家常秋葵怎么做

1准备材料秋葵洗净沥备用大蒜切沫粉丝清水泡开2秋葵切根3秋葵放入清水，加少许盐，焯熟4粉丝铺到盘子上5秋葵一切两瓣6油烧热，放入蒜沫爆香，盛入小碗，放入生抽拌匀7将调好的`蒜油淋在。

1准备好所有食材，洗掉秋葵的表面绒毛，用盐水浸泡一会儿2秋葵切掉顶后，把秋葵切成圈，大蒜切粒备用，鸡蛋打散，加入少点生粉和盐搅拌均匀3热油锅，把蛋液倒下锅，用铲子迅速划散，结块后铲出待用4热油锅。

1秋葵和辣椒切成片，将咸肉片切成几段2先爆下咸肉片，盛起3另起锅，加蒜茸，半焦时倒入秋葵和辣椒，翻炒一小会，点入精盐，葱匀4再倒入咸肉片，兜匀，可上锅小诀窍此菜咸鲜香口，微辣2葱香秋葵。

1选择新鲜的秋葵，将秋葵洗净，放入盘子中待用2将秋葵去尖去尾，切成宽度均匀的小片，每片23mm宽即可3加入开水浸烫一下，捞出尽量沥干水分和粘液，盛入盘中4加入食醋酱油适量，拌匀，充分入味5。

秋葵的家常做法四 秋葵的材料 芦笋，秋葵，蒜茸，盐，海鲜酱，甜面酱 秋葵的做法 1这是一个好容易做的菜，蒜茸起锅，放入芦笋和秋葵，翻炒一小会2七八成熟时放盐，翻匀，也可放些海鲜酱甜面酱等，加入洋葱圈。

秋葵沥干水分，微微晾凉切掉头尾，再对半切一刀，码进盘子里碗中加入1大勺蜂蜜，挤2小段芥末膏，再加入1勺生抽1勺清水少许盐搅拌均匀，这样美味的蜂蜜芥末酱汁就做好了把调好的酱汁均匀的淋在秋葵上即可3。

做法将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段大葱洗净切花备用秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即可秋葵炒鸡蛋 秋葵炒鸡蛋很家常的一道做法，很多人都是比价喜欢这样做的，下面就。

炒秋葵的家常做法用料秋葵1盘胡萝卜半根木耳1碗大蒜1头小葱1根油适量生抽10克步骤1秋葵胡萝卜清洗干净，木耳提前用凉水泡发2胡萝卜切薄片，大蒜切片，小葱切小段3木耳入开水锅中煮2。

1咸肉片炒秋葵 材料秋葵，辣椒，咸肉片，蒜做法1秋葵和辣椒切成片，将咸肉片切成几段2先爆下咸肉片，盛起3另起锅，加蒜茸，半焦时倒入秋葵和辣椒，翻炒一小会，点入精盐，葱匀4再倒入咸肉片，兜匀。

1主料黄秋葵适量辣椒红，小蒜花生油食盐2秋葵洗净去蒂3蒜与辣椒分别剁成末4取一锅，注入水烧开，加入几滴油和少许盐，放入秋葵，氽几分钟5捞出后放入准备好的冰水里浸泡一会捞出装盘。

1秋葵150克去蒂，蒜蓉25克 2清水煮沸，倒入秋葵，焯水15秒 3制作蒜蓉酱，倒入蒜末，白砂糖2克，生抽15克，盐2克 ，搅拌均匀 4。

这样一份简单的家常素炒秋葵就做好了，色泽青翠好看，让人看着就有食欲要知道，夏天这个季节的秋葵新鲜脆嫩，营养丰富秋葵是一种高蛋白，低脂肪，低热量的蔬菜，可以素炒，可以凉拌，可以配荤菜炒，也可以炖汤，做法也是。

凉拌秋葵的做法步骤 1 秋葵洗净去蒂2 秋葵最适合的吃法是整根吃或切半如果感觉太大，就像我一样切成段但不要切成薄片或者切成丝，那样的话营养容易流失3 做锅加入适量清水烧沸，滴入几滴食用油和食盐，放入秋。

秋葵是一种营养丰富的食物，功效也很多养肠胃，提高免疫力，补肾养肾等等所以近年来得到普及，它是一个快手菜，简单好做，家庭必备现在分享两个蒸秋葵的做法1秋葵洗净，切去头部，整齐码入盘中，水开上蒸锅蒸8。

食材 主料 秋葵 200g 辅料 虾皮 适量 盐 适量 鸡蛋 2个 枸杞 适量 麻油 适量 步骤 1锅中放入热水，放入秋葵，焯水至变熟，捞出，再将秋葵切段2准备一个碗，磕入鸡蛋，搅打至蛋液蓬松3锅中放入油，下入。

1食材准备秋葵300克里脊肉200克油盐鸡精姜大蒜葱各适量2秋葵洗净，去掉顶部3锅内烧水，放入适量油和盐4水沸腾后放入秋葵焯水5然后捞出过冷水6肉切丝，放入料酒生抽盐淀粉腌制10。

步骤 1 全套食材摊开 将大葱朝天椒切丝切段备用将秋葵冲洗干净，锅中煮水，水开后，将秋葵入锅煮2至3分钟步骤 4 准备凉开水，将汆熟的秋葵迅速捞出放入凉水中，然后沥干装盘备用步骤 5 起锅，开小火倒入半。

食材 主料 秋葵 150g 辅料 香油 适量 盐 适量 生抽 适量 白砂糖 适量 剁椒 适量 大蒜 适量 冷开水 适量 步骤 1将秋葵清洗干净备用2取一煮锅加点盐，将水烧开3将整只秋葵倒入锅中焯烫一下，水一开就将秋葵。