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突然戒烟对身体有害吗

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突然戒烟对身体有害吗

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  • 刚开始戒烟的时候会有戒断综合症,但是随着时间的延迟,慢慢的适应了这种无烟的生活。主要是由于大脑皮层,习惯了长时间受到尼古丁的刺激,现在突然没有这种刺激,反而不耐受。

    长期吸烟严重影响健康,所以建议尽早戒烟。戒烟主要依靠自律性和意志力。突然戒烟会有几天不适应,能坚持1周,基本就可以彻底戒烟了。为了防止再次吸烟,不要接触吸烟环境。

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