怎么使用压脚背器
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好评回答
一起去海边 2024-05-13 00:55:50
学习芭蕾的小伙伴都是知道,脚背好不好直接就影响你做动作好不好看,一个漂亮的脚背,能够让腿更加延伸,显得更加的修长,今天我教大家使用脚背器,可以更好的练出漂亮的脚背。
操作方法
第一步:把脚背器前面的橡胶翻下去一点点,让脚正好放进去,如图
第二步:把脚背器前面的橡胶翻下来,把脚包裹在里面,如图
第三步:把脚背器后面的绷带绑在膝盖上,这样做是为了防止膝盖弯曲达不到压脚背的效果
第四步:完成
第五步:需要注意的是脚尖的方向,不能顺着脚跟方向走,如图
特别提示
练习过后要及时做绷脚,勾脚的练习,帮助血液循环。
经常用热水泡脚也能起到让脚背柔软的作用哟
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问:绿色的甜瓜叫什么名
答:
答:绿色的甜瓜叫:绿宝石。绿宝石甜瓜为葫芦科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果实。世界十大水果之一,具有遗传多态性,果实大小、形状、果皮与果肉颜色等各方面都具有丰富的变异类型。甜瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、苹果酸、维生素、甜菜茄、粗纤维和矿物质等。中国甜瓜种质资源丰富,栽培与驯化历史悠久,据考证至少在3000年以上。目前世界上有多个栽培品种,主要分布在中亚、西亚、国、西欧、北美、北非和日本等地。
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