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你好,你的情况可以使用拔火罐或者说是艾灸的方法,这样是有助于温经散寒,排出湿气。每天晚上使用热水加上艾叶和生姜片一起泡脚,温通气血,可以促进湿气排出。同时多吃点冬瓜,绿豆芽,薏米,扁豆等化湿的食物。
2个回答
饮食方面要多吃清淡的、易消化、易吸收的食物,避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。湿气太重,身体条件许可的人,也可适当吃些辣椒,通过吃辣,可帮助消化,增加食欲,增加体内发热量,从而有助于防止在高湿的时候,人们常有的消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱现象。在阴雨潮湿的季节,若感觉自己有湿邪入侵的症状,如精神不振...
排除体内色湿气主要是经常锻炼,结合经常使用红小豆和薏米仁熬粥饮用。意见建议:再就是经常点按承山穴可以去除体内的湿气。
1个回答
湿气一般夹“寒”而来,因此必须注意保暖,切勿受凉;不要吃太凉的事物,应多吃健脾胃、去湿食物并适当温补,让湿气随大小便排出。另外,还应多进食健脾去湿的食物。 健脾的食物有:鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑等。 去湿的食物有:鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜...
4个回答
去湿食疗方: 赤小豆、冬瓜煲生鱼汤 功效:补脾、利水、消肿,其作用为补脾而不留邪,利水而不伤正气。 生鱼一条、宰净,冬瓜(连皮)500克,赤小豆60克,葱头5个,煲汤,不放盐。 苋实煲老鸭 功效:滋阴养胃,健脾利水。 苋实100~120克,老鸭一只,宰净,苋实放鸭腹内加水文火...
荷叶荷叶色青绿,气芬芳,是传统药膳中常选用的原料
既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属
用红豆煮水喝,或者加上黑豆和绿豆一起煮水,可以很好的排出体内的湿气
扁豆中含有的红细胞凝集素、皂素等天然呆饿毒素比较的耐热,只有将其加热到100摄氏度并且持续一段的时间之后,才能破坏
米仁,冬瓜,拔罐等可以去体内湿气的,希望我的回答可以帮到你。
3个回答
病情分析: 您好,薏苡仁红小豆茯苓白扁豆莲子都是药食同源的用于除湿气的中药,您平时可以吃 指导意见: 羌活12g防风10g灵仙10g葛根10g当归10g川芎10g乳香6g没药6g甘草6g。这是一个经验用方,主要就是用于受凉导致的颈椎病,您的颈椎病湿气是一方面,除了除湿气外还要用药来祛风散寒活血,您可...
中药几乎所有的中药补品都容易引起火气大,尤其是女性用来调经的四物汤或是四物丸,会引起火气,不是每个人都适合吃的
你好,饮食油腻、缺乏运动的人往往体内湿气重,这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多。建议平时多运动,多进行体育锻炼,饮食清淡适量,不要吃辛辣油腻的食物,少吃甜食,经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气入侵体内,所以尽量避免在潮湿的环境中。
根据你说的情况,湿邪内蕴治疗以祛湿为法,服用中成药二妙丸。 平时饮食中可以添加薏苡仁,赤小豆,百合等利湿,少食油腻高脂肪甜食,容易生湿。
一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。
建议去刮痧或做一下火疗,先用外在的祛除身体内的湿气,再就是用食补,起初先吃些中性的食物,等身体调养的差不多了,再吃一些属性热的,湿气重的地方,多注意个人的被褥管理,经常拿出去晒晒。 保重注意身体
体内湿气重,吃什么能调理: 有助于祛湿食品; 高梁:有健脾益肾、渗湿止痢的功效,适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。 苡仁:有利水渗湿、健脾止泻等功效,适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病...
那么不要给宝宝吃太多的零食,要不然的话,情况只会更加的严重,而且平时的话多给宝宝喝点冬瓜汤或者是黑豆粥,效果还是比较不错的了。你平时的话可以考虑一下。
凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物,就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜;适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。 主要包括 苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼...
小米南瓜粥 食材:小米80克,南瓜250克,枸杞20克, 银耳少许,蜂蜜,水适量。 做法:南瓜削皮切块,小米、银耳用水浸泡。南瓜、小米、银耳、 枸杞子一起放进电饭煲里。加入清水开始煲,熬制好的粥放入蜂蜜即可食用。
薏米红豆汤哦 不是薏米红豆粥 不要加米 米是长在水里 有湿气 ;煮的时候不容易煮熟,要煮很久
最简单的方法就是煮薏苡仁(薏米)粥喝,又简单有有效.还可以放点茯苓一起煮./薏苡仁作用是利水渗湿,健脾止泻,清热排脓/茯苓的作用是利水渗湿,健脾宁心.