所谓营养指能为生物提供能量和所需物质，香蕉皮富含纤维素，对人不能提供能量和所需物质，因人无法消化纤维素，故对人无营养。但对草食动物就有营养。
蛋白质丰富、糖、钾、维生素A C，纤维也很多
每100克可食部分中含有： 水分 75.8克， 蛋白质 1.4克， 脂肪 0.2克， 膳食纤维 1.2克， 碳水化合物 20.8克， 钙 7毫克， 磷 28毫克， 锌 0.18毫克， 胡萝卜素 60微克， 维生素B1 0.02毫克， 维生素B2 0.04毫克， 尼克酸 0.7毫克， 维生素C 8毫克...
含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。 提取物富含血清素，有助于缓解抑郁症。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。 【希望我的答...
当然是有营养的 怀孕了可以多吃点
性味归经：味甘性寒。归肺、大肠经。 营养功效：香蕉含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、矿物 质、胡萝卜素、维生素A、B族维生素、维生素C、维生 素E、膳食纤维等。有清热、润肠、解毒的功效。用于牙 痛、便秘、热病烦渴、咽干喉痛、肺热喘咳、各种痛疮 肿痛、高血压、动脉硬化、冠心病等症的辅助调养。果 皮水煎可解酒...
香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水 化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生 素。其中维生素人能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；维生素B1...
你说的应该是有什么营养价值吧？ 除了上面所说，我想加句：香蕉虽好，可它是凉性的，吃多了，容易胃寒。
可以润肠通便,用来做面膜还有保湿美白的功效哦!
香蕉中含有非常丰富的钾，其次就是镁的含量也很丰富，现代专家研究表明，人体内维持正常的心跳和血压的钾是主力军，钾能够有效的避免血压的上升或者肌肉出现痉挛的情况，而镁则具有消除疲劳的效果
当然是吃香蕉好了。香蕉片晒制前还加了香精合色素对身体不好。营养还是新鲜的香蕉好啦！
事实上食用蕉包括有两个类型：一是鲜食蕉，二是煮食蕉。其中鲜食蕉又包括香蕉、大蕉、粉蕉和龙牙蕉4个类型。因香蕉(香牙蕉)类型栽培广泛，经济效益好，故常以香蕉作为食用蕉的总称。 同属芭蕉科芭蕉属，区别它们必须从外形、颜色和口感入手。和芭蕉的野生状态相比，香蕉这个词汇出现得更晚，而且主要和先进的人工培育有...
柳橙含有丰富的膳食纤维，维生素A、B族 维生素、维生素C、磷等，有助于增强人体免 疫力。香蕉中含有丰富的钾离子，钾离子能抑 制钠离子收缩血管和损坏心血管。常饮此款果 汁，能增强机体的抗病能力，预防腹泻。
预防或控制高血压 增加免疫力 富含纤维质 香蕉含有许多纤维，可刺激肠胃蠕动，帮助排便。 容易产生饱足感，可帮助减肥
营养点评：香蕉中主要的营养素不是维生素C，而是碳水化物、维生素A、钾和镁，这些营养素在高温下基本不受损失
香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之 盐”的磷，同时膳食纤维也多，可调节准妈妈的 肠胃功能，并且有利于睡眠。而且香蕉含有丰 富的叶酸和钾，钾有降压、保护心脏与血管内皮 的作用。香蕉在人体内能帮助大脑制造血清素, 可刺激神经系统，对大脑有益。
香蕉皮和香蕉肉放在一起打汁喝，好喝又健康！
香蕉：香蕉含有丰富的矿物质，并含有数量很高的钾离子，儿童常常吃些也有一定的健脑作用
香蕉常用别名：蕉果。性味归经：性寒，味甘。归脾、胃经。营养成分：含有蛋白质、果胶、钙等多种营 养成分。
从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源
香蕉因其绵软等多种特点，让大家认为，多吃香蕉可以缓解便秘
香蕉常用别名：蕉果。性味归经：性寒，味甘。归脾、胃经。营养成分：含有蛋白质、果胶钙等多种营 养成分。
香蕉具有的营养成分如下： 常用别名：蕉果。 性味归经：性寒，味甘。归脾、胃经。 营养成分：含有蛋白质、果胶、钙等营养 成分。 食疗功效：香蕉中含有可用性纤维素，可用 性纤维素能促进消化、调理肠胃的功效。儿童 经常食用有开胃消食的功效。 适用量：每天1 ~ 2根。 小百科：香蕉味香、富于营养，终年可收...
香蕉常用别名：蕉果。性味归经：性寒，味甘。归脾、胃经。 营养成分：含有蛋白质、果胶、钙等多种营养成分。
芭蕉科（Musaceae）芭蕉属（Musa）植物，又指其果实，热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富于营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)...
