补血的食物常见的有红枣，桂圆，菠菜，樱桃，阿胶，猪肝，红豆，红糖，乌鸡汤之类的。食补没有药补见效快，但是对身体更好些。
每天三颗红枣，就像吃饭一样，这样一定会有效果的，我妈妈一直这样好多年了，我现在也跟妈妈一样，同时也可以用红枣泡茶喝，这样也很好的，建议试试
如果是轻微的可以食补,多吃些动物肝脏和红肉
给他买点补铁的营养保健品，小孩贫血是因为人体内铁元素的摄入不足、吸收障碍造成的，往往小孩会出现厌食的现象，所以光食物补充是不够的。补铁的营养保健品可以选择体恒健牌铁之缘片，铁之缘是专门改善缺铁性贫血的，补铁安全，服用无副作用，小孩也喜欢吃。一般服用一到两个疗程既可，可以在网上购买。平时在煮些补铁的食...
补血也要看体质去补，最好是咨询医生再服用。一般补血都会用红枣茶、阿胶等等。
现在医院都会开一些常用补血铁剂给你服用的，因为铁剂直接补充铁元素和加速血红蛋白的生成，那时候医生给我了两个疗程的铁之缘片，我吃了一个多月贫血就好，现在都没出现过贫血，这个网上也有卖，你可以试试，希望你尽快恢复健康。
动物的肝脏，尤其以猪肝最常见，最实惠，效果也最好。
病情分析： 您好，贫血的类型有很多种，看您的描述应该是缺铁性贫血，且是中度的贫血，可以通过服用铁制剂来治疗。 指导意见： 铁剂分为无机铁和有机铁，有机铁更容易被人体吸收，且副作用较小，目前来说比较好的有机铁剂是铁之缘片，成分为乳酸亚铁，还特别添加有阿胶、蛋白质等营养物质，补血更快且营养更全面，一般中...
