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高血脂,患心血管疾病风险性增加,须定期检查血脂和心电图。饮食上注意:低脂高纤维素饮食,限制动物性脂肪和富含胆固醇食物摄入,禁酒。注意休息,不熬夜,保证充足的睡眠时间。坚持每天适当的运动,可散步、慢跑、打太极拳等,积极控制体重。血压怎样?
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病情分析: 你好,血脂高的病人,光靠降脂药治疗时不够的,还需要饮食,锻炼来配合,这样才可以起到良好的效果. 指导意见: 饮食上,要多吃蔬菜,水果,多吃粗粮,多吃粗纤维食物如韭菜,芹菜,蒜苔,红薯,这些纤维素可以带走一部分脂类,减少其在体内的堆积,多吃白肉(鱼肉,鸡肉),少吃红肉(猪肉,牛肉,羊肉)....
1个回答
根据你的描述属于营养过剩引起的需要清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒,需要平衡饮食合理搭配,可以适量食用鸡蛋一天两个。
合理的膳食结构是维持血脂正常、脂质代谢平衡的重要措施,应进食低脂肪、低能 量、低胆固醇、低糖、高纤维素的食物。①应避免进食过多的甜食;②减少动物脂肪的摄入, 是因为动物脂肪中含有大量的饱和脂肪,它可以增加胆固醇沉积在动脉内层的机会,所以, 应尽量选择瘦肉,鱼,家禽,脱脂、半脱脂的牛奶,酸奶;③富含纤...
高血脂的饮食?高血压吃什么好吃什么可以控制高血脂? 喝酵素可以降低血脂 “酵素”是身体的调理师 如前所述,你已经知道酵素具有各种不可思议的神奇力量。酵素就像是“身体的调理师”,平常若能保持良好的饮食生活习惯,多加注意酵素的摄取,在精神上保持乐观态度,这样才能为自己的健康加分! 佰纳吉酵素对改善高血脂...
3个回答
发现高血脂血症后,首先应进行饮食调整、改善生活方式以及对上述影响因素加以控制。旨日清缓释茶,能有效的缓解高血脂的症状,在此基础上,再进行药物治疗。具体包括: 1.限制高脂肪食品:严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。不过,不能...
你好,患者有高脂血症,建议在饮食上低盐低脂清淡,多喝水,忌油腻,不健康的脂肪和胆固醇的摄入,多吃些全麦类粮食,盐类一天控制在5克以内,戒烟酒,可以适当的喝些红酒,每天一两左右,不宜多,常规降压药物降脂药物按时服用,良好的生活习惯,不要劳累,开朗的心态,适当的运动,避免情绪激动,每年做好常规体检,有什...
病情分析:高血脂是因为吃脂肪太多,吃肥腻的东西太多导致的。再加上缺乏运动就容易导致这种病了。意见建议:高血脂的患者不要吃高脂肪肥腻的东西了,一定要饮食清淡,也要多锻炼身体。
高血脂护理在日常生活中要注意做到以下事项: 1、低脂饮食:高血脂护理应多吃含蛋白质及不饱和脂肪酸多、含胆固醇及饱和脂肪酸少的食物,如瘦肉、鱼(带鱼除外)、虾、豆制品、水果及蔬菜等;少吃富含饱和脂肪酸及含胆固醇多的食物,如奶制品、蛋黄、带鱼脑、肝肾及肠等动物内脏。另外,应防止进食过多的糖类,包括糖果及...