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从营养学的观点看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩,一般情况下,老年人每天吃1~2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者,每天可吃2个鸡蛋;从事重体力劳动,消耗营养较多者,每天可吃2~3个鸡蛋;少年儿童由于长身体,代谢快,每天也应吃2~3个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以...
5个回答
每天一到两鸡蛋是正常范围,你每天吃三个鸡蛋就显得稍稍超量了. 如果你的血脂高于正常范围的话,我想你最好一天只能吃一个鸡蛋了.
1个回答
宝宝多大了,如果宝宝一周多了,每天吃两个鸡蛋是可以的,除了吃鸡蛋还要适当的给宝宝吃点水果和其他食物
产妇补充一些蛋白质食物,可以起到让产后伤口快速愈合的作用。而鸡蛋不仅富含蛋白质,而且易于吸收,还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,对恢复体力非常有益。但是,鸡蛋每天吃两三个即可,否则可能会造成蛋白质过剩,影响其他营养物质的吸收。 而对于米酒水和猪蹄汤,洪主任认为,其对产妇的营养作用目前...
真能吃啊,宝宝胃口这么好,羡慕死我了,不过宝宝一般只能吸收一个鸡蛋的,吃多了也没用不说,宝宝胃就那么大,吃这么多鸡蛋,还有胃口吃其他的吗?那不是容易营养不均衡?而且5个月的宝宝只需要吃半个蛋黄就够了。
12个回答
你好,鸡蛋主要是补充蛋白质,一天一个鸡蛋足矣,多了也吸收不了,而且补充蛋白质除了鸡蛋外还需要给瘦肉,牛奶等综合补充,单纯考虑鸡蛋是不行的
那就要看孩子有多大了.如果才几个月那么吃半个就好了,如果已经有一周岁以上那么吃一个就够了,孩子吃多了反而会引起消化不良呢~!
病情分析: 这个年龄段的孩子一天一个鸡蛋应该是可以的了,不能吃三个的。 指导意见: 孩子的营养应该是丰富的,不能只增加蛋白质的,可以给孩子多吃水果,或者果汁等。 也可以多喝奶,而不宜吃过多的鸡蛋。
2个回答
一岁以内建议吃一个蛋黄,周岁以上可以吃一个鸡蛋了。成人其实吃一个鸡蛋也就够了,多了不吸收也是浪费。
一般来说,是不可能出现三个黄以上的鸡蛋的,但是一些技术人员在进行研究的时候利用生物基因的方法,是能够出现三个黄以上的鸡蛋的,但是要保证鸡的营养充分.
6个回答
一天三个太多了,两个就刚刚好,如果吃得太多会引起蛋白质中毒,就会引起胸闷饱胀,也就是我们经常说的的"食滞",最好的解决方法就是吃点酸性的东西,或者煮一点谷芽麦芽水来喝.
可以,运气不错,再接再厉
意见建议:你好,怀孕期间可以经常吃鸡蛋,不过,一天也不要吃太多,一到两个就行了。要注意营养的均衡,也不要尽吃鸡蛋。
你好朋友,这个病我考虑是因颈椎病并导致的睡眠不好,因未经最压迫神经或者血管容易导致. 但是这种情况我建议你可以针灸治疗,同时建议你检查核磁.
小时候,家里天天吃鸡蛋,偶尔会吃到双黄蛋和没蛋黄的~三蛋黄的没吃过~
7个回答
是说整个孕期就吃三个鸡蛋吗,太少了。鸡蛋是好东西,营养丰富大家都知道的。可以适当改变一下做法来吃,水煮蛋啊,蛋花汤啊,蛋黄粥啊,面包夹着煎荷包蛋放些青菜当早餐吃啊,用鸡蛋剪成皮卷肉和青菜吃啊等等。
我想吃火锅!
不可以,鸡蛋属于辅食,三个多月的宝宝还没到添加辅食的时候,等宝宝大一点再喂鸡蛋吧。
3个回答
单单吃蛋白是可以的 三个是可以的
如果饮食均衡,奶水的营养和体重没有直接关系,科学的吃法是一天一个,一周吃四个即可,但是你还在恢复期吃了也没关系,一天一个也无妨,要均衡饮食,谷类、豆类、蔬菜水果都吃,奶水就不很好的。
根据自己情况而定,如果实在不喜欢吃,吃了难受,一个也不需要。自己还能接受,吃上两个三个都无所谓。
可以的您的安排完全可以,我载给您点建议还要多吃瘦肉,瘦肉也是很好的食物,豆腐蛋白也是很好的,营养多样多蛋白多维生素是主要原则,还要多锻炼自然就长个好身体哦,晚餐一定要吃好,但是睡觉前两个小时不要再吃任何东西了,这样会对胃不好的。
这是绝对不好的,一天吃两个可以了,多了也是浪费,胆固醇高哦
可以每天早上吃鸡蛋的尽量保持一个就好,小的鸡蛋吃两个为最佳。每天吃一个鸡蛋,可以补充蛋白质等营养,但是也不要过多,因为鸡蛋吃多了会导致便秘。
小孩子拉肚子,感冒,发烧的时候都不能吃鸡蛋的,这个会复发的
你好孕妇感冒后是可以吃鸡蛋了鸡蛋比较有营养,而且好吸收,在感冒期间就要多喝点温开水是不建议吃药的可以煮点红糖姜茶会有效果。
一般一天吃一个鸡蛋就可以补充身体所需的蛋白质了,吃多了对身体不好,会导致体内含铁过高。
4个回答
晚上最好不要吃鸡蛋,因为鸡蛋属于蛋白质类食物,消化需要的时间在4小时左右,晚上不适合吃。鸡蛋早上吃比较好,因为吃面食消化的快,可以吃些蛋白质食物