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含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等; 畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等; 禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等; 蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等; 豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高,
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你好,肯定是鱼肉啦 鱼肉的蛋白质是最好的 俗话说 吃鱼的女人漂亮啊 就是因为鱼肉的蛋白质和氨基酸最高。
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黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,比猪腿肉多一倍还有余
一般瘦肉的蛋白质含量都很高,胆固醇并不高。在动物内脏,如猪肝、羊脑,胆固醇含量很高,还有蛋黄类胆固醇更高。另外奶类的蛋白质含量也很高,胆固醇也不高。
一般是豆类,鱼肉,都是很高的蛋白质,及时的使用就可以的均衡营养多吃新鲜蔬菜水果 。
另外,由于羊肉的蛋白质含量非常的丰富,一下大量摄入蛋白质和脂肪,会加重肝脏负担,可能会导致发病
花生露,牛奶
肉类中,尤其是牛肉和瘦猪肉的蛋白质含量较高,而在乳类和蛋类中,蛋白质含量高也最易被消化和吸收
豆制品大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物
肉类和乳制品中蛋白质含量较高,尤其以牛肉干和奶豆腐为最
鸡蛋,肉类,还有豆腐类都挺高的
一般来说,蛋白质含量高,则产品中钙的含量也会高
病情分析: 一般海鲜和蛋类蛋白质含量较高。 指导意见: 一般建议多食用蛋类和鱼虾等食物,蛋白质含量较高脂肪相对较少。
牛乳,豆腐,豆干,肉类等其中的蛋白质含量都非常的高,准妈妈们每天可以多吃这类食物,保证蛋白质的摄入量,同时注意运动和补充各种维生素,这样有利于蛋白质的吸收
鸡肉的蛋白质含量高达24%,是一种优质蛋白,还含有多种维生素和微量元素
性通常会有1-2种必需氨基酸含量不足,所以素食者需要摄取多样化的食物,从各种组合中获得足够的必需氨基酸
这二种食物的都很高,一个是植物蛋白,一个是动物蛋白,把它们搭配在一起吃,会大大提升
人们每日从饮食中摄取的蛋白质分为植物性蛋白质和动物性蛋白质两大类。各类食物所含的蛋白质在数量上与质量上有着很大的差别。 一般说来,动物性蛋白质在数量和质量上都优于植物性蛋白质。目前,国内人们的膳食蛋白质仍以植物蛋白质为主,因此,应该提高动物性蛋白质在食物蛋白质中的比例。来自于肉、奶、蛋、鱼和大豆中...
你好,蛋白质含量高的有黄豆、牛奶、羊奶、牛、羊、猪、狗肉、鸡、鸭、鹅、鹌鹑、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等等。
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鱼粉蛋白质含量高,一般为45% ~ 65%,氨基酸含量 丰富而完善,蛋白质的生物学价值高。富含维生素和矿物质,是 鸡理想的蛋白质补充料。进口鱼粉含蛋白质多在50%以上,且 含盐量低;国产鱼粉蛋白质含量在35% ~ 55%,有的含盐量高 达15%,添加时一定注意。一般鱼粉占饲粮的1% -6%。
蚯蚓含有丰富的蛋白质,鲜蚯蚓含8 % ~ 1 0%,干蚯蚓为56% ~66%。据美国文献报道,蚯蚓蛋白质含有多种必需氨基 酸,其中赖氨酸为花生的2倍,色氨酸为动物血粉的4倍、牛肝 的7倍,它能有力地促进动物微循环运动,对动物的营养生长, 及生殖生长具有显著的加速作用,词料中加人蚯蚓料可以促进 鸡、猪...
鹌鹑蛋每百克可食部含蛋白质12.8克,脂肪11.1克,碳水化合物2.1克,维生素A337微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.49毫克,维生素E3.08毫克,钾138毫克,钠106.6毫克,镁11毫克,锰0.04毫克,锌1.61毫克,结核病、高血压、代谢障碍等有助益。海外报道其对因食虾蟹或某些药物引致...
大米按照品种类型分为籼米、粳米和糯米三类 所以你的意思是糯米和其他两种的比较吧? 大米的蛋白质含量越高硬度越大 越透明,所以糯米的含量比其他两种低一点,每100g含7.3g左右,大米平均没100g也差不多,有7.4g左右,当然,不同地区产的含量是有差异的。另外大米的蛋白质大部分在尖上的胚芽,但是精米...