草莓有什么营养成分

草莓有哪些营养价值1 草莓可以降火吗 食用草莓可以起到去火的功效草莓性质偏凉，食用草莓具有去火解暑清热的作用，而且草莓的营养成分容易被人体消化吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品，从健康的角度。

草莓的营养成分有哪些1 草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨还含有葡萄糖果糖柠檬酸苹果酸胡萝卜素核黄素等这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的。

草莓浆果的水分很大，草莓中所含花青素和儿茶素草莓营养丰富，含有果糖蔗糖葡萄糖柠檬酸苹果酸水杨酸胡萝卜素氨基酸以及钙磷铁钾锌铬等矿物质此外，它还含有有丰富的维生素B1B2CPP，尤其。

草莓营养成分1 1维生素C 草莓维生素C的含量比等量的西瓜苹果葡萄高10倍以上维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化冠心病心绞痛脑溢血高血压高血脂等疾病，都有积极的预防作用维生素C还能消除细胞间的。

草莓中含有各种维生素，比如有维生素c，b，f，e等，营养是比较丰富的。

1草莓营养丰富，含有果糖蔗糖柠檬酸苹果酸水杨酸氨基酸以及钙磷铁等矿物质2此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素。

草莓有什么营养价值1 补血益气 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用润肺生津 滋阴润肺，去除肺燥肺热使人呼吸畅通舒适抗癌 草莓所含的鞣酸，能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害，从而在一定程度上减少癌症。

1草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用2草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用3草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效4草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内。