个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
因为有咖啡因,刺激人的神经!所以精神处于兴奋状态!
2个回答
每天喝咖啡好处: 1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。 3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,将使由酒精...
6个回答
健康指导:咖啡中咖啡因具有很强的刺激性,会引起大脑兴奋出现严重的失眠等现象,所以最好晚上不要喝咖啡和茶叶等刺激性的食物
1个回答
失眠抑郁可以喝羊奶 抑郁症往往伴随失眠,失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。羊乳中维生素C、维生素E,镁非常丰富,镁是缓解压力不可缺少的物质,可帮助舒缓精神压力,使思想与身体得到休养生息的机会;
如果你有几年咖啡龄的话,就不会有这个问题。 要是睡不着,你就要避免在睡觉前6小时之内喝咖啡,而且不要喝太浓。
3个回答
喝咖啡是否影响睡眠? 许多人都有喝了咖啡后因精神亢奋而睡不着的经验,这是因为人体内有一种叫做腺甘酸的传导物质,它能够控制神经活动,产生呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而咖啡因会假冒腺甘酸,使体内以为腺甘酸的作用已经发生,让你感到精神充沛、胃酸增加、较为频尿,自然也较不容睡着。值得注意的是...
咖啡里含有咖啡因是一种能令人兴奋的药物成分,如果过多食用咖啡因可引起上瘾
会的 不建议----海之声听力为你解答
心理专家建议晚饭不易吃多,睡前不易抽烟.喝酒.咖啡之类会使人亢奋的物质,饭后适当运动,使自己感觉疲倦,睡觉是手脚要保持暖和,穿袜子很有效,不要想太多白天不开心的事情,在枕头旁边放个笔记本把一天的心情写下然后入睡,哈哈!
咖啡因很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因
是会的,注意尽量的不要喝咖啡就可以的,注意进行以加强清淡的饮食及对症的护理为宜,养成良好的生活习惯
当然有关啊1. 少吃多餐。一些失眠者往往会在凌晨3点左右醒来,这很可能是因为血糖降低、机体开始分泌肾上腺素所致,对此,营养学家玛丽莲·格兰威尔建议:“最好在白天稳定血糖,每隔3个小时少吃些东西,但不要一次吃太多。”她说,“睡前感到饥饿,不妨喝点热甘菊茶,吃点燕麦饼。” 2. 关掉手机。打电话或发短信...