aiLabel:星座运势

完美主义者如何自救

别拿青春赌明天 2020-01-08 11:58:54
好评回答

完美主义者自救方法有:

  一. 接受不完美的自己。

  “完美”是人的终极幻想。在宇宙中它并不存在。如果以非常挑剔审慎的眼光来看待事情的话,会发现每件事物都有改进的空间,不管你怎么做,都达不到你对于“完美”的追求。如果能在根源上转变观念,就已经迈出了克服完美主义的第一步。

  二. 计算追求完美的代价

  完美主义者之所以倾向于将事情做到极致,是因为追求完美的结果能给心理带来极大的满足。这点毋庸置疑。然而,容易被完美主义者忽视的,是为了这样的满足所付出的代价。因此,完美主义者应该学会对这样的行为所产生的“成本”——我们的时间和精力,进行客观的审视,判断是否得不偿失。对于不那么重要的工作,严格限制自己花在上面的时间,能够在日常生活中帮助完美主义者减轻很多压力。

  三. 勇敢尝试自己不擅长的东西

  许多完美主义者为了维持自己处处完美的形象,对于自己不擅长、可能出错的领域,往往会选择干脆不尝试,这样就会导致自己的专长很少,只能从自己熟悉的领域寻求自信,从而会更加变本加厉地想将事情做得完美,如此恶性循环,永远被困在自己圈定的牢笼内。如果能克服自己害怕尝试新事物的心理,勇于犯错,对完美的执念就会逐渐消解了。

学习雷锋好榜样 2022-01-19 16:37:49
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:u盘pe制作工具哪个好

答:
答:u盘启动盘制作工具的功能是一样的,没有好坏之分。只有操作方法的简易度的区别,主要还是看一个人的选择。U盘集磁盘存储技术、闪存技术及通用串行总线技术于一体。USB的端口连接电脑,是数据输入/输出的通道;主控芯片使计算机将U盘识别为可移动磁盘,是U盘的“大脑”;U盘Flash(闪存)芯片保存数据,与计算机的内存不同,即使在断电后数据也不会丢失;PCB底板将各部件连接在一起,并提供数据处理的平台。
3

绍兴鲁东村拆吗 2020-02-13

相关推荐

桂人堂金花茶是什么茶

桂人堂的金花茶属于山茶科,金花茶与茶、山茶、南山茶、油茶、茶梅等为孪生姐妹,是国家一级保护植物之一,金花茶的花金黄色,耀眼夺目,仿佛涂着一层蜡,晶莹而油润。山茶科是双子叶植物...
详情>
提问时间:2020-05-10

word怎么做目录

word做目录的方法是:1、点击上方菜单栏里的“视图”按钮,找到“大纲”选项并点击。2、光标停在某个第一级标题上,左上角的下拉框拉开,选1级。3、光标停在某个第二级标题上下拉...
详情>
提问时间:2020-06-16

天龙人形容哪里人

天龙人形容有地域优越感的人。天龙人,日本漫画《航海王》中居住在圣地玛丽乔亚的世界贵族,以“造物主的后裔”自居,因为自视高贵而不屑与一般人呼吸同样的空气而头带着泡泡头罩,所以被...
详情>
提问时间:2021-12-05

什么是亲清政商关系

亲清政商关系是指为企业着想、为企业服务,并与企业保持清白联系的国家与企业之间的关系。在与企业打交道过程中,不为企业着想,不主动为企业服务,就是不亲;不考虑公共利益,只考虑企业...
详情>
提问时间:2020-01-17

农业银行k宝怎么转账

农业银行k宝转账方法步骤:用户将K宝插入电脑,安装新的移动驱动器。双击这个驱动器,会开始自动安装一个管理软件。点击登录界面的证书登录选项按钮后,系统要求用户下载安全控件。用户...
详情>
提问时间:2019-10-10

人生价值具有什么特点

人生价值是指人的生命及其实践活动对于社会和个人所具有的作用和意义。人生价值是人生观体系中的一个重要的范畴,价值"具体"在人生观领域中表现。在一定意义上,人生的价值是人生的意义...
详情>
提问时间:2020-02-11

老年人血压多少合适

50周岁以上的老年人,收缩压可以在90~150毫米汞柱,舒张压的范围就是60~90毫米汞柱之间,无论是收缩压还是舒张压,只要超出正常值的话,都是属于高血压的一种表现,需要及时...
详情>
提问时间:2020-01-21

云顶之弈怎么换星系

1、云顶之奕的星系是无法更换的,只能系统随机选取。2、妮蔻星系:每位弈士们拥有2个免费的“妮蔻之助”。3、紫晶星系:首轮选秀只包含4费单位。4、小小英雄并不小星系:小小英雄们...
详情>
提问时间:2020-06-11

摩托车火花塞积碳多什么症状

摩托车火花塞积碳多,会造成摩托车动力不足,无法启动这样的一个现象。火花塞是汽油机点火系的重要元件,它可将高压电引入燃烧室,并使其跳过电极间隙而产生火花,从而点燃气缸中的可燃混...
详情>
提问时间:2019-11-26

玉镯子怎么鉴定

玉镯子鉴定的方法/步骤:1、水鉴别法。将一滴水滴在玉上,如果成露珠状,久不散者,是真玉。2、手触摸法。若是真玉,用手摸,有冰凉润滑之感。3、观察法。将玉对着光亮处观察,颜色剔...
详情>
提问时间:2020-07-20

古代官员洗澡叫什么

古代官员洗澡叫“休沐”,“休沐”字面意义上就是休息、沐浴,实际上就是政府官员的休息日,官员们在这一天洗澡休息,放松身心,相当于我们现在的星期天。古代官员的休息日:汉代官吏每工...
详情>
提问时间:2021-07-31

出冲是什么意思

出冲是放冲的意思。在麻将游戏中某一家打出的一张牌正好使另一家的牌和了叫放冲。麻将牌又称麻雀牌、麻雀儿牌,本是江苏太仓“护粮牌”。麻将,四人骨牌博戏,流行于华人文化圈中。起源于...
详情>
提问时间:2020-03-22

1.5*2.0的床用多大的床单

应该配2.2x2.5的床单,或1.8X2.2的也可以了。1.5米床由基本的床头板、床尾板、加上骨架构成,是常用的双人床之一,可通过实木材质、床头板、床尾板等营造不同的风格。...
详情>
提问时间:2020-02-19

被野蜂子蛰了怎么消肿

被野蜂蛰了如果有毒刺入皮肤,先拔去毒刺,然后选用肥皂水、3%氨水、5~10%碳酸氢钠水、食盐水洗敷伤口。接下来选择以下中草药或者消肿片涂抹。1、选用鲜蒲公英、紫花地丁、七叶一...
详情>
提问时间:2019-11-10