水煮鸡胸肉，让减肥也能美味可口

水煮鸡胸肉，让减肥也能美味可口

现代人的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，所以很多人的身体状况也越发不容乐观。为此，很多人开始减肥来改善自己的身体状态。但是许多减肥者都会觉得减肥餐单调无味，甚至吃起来味道不好，这对于他们来说是一个极大的挑战。今天小编就来分享一道既美味又简单做的减肥餐——水煮鸡胸肉。

原料：

鸡胸肉盐花椒生姜葱料酒油辣椒油（自选，可以不加）

制作过程：

将鸡胸肉洗净后切成小块，一定要切的越小越好，这样煮起来更容易入味。锅中倒入适量的清水，加入料酒，姜片，葱，花椒并煮开。将鸡胸肉块放入水中煮大约10分钟，然后捞出。在大火的情况下，锅中倒入适量的油，放入适量的盐和煮熟了的鸡胸肉，翻炒均匀，再根据个人口味加入适量的辣椒油即可。最后，将炒好的水煮鸡胸肉放到盘中即可享用，如果需要的话可以额外配一些蔬菜，比如青菜、豆角等。

小贴士：

鸡胸肉的切法非常重要，切的越小，容易入味的面积就越大，口感也更佳。水煮鸡胸肉千万不要煮太久，否则就会变得很老硬，不好吃。在炒鸡胸肉的时候，多加几滴油会让口感更顺滑。如果喜欢吃辣的话，可以添加适量的辣椒油来增添口感。

水煮鸡胸肉是一道非常适合减肥者的美食，既美味又健康，而且制作非常简单。大家可以试试自己动手做一做，相信会被这道菜的美味所吸引。