晚上能喝茶水吗
雨落心尘
好评回答
晚上喝茶水对于大多数人来说是可以的,但要注意以下几点:
1.咖啡因含量:茶叶中含有咖啡因,晚上喝茶可能会影响睡眠。因此,如果您对咖啡因敏感或容易失眠,最好避免晚上喝茶。
2.茶叶种类:不同种类的茶叶对身体的影响也不同。例如,绿茶和白茶中的咖啡因含量较低,而红茶和黑茶中的咖啡因含量较高。因此,如果您想晚上喝茶,最好选择咖啡因含量较低的茶叶。
3.饮用时间:喝茶的时间也会影响睡眠。最好在睡前2-3小时停止饮用茶水,以便身体有足够的时间将咖啡因代谢掉,避免影响睡眠。
总之,晚上喝茶水是可以的,但要根据自己的身体状况和喝茶的时间、种类等因素来选择。如果您有任何疑虑,最好咨询医生或营养师的意见。
雨落心尘 2024-04-15 16:11:04
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1
问:松针怎么发酵快
答:
答:松针发酵和其他的植料差不多,但要注意的是,松针的体型是长针形,而且它的外壁是很光滑的,如果不特殊处理一下很难腐熟。发酵松针时要先将它折断或剪碎,露出这些空心管。发酵少不了水和温度,将碎好的松针泡一下水,捞起沥干外面的水,装入密封塑料袋中。在松针的底部放一些新鲜的绿叶(什么植物都可以),然后扎紧袋口,趁夏天放在室外水泥地上曝晒,绿叶在密封袋内能迅速地产生热量,引发松针的发酵。大约经过一个夏天(70天左右)打开袋子,在太阳下再曝晒至干,这样就可以种花了,而且其他多种花卉也可以用。
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