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病情分析: 加强体育锻炼,是最好的增强免疫力的途径。 指导意见: 当归、桂圆、各种水果蔬菜、乌鸡、黄芪都可以增加人体免疫力,不过此类食物多为温性,不宜多吃。
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方法:冬季一般每日补水应很多于2000-3000毫升。 户外活动 原因:户外活动可促进热量产生,调节新陈代谢机能,增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度,汗多泄气,有悖于冬季阳气伏藏之道。 方法:锻炼也要...
指导意见: 这个一般可以吃一些补中益气丸,八珍丸这些就可以补充的。
来自17个临床实验的结果在2006年7月在波士顿举行的世界移植年会上公布,肯定了ImmuKnow在估定移植病人的免疫状态的临床作用。这些研究机构包括美国、西班牙和以色列的移植中心。该研究涵盖了很宽范围的移植器官研究,如肾、肝脏、心、肺和胰脏移植。Cylex-ImmuKnow检测细胞免疫水平,同样适用...
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增强免疫力吃: 1、西红柿炒鸡蛋 2、银耳冰糖粥 用料:银耳10克,冰糖30克,粳米100克。制法:将银耳泡发,粳米洗净。将银耳、粳米、冰糖一同放入锅内,加清水2000毫升,先用旺火煮沸,再用文火煎熬60分钟,以银耳、粳米熟烂为度。 效用:能增强肌体的免疫力,滋阴润肺、养血强身。...
你好平时要注意饮食保持均衡的营养多吃水果蔬菜补充足量的维生素C保持良好的生活习惯坚持进行锻炼这样才能提高身体素质从而减少感冒的次数必要时可以考虑在医生指导下服用玉屏风散颗粒提高抵抗力
婴幼儿可以从调节饮食和培养良好的生活习惯来增强体质。在饮食上,做到膳食平衡,营养丰富;平时多吃含维生素丰富的蔬菜水果,另外,微量元素铁、锌等也可以增强人体非特异性免疫功能的作用,平时可以多吃含铁和锌的食物,如瘦肉、羊肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、紫菜、白萝卜等;香蕉、韭菜等食物中含有益生元,益生元有助于...
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病情分析:据营养免疫学家研究,草本植物类食物有三大功能:一是调节内分泌功能,从而稳定免疫系统;二是有自然清除功效,可以清除潜入人体内的有害物,保护免疫系统;三是提供维生素、矿物质以及其他特殊养分,营养免疫系统。指导意见:因此,在医生指导下,合理食用山楂、生姜、橘子、香菇、大豆、人参、甘草、丝瓜等草本...
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冬季是疾病的多发季节,尤其是在写字楼工作的人群,由于室内外温度的不同,再加上冬季环境的污染,更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法: 一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明,睡...