三养基地指什么
良人未归人未遂 2019-06-28 10:15:45
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养身,养生,养心,老人运动保健的三大养生原则。生命在于运动,同样养生关键也在于运动,但老人养生运动一定要适量而行,遵照一定的养生规则。
1、循序渐进,量力而行
运动养生是通过锻炼来达到养生延年的目的。
2、持之以恒,坚持不懈
锻炼身体不是一朝一夕的事,要注意经常坚持不能间断。
3、有张有弛,劳逸适度
运动养生,并非指要持久不停地运动,而要有张有弛、有劳有逸,才能达到养生的目的。
秋水伊人 2022-01-19 15:39:12
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最新回答 换一换
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问:垃圾分类的垃圾桶长啥样
答:
答:2003年10月,国家出台了《城市生活垃圾分类标志》。根据国家制定的统一标志,生活垃圾被重新划分为三类,它们分别是可回收物、有害垃圾和其他垃圾。可回收物表示适宜回收和资源利用的垃圾,包括纸类、塑料、玻璃、织物和瓶罐等,用蓝色垃圾容器收集,有害垃圾表示含有害物质,需要特殊安全处理的垃圾,包括电池、灯管和日用化学品等,用红色垃圾容器收集,其它垃圾表示分类以外的垃圾,用灰色垃圾容器收集。
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