春季呵护小心肝 粥类美味很适合早春
鲜花怒放
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春季是个万物复苏的时节。随着我们身体的新陈代谢越来越旺盛,我们的肝脏的工作负担也越来越大,在春季如何保护好我们的肝脏对我们来说在春季是很重要的,那么不妨我们一起试试用下面的粥品来帮助我们吧。
1、猪肝绿豆粥
原料:猪肺,大米,绿豆
做法:将绿豆、大米洗净后,放入锅内加水同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,熬至八分熟时,将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后加入适量的盐和味精即成。
功效:此粥具有补肝养血、清热明目、美容润肤的作用,适合脸色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者经常食用,春季养肝要多食用。
2、决明子粥
原料:决明子10克,大米60克,冰糖少量。
做法:先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。
功效:该粥清肝、明目、通便。适用于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等。
3、菠菜粥
原料:菠菜250克,粳米250克,食盐,味精各适量。
做法:将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米放锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。
功效:菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。
4、桑椹粥
原料:桑椹30克(鲜桑椹用60克),糯米60克,冰糖适量。
做法:将桑椹洗干净,与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。
功效:该粥可以滋补肝阴、养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等。
鲜花怒放 2023-05-15 17:26:59
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1
问:高速软基路段是什么意思
答:
答:高速软基路段指的是高速路段地下淤泥层较深且分布不均匀,不同部位的地质沉降会导致路面沉陷开裂,因为该路段下原来是水塘、河流、湖泊、沼泽等有淤泥软土的地方,这样的软土含水量高、高孔隙比、低强度、固结缓慢、沉降大、稳定性差,所以施工中虽然进行了处理,路基施工中考虑了水泥搅拌桩、预制管彩虹水泥、塑料排水板、密实袋装砂井、附加土工布等,然而,由于地基问题,尽管有一定的影响,道路最终还是会下沉。
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