人体能量最经济最重要的来源
雨润静荷
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人体能量最经济最重要的来源是食物。食物中的营养物质可以被人体消化吸收,转化为能量,维持身体正常的生理功能和活动。食物中的主要营养物质包括碳水化合物、蛋白质和脂肪,它们都可以被人体利用为能量。
碳水化合物是人体能量的主要来源,可以被分解为葡萄糖,供给人体进行各种生理活动。蛋白质和脂肪也可以被分解为能量,但相对碳水化合物而言,它们的代谢过程更为复杂,需要更多的氧气参与,因此在身体长时间运动时,碳水化合物更容易被利用。
此外,人体还可以通过有氧代谢和无氧代谢来产生能量。有氧代谢是指通过氧气的参与,将食物中的营养物质转化为能量;无氧代谢则是指在缺氧的情况下,通过分解葡萄糖产生能量。有氧代谢的效率更高,可以产生更多的能量,但需要足够的氧气供给;无氧代谢则效率较低,产生的能量也较少,但可以在缺氧的情况下快速产生能量,适合短时间的高强度运动。
总之,食物是人体能量的最经济最重要的来源,碳水化合物是主要的能量供应物质,有氧代谢是效率更高的能量产生方式。因此,保持合理的饮食结构和适度的运动,对于维持身体的健康和活力至关重要。
雨润静荷 2024-04-20 10:14:05
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问:30节是多少速度
答:
答:30节是55.6公里每小时。1节=1海里/小时,1海里=1853米,所以1节=1.853千米/小时。30节=30X1.853=55.6千米/小时。“节”是一个专用于航海的速率单位,后延伸至航空方面,相当于船只或飞机每小时所航行的海里数。陆上的车辆,以及江河船舶,其速度计量单位多用千米(公里)/小时,而海船(包括军舰)的速度单位却称作“节”。后来,也用于风及洋流的速度。
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