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一碗米饭重量是150g,热量是174kcal,蛋白质和脂肪的含量分别是3.9和0.45g.
4个回答
100g米饭的热量是117 100g标准粉的面的热量是344
1个回答
应该说是差不多.只是面条较米饭容易消化一些.
煮好的米饭易于消化,每100克香大米的热量是346卡,100克米饭的热量一般在115卡左右,如果煮成粥那水分就更多了,100克粥的热量一般在46卡上下(根据希稠变化)。 米饭的热量比玉米高。玉米多吃不会增肥,反而有减肥的功效。玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。...
其实不然,我们日常中,以米饭为主食,而米饭也是十足的粮食,但是同等的米饭与玉米相比,前者得热量会比后者高
病情分析: 你好 这位朋友 核桃油中富含减少血中胆固醇的亚油酸,对预防成人病也有益处。 只是核桃热量较高 指导意见: 每100克核桃的中可食用的部分为43克(其余为核桃皮等不可食 部分), 这672大卡是指100核桃肉的热量。(1卡等于4.2焦耳) 所以尽量还是少吃为好 医生询问:
慢走60分钟大约可以消耗180千卡的热量。
100克米饭的热量为485千焦,100克苹果的热量为218千焦,100毫升可口可乐的热量为180千焦。
2个回答
就相同重量的米、面来说,它们在人体内产生的总热量是相同的,营养素的含量差别也不是很大,也就是说,面粉内并不存在一种比大米更容易使人发胖的因素
在东北菜馆就有的
籲原料:水发黄米180克,红奉25 克,红糖50克 籲做法: :红枣洗净去核,切小块。 2将黄米和红枣肉倒入碗中,倒入 部分红糖,拌匀,撒上剩余的红 糖,加入适量清水。3将备好的食 材放入烧开的蒸锅中,盖上盖,用 中火蒸1小时,至食材熟透。4揭 开盖,取出蒸好的米饭即可。
根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量。其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%~15%;碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的 55%;脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30...
这是网站是一份热量表 我就是经常看看这里热量表了解一下什么食物热量较高
3个回答