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可以帮助血液循环,提高免疫力,减肥等作用,希望我的回答可以帮到你。
3个回答
乒乓球运动,老少皆宜,对身体素质的要求不高,适应人群比较广
1个回答
乒乓球美国纽约大学神经科学和心理学教授温迪铃木博士说:打乒乓球调动了大脑中负责运动、精细动作和策略规划的部位,能让人变得聪明伶俐,有助于改善长期记忆功能
因此,打乒乓球,不仅能健身,而且对眼睛也有作用
打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张
乒乓球运动场地小,运动量适中,运动的关节和肌肉可达全身。观看球赛时还可使运动眼球的肌肉得到锻炼,左右摆头使头颈关节和颈部肌群得到锻炼。乒乓球不但适合青少年患者运动,对中老年患者也是一种好的运动锻炼方法。
■体育活动每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等,在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作,以刺激右脑
所以,打乒乓球可以预防老年人脑痴呆,延缓老年人脑动脉硬化,保持良好的思维记忆力
可以德智体全面发育呀,而且可以锻炼反应能力
4个回答
可以锻炼孩子的反应能力
2个回答
为幼儿买玩具是件相当困难的事,有时你费心挑选了件玩具,孩子却一点兴趣都没有,什么玩具既能对幼儿发展有益处,又能引起孩子的兴趣呢特别推荐乒乓球
对老年人:防老年痴呆症在所有球类运动项目中,乒乓球的速度是最快的,由于球体小而轻,攻防转换迅速,它要求运动员必须在最短的时间内(一般不超过半秒钟),即对变化着的来球做出准确的判断和反应,迅速移动脚步,或搓或削,或打或拉,挥拍将球打过去
可以培养宝宝的运动兴趣的。
可以锻炼宝宝的反应能力和增强抵抗力。
5个回答
因此,乒乓球这一特点更适合白领阶层,整天呆在办公室,需要精神高度集中的中、青年脑力劳动者
经常练习乒乓球可以促进不同肢体的效果,使体内的各个组织器官在运动中达到加速血液循环、促进新陈代谢、舒筋活络的健身作用
球还是要靠自己练,手感上去就好了,要想球旋度大的话,抛球后,击球时手腕迅速发力擦球,不要正拍球,用拍去噌球就好了,初练时可能发不好,多练习就行,球拍是长胶的发的球旋力大。
1.首先是眼力,很多资料证明打乒乓球确实可以提高眼力,特别是眼的灵活性. 2.可健脑益智,开发智力,提高反应能力 。 3. 可以提高手脚的协调性, 使呼吸系统、运动系统得到锻炼 4. 放松、减压 5.通过双打,培养好的沟通能力,有助于培养团队意识。 6.预防老年痴呆
1.乒乓球运动促进身体健康提高视觉的工作能力。由于乒乓球体积小、速度 快、旋转变化多,这就要求参加者的两眼必须始终盯 住来球,随着球的往返移动,球的落点变化,时刻需 要调节晶状体屈光度,使晶状体和睫状肌不断产生收 缩、放松,加上乒乓球运动能促进身体血液循环,久 而久之,眼内的晶状体、睫状肌及周围的韧...
全身的肌肉和关节组织得到活动,从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。
好处一:养神 乒乓球是一种有趣的运动,能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事,打一会儿乒乓球后出一身大汗,那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外,“以球会友”也是件乐事,跟球友场上切磋、场下谈心,可令人心情舒畅、神清气爽。 好处二:护眼 打乒乓球时,由于球的来往速度飞快,来球落点或近...
增加了比赛的偶然性,其实这些改变都是针对中国选手,乒乓球是国球,在我国长盛不衰,大多冠军被中国拿走,乒联才做一系列改革,像11分制,小球换大球,无遮挡发球等,接下来还会改变,上海世乒赛中国包揽全部金牌,下面还会改革。
17个回答
一些原来不认识的人,现在通过打乒乓,变得认识了,有的还成为朋友知己,这也是人生中的一件乐事
有