aiLabel:健康养生

身高158多少斤算标准

烟雨过客 2020-01-22 13:06:41
好评回答

如果身高是158,那么体重健康范围则是在46.2kg到59.76kg,在这个范围内就算是正常的了。如果体重少于46.2kg,就是偏瘦的了。女性也不要以这个为美,偏瘦的体重并不是一个好事,虽然身材是想要的,但机体还容易处于营养不良的状态。如果有这种情况,就要摄取多种营养了,别再去减肥了。如果体重已经超过了59.76kg,需要做的是好好做一个减肥计划。在这里也不建议用不吃饭的方式减肥,这种方式减下去的未必是脂肪,还有可能是身体里的水分。正确的减肥方式则是用饮食控制的方式,每天吃适量的食物,每餐都要吃,每餐吃六分饱左右。再加上适量的运动,最低做半个小时,是可以起到很好的减肥效果的。即便是体重正常的人,俗话说得好生命在于运动,每个星期每天都运动,还可以帮助机体新陈代谢,延缓机体衰老,对机体的各项器官组织都有好处。

留下 2022-01-19 16:45:25
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问:自嗨锅的米饭是什么大米

答:
答:自嗨锅的米饭是籼米,籼米是用籼型非糯性稻谷制成的米称为籼米。米粒粒形呈细长或长圆形,长者长度在7毫米以上,蒸煮后出饭率高,粘性较小,米质较脆,加工时易破碎,横断面呈扁圆形,颜色白色透明的较多,也有半透明和不透明的。在国际市场上,有按籼米米粒的长度分为长粒米和中粒米者。长粒米粒形细长,长与宽之比一般大于3,一般为蜡白色透明或半透明。性脆,油性大,煮后软韧有劲而不粘,食味细腻可口,是籼米中质量最优者。中国广东省生产的齐眉、丝苗和美国的蓝冠等均属长粒米。中粒米粒形长圆、较之长粒米稍肥厚,长宽比在2~3之间,一般为半透明,腹白多,粉质较多,煮后松散,食味较粗糙。质量不如长粒米。中国两湖、两广、江西、四川等省所产的大米多属中粒米。美国的齐奈斯也属中粒米。
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天津立春吃什么 2021-03-15

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