有所梦。情绪的波动会影响睡眠,更容易做梦。心情好,快乐,好事连连,梦中会乐醒的。经常处于害怕、惊恐的状态下,会做恶梦。所以最好平心静气,心情舒畅,心如止水,梦少了,睡眠质量就更好了 。 气能行血,气能摄血,气能生血,血能载气,气行血则行,气滞血则凝。 调节呼吸,气血通畅,经络通畅了,一切...
你要的~最佳答案,就是 这次提问 有缘交到一位 知心医生朋友!~ . 帮你长期解决问题~让你和家人永远 拥有健康,长寿~这才是最重要的哦! 如果还不知道用~那你麻烦了! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠质量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! . ~你只问到果!~ 你...
病情分析: 梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 指导意见: 平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
你的啊考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的, 建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问题分析: 你好 你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的,可以当地中医院看看中医, 意见建议:建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
是不是休息不好,白天的时候不要太劳累,注意休息
病情分析: 你好,这种情况属于神经功能紊乱,可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决,也可以使用中药柏子仁,酸枣仁泡水代茶饮治疗。 指导意见: 你好,你的情况属于神经衰弱症,可以口服氯硝西泮片等镇静药物,但是,必须在医师的指导下使用,配合副作用比较小的中成药物治疗,如安神补脑液,参芪五味子胶囊等,注意劳...