三伏天能不能去游泳？

三伏天是指夏季的三个“伏”日，即小暑后的“初伏”、大暑后的“中伏”和处暑后的“末伏”，通常是在7月中旬至8月中旬之间。这段时间气温较高，天气炎热，许多人都会选择去游泳来消暑。

然而，三伏天去游泳并不是完全没有风险的。首先，高温天气下，人体代谢加快，血管扩张，心脏负担加重，如果在水中运动过度，容易导致心脏负担过重，出现胸闷、心悸等症状。其次，由于水中的细菌、病毒等微生物容易滋生繁殖，容易引起皮肤病、肠胃疾病等感染。

因此，建议在三伏天去游泳时，注意以下几点：

1.选择水质好的游泳场所，如公共游泳池或有良好水质管理的自然水域。

2.避免在高温时段进行激烈的游泳运动，应选择早晨或傍晚等气温较低的时间进行游泳。

3.游泳前应进行充分的热身运动，避免突然进入水中。

4.游泳后应及时冲洗身体，更换干净衣服，避免感染皮肤病。

总之，三伏天去游泳是可以的，但是需要注意安全和卫生问题，避免出现健康问题。