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布料的短裤嘴适合
2个回答
800米技巧 一 赛前注意: 1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉),不要喝其他饮料,口渴可喝白水,赛前30分钟之内不要吃任何食物。切记!! 2.比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食,吃了比赛时嗓子会发粘。 3.了解一下对手的情况。谁的水平高,谁的成绩好,做到心...
1个回答
2分30内左右,回答的有点不够专业啊,我(男)初中代表学校参赛时800米是2分20秒,当然还是半业余训练,我是400米专业,最好成绩是53.8秒
很累啊!我就是个小初一的!什么冬季长跑~额!汗!累死了!学习压力加长跑-要死人哒!
4个回答
三分多钟吧 网上有专业的
3个回答
跑800米平均要4-5分钟
浅谈女生 800 米跑畏惧心理的成因及消除方法 摘要: 作者采用文献资料、问卷调查法、数理统计法对大学女生 800 米跑产生恐惧的原因 进行调查与分析, 揭示了制约高校女生对 800 米跑运动成绩的主要因素, 并提出了相应的对 策, 田径项目中 800 米中跑属于中跑项目,是以乳酸系统供能为主,以 ...
1.多拉拉筋,你坚持每天都拉10分钟,以后你自然知道其中的原因了。 2.800米中长跑你跨步也一定要大, 步子小了虽然现在舒服,但对于长跑来说,小步子会让你损失比别人更多的能量,比别人消耗更多的体力。 3.珍惜每次练习的机会,不敷衍任何一次。 好啦,基本就这样,你要坚持下去, 学姐支持你,相信你一定...
跑800米是最考验耐力和体力的,起跑后紧跟前面的人,不能太快,如果前面的人跑得快,不要紧张,不管他。注意节奏,3步一呼,先用鼻呼气,到你实在坚持不住了才用嘴,用舌头顶住上鄂,让空气从两侧通过,保证口腔及喉咙湿润。如果是400米跑道的话,在倒数第二个弯道开始全力冲刺。切记全力冲刺。 还有跑的时候不要想...
缘分到了自然会有人喜欢你
以前场听长辈或书报上赞美那些社会最底层的劳动人民,往往是漫不经心,只当耳旁风,并没有什么深切的感受和体会。直到有一件小事打动了我,是我真正体会到了这一层含义! 那是2004年的夏天,太阳正尽情的释放着它那火热的激情。走在放学路上的我,汗早已把衬衫湿透了,背着书包的背上一片汗渍。恨不得能有转移大法,转...