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是可以吃鸡蛋的,但是避免多吃。要注意平时饮食方面的调整也是很重要的。高血脂稍微高一些可以通过饮食调整,一般注意下饮食原则就行,就是低盐低脂清淡为主,戒烟酒,保证充足的睡眠,适当的运动等.过段时间复查血脂.
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尽量少吃,每周3个就差不多了,另外还应注意增强体育锻炼,如散步、慢跑、体操、骑自行车等,每天坚持20~30分钟,如饭后立即活动,效果更好。活动的目的是要达到能量收支平衡。降脂药一定要在医师的指导下选择服用,可喝些丹参泡的茶,天草丹参保心茶也不错,因为丹参对高血脂这类心脑血管疾病的效果还不错。另外饮食...
根据你的描述属于营养过剩引起的需要清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒,需要平衡饮食合理搭配,可以适量食用鸡蛋一天两个。
你好 高血脂少喝全脂牛奶和全脂酸奶
2个回答
健康成人每天胆固醇需要量大约300 毫克,而一个鸡蛋中含有的胆固醇就有 大约200毫克,所以大多数高血脂患者都 不敢吃鸡蛋,认为吃了鸡蛋,就增加了 胆固醇的摄入,从而导致胆固醇增高, 引起一系列心脑血管病的发生。那么, 高血脂患者真的不能吃鸡蛋吗? 鸡蛋是一种价廉物美、营养成分非 常丰富的健康食品,...
有人怕胆固醇增高,不敢吃鸡蛋,特别是不敢吃蛋黄。认为吃了蛋黄会使胆固醇更高,其实这种认知并不全面。从营养代谢的角度分析,蛋黄中除了含胆固醇外,还含有卵磷脂。卵 磷脂是一种强乳化剂,在人体内,能使血浆中胆固醇和脂肪颗粒乳化变 小,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,从而可使血浆中的胆固醇大为减少。日本学...
蛋黄中含有较多的脂肪和胆固醇, 食用后会使血中的甘油三酯和胆固醇含 量升高,导致脂质代谢紊乱。因此,高 血脂患者应少吃鸡蛋,尤其是糖尿病伴 局血脂患者应忌食鸡蛋。
蛋黄中含有的胆固醇太多,血脂高一定禁食蛋黄
你好,血脂高的人可以喝牛奶,主要是平时少吃脂肪食物,少吃费油,油脂,多活动。
你好,高血脂要少吃或不吃油腻食物,不吃鸡蛋,吃清淡饮食,多运动,血脂很高者,可以服用降血脂的药物。
3个回答
血脂高的人要少吃高胆固醇的食物,日常饮食要多样化,可以多吃黑木耳、香菇、荞麦、燕麦、大蒜、洋葱、鱼、蔬菜、水果,海藻、花生油、玉米油、葵花籽、酸奶等均有降低胆固醇作用,多运动,控制体重
我现在血糖正常,也只是一天吃一个鸡蛋,营养就足够了,你放心
这都不可以吃的哦
正常人一天吃一个鸡蛋就够了,如果平时吃不到别的富含优质蛋白质的食品,可以多吃一个鸡蛋。
病情分析: 你好!胆固醇高的危害主要有:会加快前列腺癌的生长速度,会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。会阻塞心脏动脉和使其变窄,更容易引发心脏病。会减少人的寿命,尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。 指导意见: 你好!建议你多吃鱼,能有效减少饱和脂肪的摄入量。多吃富含纤维的食物,可以在早餐中...
高血脂高盐摄入有关系的,建议平时饮食清淡,多吃蔬果,低盐低脂饮食,适当运动锻炼,可以服用步长脑心通胶囊,阿司匹林缓释 ...
可能有很多的人们都知道的就是,很多的高血脂的患者实际上都有一定的肥胖的问题的,但是要说明的额就是,实际上并不时吃鸡蛋会导致高血脂的,一般来说鸡蛋没有什么脂肪的。因为鸡蛋实际上没有多余的脂肪的,理论上是不会导致人们的高血脂的出现的,只要是正常额吃鸡蛋的,实际上是没有问题的,但是每一个人的身体健康不一样...
高血脂的患者应该注意多吃一些低脂的食物,鸡蛋的胆固醇的含量是太高了,所以说还是应该控制使用的,建议患者能够积=多吃蔬菜还有水果,对于疾病的恢复是有帮助的
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