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你好!这种情况不要担心,没什么大碍的,是运动方法不正确的。 建议是可以饭后半小时跑步的,没什么影响的,祝你健康
2个回答
没什么特定原因,本季节九成人或多或少都会有几次肚子痛,说情不好说,可以是冷热刺激,也可以受了风。因为气温低,有时可能是因为在外面说话,从口中串了风进肚子里。原因很多,如果不是每天都痛,就不用害怕了,比较正常的事。
注意以下几点可以预防跑步后肚子疼
不能饭后跑步
肚子痛的问题,首先要说明白痛在什么部位,左上,左下,脐周,左下,右下,等等;第二是痛的性质,是绞痛、刺痛、胀痛、隐痛,等等;第三是持续时间,是阵痛、持续性痛、一过性痛;第四是有没有放射痛,也就是在腹痛时其他部位有没有疼痛;第五是有没有伴发腹泻;第六是有没有伴发热;第七是有无出血。这些都是判断疼痛原因...
1个回答
你好、往往像你所说的这种情况来讲的话、一般而言、也有可能与肠胃问题有关现在的话、一般目前这样的症状下、暂时还不能够确定的、需要就医看看为好
你好,根据你说的情况还无法判断是什么原因引起的,但是常常考虑的是由于跑步运动的时候牵拉腹部的神经引起的这样的情况。 建议你可以考虑去医院检查一下腹部彩超看看具体的情况。如果是正常的,那么考虑就是这样的情况,你可以服用一些维生素B12帮助改善你的症状。
## 运动中腹痛~ 原因和疾病原理: 1.肝脾郁血 2.呼吸肌痉挛 3.肠胃痉挛~ 肠胃痉挛使胃壁和肠壁上的神经受到牵扯,因而产生腹痛,轻者钝痛或腹痛,重者产生阵发性绞痛.饭後过早叁加运动,运动前吃得过饱,喝得过多(特别是冷饮过多),空腹锻炼(胃酸或冷空气对胃的刺激)等,都可能会引起胃痉挛其疼痛部...
亲你好,这种情况可能是产后身体各个器官恢复不好的原因,注意多休息加强营养就可以的。
平常缺乏运动和锻炼在这种情况的时候。就会在激烈运动。引起肠道蠕动加速,所以会出现腹痛或坠胀。 在这种情况的时候。我们一定不要饱食之后。时候运动要在空腹的时候,运动 同时必要的时候可以配合口服液四磨汤口服液调理治疗。
没事的,只要不出血就不用太紧张了,注意休息,如果严重了,可以去医院查下孕酮,如果低了就要补,还可以吃中药保胎
14个回答
运动过量抽筋了
可能原因是亲长期没锻炼,突然一跑身体各部分机能没跟上;可能你晚上吃了什么不干净的东西;还有可能是你跑前喝了水。
5个回答
考虑应该是,受到刺激后,引起胃肠道痉挛,导致的肚子疼。建议,跑步之前不要喝水,如果情况严重,可以用一些缓解痉挛的药物改善症状,平时饮食以清淡为主,一些刺激食物尽量少吃。
4个回答
现在你的身体都没有完全恢复好,这个时候尽量不要做跑步运动哦,要多注意休息,可以散散步。
早上跑步最好,一年之计在于春一日之计在于晨。早上,无论是空气,温度,阳光,环境等都是一天里最好的时段,在这个时段内相信做什么都会身心舒畅。试想:一个阳光明媚的清晨,一个人漫步,周围空气清新,环境优美,这是多么棒的一件事
怀孕之后最好不要跑步,你可以快步走,一样可以锻炼身体。
病情分析: 你好,你这不是中毒了,你这就是脾虚引起的腹痛及腹泻症状,这个情况得及时的健脾来调治一下 指导意见: 建议你可以试试服用参苓白术散或保和丸来健脾止泻来治疗一下,或可以配合着平时用艾条熏烤腹部的天枢及气海穴,这样你腹泻等情况就能好转 医生询问:
根据你的叙述,可能是肠功能紊乱引起的,建议你平时注意饮食习惯,不要吃生冷辛辣食物,注意腹部保暖,必要时服用整肠生胶囊,西沙必利片看看,祝早日康复
这个要看看是不是运动过度的问题导致的,另外也要注意食物的因素,是不是肠炎的问题导致的,都是可能影响的了,方便话麻烦给个评价
( 一)避免跑步出现腹痛 不少人在跑步的时候,常出现上腹或左右上腹部疼痛,特别是在清晨更容易出现这种现象,医学专家认为,这与人的呼吸肌痉挛有关。人体内的呼吸肌主要有膈肌和肋间肌,如果膈肌发生痉挛,就会引起上腹或左右上腹部疼痛现象。 跑步的时候,人体的器官会从安静状态过渡到运动状态,由于此时体...
病情分析:你好,这种情况有可能是岔气导致的腹痛。指导意见:岔气又叫运动急性胸肋痛,指的是体育运动,特别是跑步中,胸肋部产生的疼痛。岔气多发生在右下肋部,在运动停止后会自然消失。一般经过腹部按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸能加速其缓解。可以尝试一下,看能否缓解。
你好,根据你的叙述,可能是肠功能紊乱引起的,建议你平时注意饮食习惯,不要吃生冷辛辣食物,注意腹部保暖,必要时服用整肠生胶囊,西沙必利片看看,祝早日康复
1。造成这种现象的原因有以下几个方面。 饮食不当。比如:暴饮暴食、吃饭时间离比赛时间过近,或是吃得过饱、冷饮吃得过多,或是吃了如豆类、薯类、牛肉等不易消化的食物并产生胃气。 有的是因为运动中大量出汗,盐分丧失过多,而又没有及时补充盐和水,造成体内水盐代谢失调所致。 有的是在跑步前准备活动做得不充分。...
不在大汗淋漓时洗冷水浴(或游泳) 运动后大汗淋漓时,体表毛细血管扩张,体内热量大量散发。此时若遇冷水则导致毛细血管骤然收缩,易使身体的抵抗力降低,而引起疾病。
你好,月经前肚子疼是痛经,可以口服点元胡止痛片,来月经前不要吃凉的辛辣的有刺激性的东西,可以热敷一下小肚子。
呼吸肌痉挛可能,久没跑步或初练长跑的人,往往只注意增加呼吸频率,而忽视了调节呼吸的深度,因而导致呼吸肌的收缩频率加快,造成了呼吸肌的紧张,因此引起痉挛,呼吸肌的痉挛可以直接刺激其中的感觉神经末梢,于是就使人产生了疼痛的感觉。
你好,不能多喝水,运动至少半小时前吃饭