1.番石榴 有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排 走积存在肠内的宿便。 2.番石榴 果实富含维生素 c铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素 需求，对喝酒超量者具有解酒功能 3.皮煮水，配红糖可除湿止泻。番石榴 不但是生食的鲜果，食疗 药用 价值也很显著，番石榴的功效与作用很多，...
番石榴又名番桃，其营养丰富，含有丰富的维生素和铁，多吃不仅可以预防高血压，还可以排毒促进消化，对很多肥胖患者来说是一种很好的减肥水果。在日常如果搭配可以加速燃烧体内脂肪的中药减肥茶lóng荷山茶一同饮用，可以起到很好的减肥效果。 成熟的番石榴为浅绿色，果皮脆薄，食用时一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。...
番石榴1个，牛奶50克，蜂蜜少许 ①番石榴洗净，去籽，切小块。②牛奶加 番石榴一同放入榨汁机中，搅打成汁，然 后依据个人口味放少许蜂蜜调味即可。
番石榴汁 的功能效用：降血糖。用于糖尿病。 制作番石榴汁 的原材料有番石榴1000克(洗净)。 制作方法：压榨取汁。 用法用量：饮用。每次1杯，每天3次。
番石榴如果放置于阴湿的地方，容易受潮而变质变味，吃变质的番石榴不利于人体，所以最好将其密封好放在冰箱或其它干净，干燥，阴凉而避免阳光直射的地方，如果是常温保存番石榴，最好在两周内将番石榴食用完，否则番石榴容易流失营养元素
番石榴含有的营养元素很丰富，如蛋白质，维生素，叶酸，碳水化合物，脂质，矿物质等等，可以促进排便排毒，适合减肥人士食用，还有助于治疗糖尿病，降低高血糖，因其丰富的营养及功效深受消费者喜爱
孕期饮食建议荤素粗细搭配，多食新鲜蔬果，水果可以适量食用，但是避免食用过多，特别是热带水果。
番石榴粥的做法如下：原料：番石榴30克，大米100克。制作：大米洗净，去泥沙；番石榴洗净去皮，切薄片。二者放于锅内， 加水5 00毫升，置大火上烧沸，再用小火煮40分钟即成。功效：生津止渴，益气健胃。
番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维 生素C的含量尤其的高，另外还有维生素A、B族维 生素以及微量元素钙、磷、铁、钾等矿物元素。番石榴 还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外 番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。 材 料：番石榴600克，米醋2瓶（每瓶以600毫升计量）。 制...
小贴士：番石榴的籽富含维生素c，不建议去掉
番石榴要选表面不是很光滑的有斑点的最甜了。如果要吃甜的要选黄一点的，我平时也很喜欢吃。
是番泻叶吗，代茶饮可治便秘，大剂量有峻下的作用
番石榴是桃金娘科番石檐属这种灌木或小型乔木的大型浆果，原生于热带美洲，近亲包括丁香、肉桂、肉豆蔻和多香果等树种。番石榴和其他家族成员一样，会散发一种强烈的麝香气味（来自肉 桂酸酯和若干硫化物）。番石榴果肉内含数百枚小籽，还有许多沙质石 细胞，因此这种果实最常用来捣泥、打成果汁、制成糖浆，或是蜜渍食 ...
番石榴，拉丁文名：Psidium guajava Linn.桃金娘科、番石榴属乔木，高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。叶片革质，长圆形至椭圆形，先端急尖或钝，基部近于圆形，上面稍粗糙，下面有毛，常下陷，网脉明显；萼管钟形，有毛，萼帽近圆形，不规则裂开；白色；子房下位，与萼合生，花...
蕃石榴属桃金娘科落叶乔木,品种颇多,其中以“胭脂红”最佳.它除富含水分外,还有一定量的蛋白质,谷氨酸,脂肪,碳水化合物以及钙,磷,铁和维生素A,B,C等,且尤以维生素C含量最多.据分析,蕃石榴平均每百克果肉含维生素C125～180毫克,约为柑桔的三倍.因此,国外医学家有用蕃石榴汁作婴儿饮料的.而北极...
番石榴别称拔子、那拔、鸡矢果，呈球形、卵形或洋梨形，果皮光滑，未成熟时为绿色，成熟时颜色各异，色泽 艳丽，风味奇特。番石榴也称原产于热带美洲，我国的温带及亚热带地区在200年前即有种植。番石榴常年开花结果，对水分的要求很严格，为保证果品的优质，果园应全年保持湿润状态。土地积水时，叶片变黄，生长缓慢，...
