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释迦果营养丰富,每100克果肉中含有水分8.36克、脂肪0.25克、蛋白 质1.65克、碳水化合物23.9克、钙0.2克、磷0.04克、铁1.0克、有机酸0.42 克、维生素C265毫克。
1个回答
释迦果的营养价值释迦果主供鲜食,也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等,其根可作泻药,叶可作伤口消毒
每100g释迦果肉组织营养成分的含量:水分为8.36g,可溶性固形物18.0%-26%,脂肪0.14%-0.3%,矿物质0.6%-0.7%,碳水化合物23.9%,钙0.2%,磷0.04%,铁1.0%,有机酸为0.42%,含总糖15.3%-18.3%,维生素c为265mg,蛋白质含量为1.55g等含有...
味略甜,奶黄油色或乳白色,呈乳蛋糕状,并具芳香,鲜食香甜,风味甚佳
AP释迦育苗一般采用普通释迦作砧木,但是,生产上易染根腐玻湛江南亚热作研究所已发现几种抗根腐病的砧木,但需采用中间砧,砧木选定后,首要任务是培育壮苗,使其迅速达到嫁接标准
释迦一定要熟软才能吃,买回家后,若仍生硬,可用报纸包裹,喷些水,放上一二天,待变软后即可用刀剖开去皮食用,鲜美香甜,口味非常独特。
2个回答
释迦果可切块做成各种冰饮。果皮不可食,若果皮发黑,不用担心,口味更佳。 释迦果也可以像吃西瓜一样,纵向剖开后切片食用。特别需要注意的是,熟软的可放进冰箱冷藏保鲜,但小心冻坏,但表皮青绿的未熟不可放进冰箱,若放进一段时间后拿出来,就不会再自熟。亦可掰开,直接食用或以勺挖食,特别甜。
释迦果一定要熟软才能吃,买回家后,若仍生硬,可用报纸包裹,喷些水,放上一二天,待变软后即可用刀剖开去皮食用,鲜美香甜,口味非常独特,也可切块做成各种冰饮。果皮不可食,若果皮发黑,不用担心,口味更佳。一般人群均可食用。尤其适合偏瘦想增肥的人。释迦果为温性水果,适合寒性体质人群食用。糖尿病和肥胖者不能多...
你好是可以吃释迦果的,但是释迦果是很甜的,所以尽量还是少吃一些,毕竟是在怀孕期间应该控制自己的血糖,否则医生会断定你妊娠期糖尿病的。
释迦吃法一:释迦炒饭 释迦果不仅当做水果来吃,还能做炒饭你知道吗?我们为您介绍一下释迦炒饭的做法。首先我们需要取大概五十克的释迦,并且把壳和籽去掉,然后把剩下的果肉切成小块备用。之后我们还需要准备半根香肠,还有虾仁几粒,还有一些笋角,以及一些青葱花和虾皮等等,还有一些辅助的料像胡椒粉、鸡精等等,这需...