减肥可以吃甜玉米吗?
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夜风来兮 2024-04-01 22:58:12
甜玉米是一种含有较高糖分的蔬菜,每100克甜玉米中含有约6克左右的糖分。因此,如果在减肥期间过量摄入甜玉米,可能会增加身体的热量摄入,导致体重增加。
不过,适量食用甜玉米是可以作为减肥饮食中的选择之一。甜玉米富含膳食纤维和维生素,可以帮助促进肠道蠕动和增加饱腹感,从而减少食欲和进食量。此外,甜玉米还含有一定的抗氧化物质,有助于提高身体的免疫力。
因此,如果你正在进行减肥计划,可以适量食用甜玉米,建议每次摄入不超过100克,同时搭配其他低热量、高营养的蔬菜和蛋白质食物,如鸡胸肉、鸡蛋、豆腐等,以保证营养均衡。另外,烹饪时尽量选择清淡的方式,如水煮、蒸、烤等,避免使用过多的油脂和调味料。
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问:捉妖记2肖战演的是谁
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答:捉妖记2肖战演的是永宁村少妖,《捉妖记2》是由无锡影都传媒有限公司、安乐(北京)电影发行有限公司、蓝色星空影业出品的奇幻喜剧片,由梁朝伟、白百何、井柏然、李宇春、杨祐宁、董成鹏、吴君如、曾志伟、黄磊等主演。该片讲述了天荫和小岚找回胡巴团聚一堂的合家欢故事,该片于2018年2月16日(大年初一)在中国大陆上映。与胡巴分别后,天荫(井柏然饰)带着小岚(白百何饰)踏上寻父之路,在义薄云天的天师堂堂主云大哥(杨祐宁饰)的帮助下,二人得知天荫父亲宋戴天的护妖轨迹;而重回永宁村的胡巴再度被妖王追杀,颠沛流离逃亡时结识大赌徒屠四谷(梁朝伟饰)和一只妖怪,三人一起过着相依为命的生活,但又因屠四谷欠下的巨额赌债横生诸多波折。与此同时,江湖盛传小妖王胡巴的重金悬赏令,妖界大军、天师精英、绿林草莽闻风而动,多方势力为抢夺胡巴在清水镇掀起腥风血雨。千钧一发之际,念子心切的天荫和小岚通过天师堂找到胡巴并一起逃离险境。岂料,一场更大的惊天阴谋尾随而至,伺机而动。
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