问: 坐月子食谱有哪些?
答:月子 产妇月子食谱很重要,营养要丰富丰富、热量比较合理的食谱 1.食谱一:早点:小米粥50克,红糖12克,馒头50克,鸡蛋2只,牛奶25克,白糖10克。 午餐:花卷150克,骨头汤面50克,酱牛肉100克,虾米烧白菜1碗(含白菜200克,虾米10克)。 午点:(加餐)番茄面条加鸡蛋(面条100克,鸡...
问: 坐月子食谱如何安排?
答:顺产的话一般生产后就可以喝汤的了,像公鸡红枣汤,生鱼汤,猪肝汤都是可以喝的了,一周后可以煲猪脚花生汤,骨头汤等,剖腹产后没排气前只能喝点白萝卜水的,排气后可以吃点粥的,多喝生鱼汤,要吃点青菜和水果的,以免便秘了。
答:注意别吹着风就行,夏天特别注意,受凉了自己感觉不到,别吹空调哦 ,为了咱自己的身体健康,忍忍就过去了,一个月很快的
答:天气炎热可以开空调或者吹风扇的,但是风口不可以直接对着产妇和宝宝吹,温度和室外温度差异不可以太大了,也可以用席子的,但是席子上要铺层床单才可以睡在上面。
答:你好,科学坐月子,在产后半个月,可以洗头洗澡,洗完之后要马上擦干,注意保暖。
答:如果实在热过几天可以洗的 不洗受不了
答:如果实在热过几天可以洗的 不洗受不了
问: 夏天怎么坐月子?
答:夏天坐月子最难受的了,天气闷热得很又不能吹风扇,而且还要穿长裤长袖,超难受的,宝妈可以打开窗户让自然风吹进来,尽量别让自己受凉了。
答:夏天坐月子是比较痛苦的一件事,我觉得可以啊孕妇和孩子在卧室里,然后可以开客厅里的空调,这样整个屋子里也能比较凉快,而且还没有风力直吹,应该比较好些
问: 坐月子的食谱大全是什?
答:你好,根据你的描述,这种情况考虑冬季坐月子会出现一些问题,例如身体受寒等,这时候食物的选择就要以暖胃暖身为主。
答:第一周(代谢排毒周)(1-7天):排:排出体内废血(恶露)、废水、废气、陈旧废物,产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主。早餐:生化汤50ml,麻油猪肝一盘、甜糯米粥一碗 10点:生化汤50ml,红豆汤一碗 午餐:生化汤50ml,麻油猪肝一盘、薏米饭一碗 3点:生化汤50ml,红豆汤一碗...
问: 顺产坐月子的食谱有什么?
答:要粗细粮结合吃,多吃一些富含纤维的食物,因为粗粮中的粗纤维可以降低胆固醇;而蔬菜中的纤维可以促进肠道蠕动,不仅有利消化,还可以防止便秘。 此外,要保证产妇的营养全面,正常饮食就可以了
问: 坐月子有那些养生食谱?
答:不用太刻意的补,一般多喝汤,猪蹄汤,鲫鱼汤,鸡汤等,还有饮食搭配合理,不挑食就可以了
答:坐月子最主要的是不能吃辛辣的东西,如果母乳喂养,还不能吃咸,会影响宝宝,太凉太热的也不能吃,再基本上都可以吃,吃的样数多,母乳的营养也丰富
答:如果实在热过几天可以洗的 不洗受不了
问: 坐月子谁有月子餐食谱?
答:这个每个地方的风俗不一样,按照当地的风俗就可以了
答:就吃小米稀饭,面条,面片汤,鲫鱼豆腐汤,海带排骨汤等等。
答:夏天坐月子的时候,可以多吃一些鲫鱼汤,鳝鱼汤,豆腐,还有各种蔬菜。夏天坐月子也是不可以贪凉的,不要使用空调。
答:夏天坐月子的时候,可以多吃一些鲫鱼汤,鳝鱼汤,豆腐,还有各种蔬菜。夏天坐月子也是不可以贪凉的,不要使用空调。
答:多吃蔬菜,汤汁类的食物,不要太热太凉太硬的食物,注意保护肠胃哦。
答:坐月子没有食谱的,好多东西你都不能吃的,做什么吃什么的偶,从清淡到荤油的偶。
问: 坐月子的健康食谱有吗?
答:坐月子刚开始的几天不用吃太油腻的东西,慢慢的增加油水,同时注意多喝汤汤水水的东西饮食种类要丰富这样,摄取的营养比较全面,不要吃辛辣刺激的食物。
答:你好,产后身体虚,首要的就是需要休息,另外,也应该好好补补,主要以清淡为主,可以吃些补气补血,含铁的食品来补充身体所需,多喝点儿汤汤水水对下奶有好处的,切忌辛辣生冷的食物哦!
问: 大家谁有坐月子的食谱啊?
答:这个不是非要按照食谱来的,你可以多喝丝瓜汤再就是猪蹄汤,这两样食物最下奶了了。
问: 大家谁有坐月子的食谱啊?
答:这个不是非要按照食谱来的,你可以多喝丝瓜汤再就是猪蹄汤,这两样食物最下奶了了。
答:寒性食物、酸涩食物、生冷食物、刺激性食物、辛辣性食物等,肉类最好吃羊肉,羊肉比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少,对产后血虚、血晕有治疗作用,我那时候是在网上买了好多,相比买的几家,觉得淘宝网上的一家最正宗,店铺名好像是叫诺敏塔拉牧场,是内蒙古的,你可以看看
答:你好, 产后不宜吃 的食物 生冷食物 产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀 血的去除。 辛辣食品 如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。 刺激性食品 如...
问: 有没有坐月子的食谱?
答:第一周主要吃促排和清淡食物(如薏米粥或者煲骨头汤时放点儿薏米),第二周就可以吃点儿烂面条或者烂米饭了,还是主要以清淡为主,第三周就可以小补了
问: 夏天坐月子可以吃什么呢?
答:月子期间的话是不能乱吃东西,到月子里要多喝点小米粥,吃点鸡蛋,多吃点易消化的食物
问: 夏天坐月子可以吃什么?
答:坐月子主要是不要冲风着凉多休息这些的,平时饮食要清淡的,多喝点汤类的。
答:夏天坐月子的话也是非常,舒服的,不要太担心了,尽量还是开一些空调,不要让它太凉了,可能会比较好的
答:坐月子的时候有很多东西是不能吃的作业走的时候可以多喝一些汤,多吃一些清淡的食物是当地,多补充一些营养,多注意休息。
答:夏天坐月子其实比冬天难受多了,凉性的东西是不能吃的,刚开始坐月子一周建议先吃清淡的食物,以小米粥,豆腐黄瓜等为主,从第二周再开始吃肉类,进补要适可而止,吃多了体内囤积大量的脂肪,而且会上火,反而对身体没好处,建议多喝汤,少吃肉。
答:多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣,忌凉的,回奶的不要吃,有湿疹的话不能吃鱼虾
答:你好,科学坐月子,在产后半个月,可以洗头洗澡,洗完之后要马上擦干,注意保暖。
问: 夏天坐月子应注意什么?
答:不着凉,不吃凉的东西,少动开空调控制在25~28之间
答:买个薄一点的!
答:买个纱布的就行啊、还透气
答:我要开,不开热死[苦逼][苦逼]
答:我觉得可以,可是门口有几个老太太都说不行[哭]
答:我觉得可以,可是门口有几个老太太都说不行[哭]