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你可以通过看例题和做练习强化记忆,实在不行,只能背了
2个回答
健忘跟情绪不稳定有关,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,对提高记忆力颇有裨益,体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,能促进脑细胞代谢,使大脑功能得以充分发挥,延缓大脑老化,因此也不可忽视了锻炼。
1个回答
咨询一下大夫吧,是不是缺少某种元素,经常酗酒也会使记忆力减退。
根据你说的症状倾向神经衰弱的表现,长期如此下去可能会越来越严重,也会影响生活等各个方面,建议去医院检查一下,及早治疗,针对你的情况建议可以采用中医制标本的方法来治疗一下,祝愿你早日康复。
这位朋友你好,根据你所说的情况,记忆力的减退是跟心主神志的功能异常有关系的。在心血不足的情况下,心神失养,就会造成思维变慢,记忆力减退。这种情况可以采取养血安神的措施进行调理。
和你一样,我觉得应该是神经的问题,可能需要去医院给大脑拍个CT或者别的什么。我好怕啊,我最近很难受。
心理分析:你好,你这种情况应该是有一些缺乏营养并且心里装的事情太多自己作息不规律营养不良心理指导:建议你多锻炼作息规律早睡早起压力不要太大,放轻松!多吃一些有营养的
心理分析:你好,你的孩子还小,贪玩是很正常的.如果不是学习或比较原则性的问题,就算了.如果学习也这样,需要要系统培养.如采取提醒,奖励等措施.心理指导:可能你的说话方式不太正确,没有引起孩子的足够注意,他不感兴趣所以听不进去,换种方式和孩子交流一下!
有个朋友告诉我,他现在要改变自己,他本来是一个很随意的人,什么都无所谓,也都有所谓,因此他问过我很多次我一直都没有和他谈过,前些天我问了他5个需求:生存、安全、提升、社交、尊重。他说他需要生存,我知道他真的想要改变自己了,我就对他说用反思维来解决现在的问题,他一直以来都是说要做什么,而什么都不做的人...
7个回答
1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律,大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣,敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、电影,听音乐、特别是下象棋、围棋,可以使大脑精力集中,脑细胞会处于活跃状态,从而减缓衰老。此外,适当地有意识记一些东西,...
您好,这种情况出现有多久呢?近期的心情如何,有无高兴不起来,食欲下降、兴趣降低呢,有时休息不好,压力过大,过于疲劳会引起效率下降而感觉像是记忆出现问题。
德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现,遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。他认为"保持和遗忘是时间的函数",并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线,即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。因此遗忘掉某些事情属于很正常的事情,如果睡眠不好遗忘...
病例:2004年煤气中毒后,就有些事情记不住了,请问到现在还能治好吗?医生说这 种病是不能治好的,所以我就没有再去看了,希望你们能帮帮我。 您可以试试以下方法: (1) 加强体育锻炼是根本,慢跑、练瑜伽、打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持 天天做下去。作息要有规律,按时睡觉,少熬夜。 (2) 健脑...
老年痴呆要让患者多用脑、让她多算数、打麻将也可以帮助记忆还有就是要经常有人陪着他、要不然容易走丢、还有就是要在他的衣服口袋中装家庭住址电话号码、即便是走丢了还能找回来老年痴呆要让患者多用脑、让她多算数、打麻将也可以帮助记忆还有就是要经常有人陪着他、要不然容易走丢、还有就是要在他的衣服口袋中装家庭住址...
注意自己身心状态的调整,不要给自己太大的心理负担,一个积极乐观的心态是很重要的,放松的身心状态是很重要的,可以去接受一下心理医生的咨询辅导,让医生帮助您调节一下心理状态,希望您能够理解,祝您身体健康
记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大,长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。 一些健脑 食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等
亲爱的,你老了。嚯嚯!
病情分析:你好,神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋,脑力易疲劳,情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。伴随紧张、冲突、挫折和猜疑,神经...
你好,及时的检查脑部的CT看看排除一下脑血管疾病的情况 , 祝健康
从中医角度来看,健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足,脑的血液量减少导致记忆力减退。健忘症的预防与治疗治疗健忘症没有天然妙药,需寻找发病原因,防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律,大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可...
好的记忆力都是练出来的,比较有效地训练方法有三个: (1)速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的,实际上,两者是同时进行也是相互相成的,别以为阅读速度快了记忆就 较有效地训练方法有三个: (1)速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训...
病情分析:你好,健忘中医多认为跟肾虚有关啊,肾主骨生髓,脑为髓之海,精血虚弱记忆力减退啊,可在医生指导下使用健脑补肾丸进行治疗,保持心情舒畅,不要熬夜,避免脑力过劳
您的情况可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏及胡萝卜、谷类等。 治疗可以用健脑补肾丸,安神补脑液,多食酸枣仁可以健脑安神,改善记忆力。祝早日健康
5个回答
注意力不集中
我们的大脑对有趣的,有规律的东西更容易记忆,所以在提高我们记忆品质时可以朝这两方面努力,特别是年龄较小的孩子。那提高少年儿童记忆时应该注意哪几个方面呢,下面的内容也许给您答案。有趣味——利用游戏“哪里没有兴趣,哪里就没有记忆。”歌德的话正好说中了幼儿的记忆特点。明智的家长绝不能“命令”孩子记住这、记...